gra

sie gra sie ma sie mowi %-)

Mam okres, zanikał, ale zareagowałam dość szybko i odrazu wrócił, od tego czasu wszystko u mnie gra. Bylo to ze 2,5 roku temu. Zastanawiam się, gdzie więcej tłuszczu. Oliwę dodaję do każdego posiłku bo bardzo ją lubię. Chleb smauję też masłem, dziś wyjątek. Myślałam, że tyle wystarczy. Zmieniony przez - laurabe w dniu 2011-05-12 23:10:53

witam,czy wszystko gra z planem poniżej,chodzi mi czy regeneracja nie bedzie zagrozona i czy dobrze wszystko ułozyłem. pon:klata wt:uda+łydki+brzuch czw:barki+triceps pt:plecy+kaptury+biceps

simplus sprawdzaj na sobie oliva to nie ejst tak ze dasz i gra.z nia trzeba sotpniowo bo bedziesz sral 8 razy dziennie jak masz org nie przyzwyczajony.

livekox albo gena. Jak barki nie ida to opcje sa 2 albo je za mocno trenujesz i przetrenowywujesz albo za slabo i niedotrenujesz. 3 punkt to micha chyba ze ona gra to w 2 pierwszych punktach trzeba szukac rozwiazania lub w punkcie 4 ktorym jest genetyka. Wypróbuj ten ze wstepnym zmeczeniem na 6 tyg on jest intensywny. Jak nie pomoze to napisz na [...]

warzywa panowie warzywa... obecnie studiuje w dni nietreningowe warzywa zamiast ryzu czy makaronu... powiedzmy 3kg cebulki udusze dodam wolowiny podziele na 5 posilkow i gra...w dni treningowe dodaje kilogram burakow lub papryki albo kabaczku.

[...] chudy B: około 320-340 W: około 300 T: chvj wie, ale mało na pewno Celowo bez tłuszczy, na animalu chłopaki mówią że na redukcji tłuszcze niemal do zera likwidować, tylko to co w mięsie i jajkach tak słodki chyba też coś bąkał stosunek węgli do białka 1:1 tak jak polecał jordan gra ?? Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-31 18:56:04

Bodyline to co radzisz, bo ja tutaj mam praktycznie 500 gram ryżu i tyle wchodzi elegancko z większa ilością może być problem. Może ten mutant mass byłby ok? maltodeksyny ma, więc nie jest chyba najgorszy albo coś lepszego polecasz? Kasa nie gra roli. Chyba, że faktycznie najlepszym rozwiązaniem było by dołożenie ryżu/kaszy to jakoś dam radę. A [...]

a ja w nike za kostke za 299,- i tez nie narzekam dobrze sie gra =]

Lorenzo i Iannone zaliczyli faile sezonu, gra all in nie dała oczekiwanego rezultatu.

e-lite a wina z pmp ile szamales ? zastanawiam sie czy spora roznica jest zalozmy miedzy 30-40mg a 50-60mg pmp lub wyzej, czy poprostu juz gra nie warta swieczki

rób nachwytem, podchywtem to fakt ze robisz łamana nie gra roli to raz a dwa nadgarstki sa nienaturalnei wygiete, tak samo jak opuszczanie drązka i podciaganie tez rób nachwytem

[...] jak wrobelek. mam do niego ogromny szacunek ale na jednej konferencji dalo mi do myslenia co powiedzial o warzywach: ze rozwazal opcje nie jedzenia zadnych wegli nawet ani grama z warzyw, no ale potrezbujemy jednak troche tych naturalnych skladnikow (nawet nie witamin- bo te mozna polknac w tabletce.., ale tych co byc moze sa jeszcze [...]

no to super :-) zatwierdzone przez szefowa to gra i buczy :-) dzieki wielkie Iza :-)

[...] i sędziowie słabo Ale nie wszyscy... I tak się dzieje że z wycwiel-em walczymy o jeden regulamin a dup..yi daje młodzież "zatrudniona" Przeszkolona!!! do sędziowania która gra kozaków a jak ma zawodnika np zdyskfalikowac to szuka "węźem" jak się usprawiedliwić przed innymi i tego nie zrobić. Sędzia Musi Mieć Jajaa ... Zmieniony przez - iti706 [...]

dobra gra tu ktos w WOTa?;>

Dziekuje, juz wszystko gra ;) forma jest super wg trenera wiec jestem zadowolony ;)

Dziekuje, juz wszystko gra ;) forma jest super wg trenera wiec jestem zadowolony ;) no to najważniejsze :)

a na kole się w sumie dobrze gra, dostajesz piłe i bach :D

w tenisa grałam ostatnio z 8-10lat temu :D oh God... w balicach jest darmowy kort (bez zadaszenia), ale elegancko się gra, trzeba tylko utrafić żeby ludzi nie było, a tak to elegancko :-D