gram w pilke

kali: w tamtym roku robiłem naprzemiennie HIIT'a i aeroby. teraz raczej będę bazował na aerobach :-P czasami wplatam w te aeroby 6-7 sprintów :-) poza tym czasami również gram wieczorami w kosza czy piłke więc interwałki się wplatają. po prostu bieganie w przeróżnych formach :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-07-11 13:37:25

[...] zmiesc goscia ktory ma 194cm i wazy okolo 90 kg. No ale wracajac do tematu te umiejetnosci przydaja sie w lidze okregowej bo tam jest walka. i System stoper i obroncy. Ja gram stopera i wkurza mnie to ze jedyna robote jaka mam to ustawianie moich kolegow, oddalanie gry od wlasnego pola karnego i czasem przekatne na moich kolegow na skrzydla. [...]

Gram na pozycji rzucającego obrońcy w szkolnym klubie sportowym.Jest to klub niezalezny.Organizowanych jest wiele turnieji okręgowych lub ogolnopolskich.W skład wchodzą również obozy treningowe latem i podczas ferii....Dość kiepsko że musisz trenować rzut samemu.Tracisz na to wiele czasu a trening nie jest az tak zwięzły jakim by mogł być.Jeśli [...]

[...] i od razu ruszyłem do boju. Pierwsze co zrobiłem to zmierzyłem i zważyłem okiem ich linię ofensywną. Wyszło mi na to, że mniej więcej zbliżona do naszej defensywnej(ja gram właśnie w tej linii) więc już wiedziałem, że nie będzie łatwo ale też nie powinni mnie zmiatać z planszy. Pierwszych 3 akcji technicznie w ogóle nie pamiętam. Pierwsze [...]

Viera świetna rzecz. Juve bedzie wymiatało w tym sezonie. Ciesze sie ze Nedved przedłużył kontrakt to jest mój idol nawet trenerzy mówili ze gram jak on hahhaa EDIT: Vieira słyszałeś coś o odejściu Trezege z Juventusu???? jak sobie przypomne jak kopali we dwóch piłke z Del Piero to bym go ukatrupił Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-05-19 [...]

[...] Pierwszy rok mojej kariery we Włoszech to było siedzenie na ławce rezerwowych. Potem się przebiłem i tak minęło już siedem lat. Waleczności mi nie brakuje. Przez to, że nie gram, poczułem większy głód siatkówki. Już fakt przebywania na boisku sprawia mi wielką radość. Poodbijałem piłkę z naszym dyrektorem sportowym i cieszyłem się jak dziecko. [...]

[...] dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?:Z rozbiegu pół dłoni wystaje nad poręcz. 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: Z dwóch i jednej. Witam,mam 185 cm wzrostu gram na pozycji rozgrywającego w kosza.Zamierzam się wziąć na poważnie za tą dyscyplinę sportu.Moim głównym celem jest wyskok.Naprawdę jestem w stanie dać z siebie wszystko [...]

Witam, ćwiczę drugi miesiąc na siłowni (zazwyczaj rano ) i mam pytanie o dawkowanie Bcaa Kreatyny i Tauryny (wszystko firma Trec ) kiedy i w jakiej ilości i czy nie będzie kolidowało ze sobą? dodam ,że również gram i trenuje piłkę nożna. z góry dzięki za odpowiedz rozpisz treningi siłowe, piłkarskie co kiedy i w jakie dni.

Mam jeszcze pytanie Tym razem nie o ceny i dostępność A więc trenuję piłkę nożną. Treningi codziennie + mecz najczęściej w sobotę + czasem gram jeszcze w niedzielę. Siłka 3x tydzień zwykle po treningu tak około godziny 18 może 19. Mam 20 lat. Suple mają poprawić regenerację i chcę żeby masa mi trochę skoczyła do góry, bo z nią kiepsko. Pytałem [...]

No ja też zwykle na trójce pykam.. No ale cóż.. Za rok jak będę w drugiej klasie to się zbuntuję, póki co cieszę się że gram, bo z tą ekipą nie miałem jak się pokazać z najlepszej strony, a za rok moje ziomki przyjdą :D @EDIT: Mam pytanie.. tak się zastanawiam - na początku jak pakowałem na low rim(mowa o pierwszych wsadach) to nie miałem problemu [...]

Co do streetbalu to ja sie wychowalem na streecie i gralem street jak nawet gralem w klubie co mi trener mial nieraz za zle tylko ze wtedy to byl inny street po prostu sie gralo z zasadami jakimis swoimi po prostu obecny street to nie moj klimat nie rajcuja mnie sztuczki cyrkowe mnie rajcuje klsyczna koszykowka z twarda obrona.A kazdy niech sobie [...]

sooooorry sorry i jeszcze raz sorry jesli chodzi o zwody to takichuzywam i tak gram najlepiej jest ominąc kogos w biegu, otuz moj ulubiony zwod jest taki;; biegniesz na przeciwnika prawą reke wypychasz w lewą strone i na koncu zaginasz nadgarstek i pilka leci na prawo wtedy omijasz przeciwnika inny; biegniesz na przeciwnika (najleppiej jak styoi [...]

[...] i jeśli w miarę profesjonalnie trenujesz piłkę to dołożyć troche pieniędzy, a wtedy bedziesz mógł już kupić prawie profesjonalne buty. Polecałbym Tobie Nike Tiempo Air Legend ( sam w takich gram dla mnie rewelacja; zapłaciłem za nie 310 zł) Wiadomo każda stopa jest inna, każdy lubi różne buty najważniejsze jednak byś nie kierował się wyglądem.

w klubie obronca :/ w klubie gram twardo, odbieram pilke i fruuuu daleko od bramki mnie to sie przecietnie podoba, ale trenerowi bardziej :/ zawsze na pograniczu faulu, czasami sie nie uda na pograniczu i ...ostry faul....nie jednego juz skontuziowalem... wady : chwilami sobie olewam i nie chce mi sie biegac, brutalnosc, a i z szybkoscia ostatnio [...]

Witam, ćwiczę drugi miesiąc na siłowni (zazwyczaj rano ) i mam pytanie o dawkowanie Bcaa Kreatyny i Tauryny (wszystko firma Trec ) kiedy i w jakiej ilości i czy nie będzie kolidowało ze sobą? dodam ,że również gram i trenuje piłkę nożna. z góry dzięki za odpowiedz

Czyli rowerek w dnt, bilans kalori taki sam, ale w dnt mniej ww, kielbasy nie, bo sa ze zmielonych szczurow Ostatnie pytanie. Pilke wliczyc do zapotrzebowania i podzielic przez 7? Bo tak we wzorze jest. Tylko ja bym wolal jednak uzupelniac na biezaco w dniu kiedy gram, bo nie chce sie zalac, a gram roznie.

jest krata na brzuchu , może bez rewelacji ale jest. tak gram już 10 rok , obecnie 4 liga z szansami na 3 bo prowadzimy w tabeli . Duża masa faktycznie by przeszkadzała aczkolwiek chcąc nie chcąc mając 3-4 x piłke nożną i 3-4x siłke w tygodniu wcale super łatwo o nią nie jest choć teorytycznie endo ze mnie jak nic . zdr. Zmieniony przez - Rothen [...]

[...] szerokie pojecie jednak pewne pojecie i to na pewno wieksze niz przecietny człowiek posiadam... siatkowka to moja ulubiona gra zespołowa w która sam bardzo czesto jesli moge gram i której zawsze kibicuje bo bardzo mi sie podoba - to moje hobby wiec chcac nie chcac pewne informacje i swoje zdanie mam wyrobione trzeba myslec perspektywicznie !! [...]

Ja niestety jestem mlody ale w przyszlosci chcialbym zagrac u boku smolarka i krzynowka :D chociaz gram z najlepszymi zawodnikami poniewaz nie dlatego ze umiam kopac pilke czy jakies tam fajne zwody ale dlatego ze to sa moi przyjaciele i zawsze jest cisza na meczu wiem gdzie kiedy i jak zagrac :D

Edziu, u nas jest tak, że ilość godzin WF-u jest zmniejszona, a w zamian mamy pozalekcyjne zajęcia z wybranego sportu. Oczywiście wybrałem piłkę nożną, a te zajęcia są we wtorki. Na tym to polega. Gram na odkrytych boiskach, ale czasem problem jest ze skompletowaniem drużyny. I w dodatku korzystam z każdej okazji, żeby pograć. Na opakowaniu Cifa [...]