Prawy obrońca lub pomocnik jak jesteś szybki. na natępny sezon pytaj trochę czy mozesz w seniorach zagrać. mój kolega też gra w juniorach regularnie i od czasu do czasu w seniorach próbuje. wiadomo starsi nie mają zaufania do tak młodego i piłek mało ma ale próbuje. też spróbuj i zobaczymy co z tego wyjdzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 12/12/12/12 unoszenie sztangi wzdluz tulowia 12/12/12/12 wyciskanie waskim chwytem 12/12/12/12 prostowanie linek wyciagu dolnego 12/12/12/12 pompki odwrotne 3s x max Strasznie nie podoba mi się ten trening, wydaje mi się, że cały dzien, w którym ćwiczę plecy jest do bani... Dlatego, jeżeli coś nie gra proszę dajcie znać, bym mógł to zmienić ;)
aha jeszcze jedno cena zupelnie nie gra roli i oczywiscie cos co bedzie na sklepe SFD tego cissusa fitmaxu pewnie nie widze :( Zmieniony przez - rossiNH w dniu 2012-06-06 18:18:38
[...] rad jesli nie wiesz ocb w tym temacie. nie myśl, że dla autora tematu jesteś jakimś szczególnym autorytetem Czy ja cos takiego napisalem??wiec co ty tu wyskakujesz. Autor trenuje kb i gra w plie, wiec co ty tu mozesz poradic jak na ten wiek trening na silowni to nie jest cos dla niego wiec nie wypowiadaj sie na ten temat nie majac zadnej wiedzy.
[...] jesteś kompendium wiedzy na temat kulturystyki, żebym nie mógł się z tobą zgodzić. przy twoim wzroście to raczej ty mógłbyś do mnie wyskakiwać hehe. skoro autor trenuje kb i gra w piłke to na pewno jego organizm jest przyzwyczajony do wysiłku i bólu, więc mało kontuzjogenne ćwiczenia wykonywane pod okiem trenera przy małym obciążeniu nie [...]
to nie gra żadnej roli,prosze o propozycje treningu, ,przede wszystkim, ile % maxymalnego ciężaru w przysiadach i ile powtórzeń,zależy mi na czasie by osiągnąć widoczne mięśnie nóg
[...] ze najpierw wypuszczaja produkt na rynek ludzie go jedza i to masowo na calym swiecie a pozniej zostaje pobadany i zbanowany ?? jak juz tysiace ludzi moglo sobie kuku zrobic ?? chyba powinno byc odwrotnie czy jaki hoj nie rozumiem tej polityki a malo tego wychodzi nowy tylko pod inna nazwa no w hoja sie robia dokladnie gra w kotka i myszke hehe
Powiem tak, cena nie gra większej roli. Oczywiście wśród moich znajomych najlepszą opinię wyrobił sobie Trec oraz Universal. Jako, że kupuje po hurtowej cenie , to dużo nie płacę . Czyli BCAA kompletnie się nie przyda w cyklu? Bo jeśli ma coś dać to 50zł mi różnicy nie robi :)
Naposim po za tym że łądnie wygląda i wygląda prawie na 99% jak apteka bo i taką też przecież jest metka!, to trafić na orginał Naposimu jest jak gra w totolotka. Orginał prawie nie osiągalny a jak jest to cena znowu jest zaporowa.
Najlepiej gdybyś napisał że leci mix teścia, bierzesz podwójną czy potrójną dawkę i wszystko gra przez 2 tygodnie:) Ja bym wziął do samolotu. Było zresztą sporo takich tematów. Normalnie ludzie biorą ze sobą. Przerwać cykl to najgorszy pomysł-saa przestanie działać, odbloku nie zrobisz, ćwiczyć nie będziesz... NIE
[...] przerwę z 3 dni, może to coś pomoże. A jeśli za rzadko to musicie częściej :) Mówisz trwa to od jakiegoś czasu. Za każdym razem to się dzieje? Jak nie prezerwatywy to są też żele które niby oponiaja wtrysk. Może gra wstępną za długą macie i kolega się już mega mocno podnieca. Może warto też poszukać jakiś innych pozycji w czasie stosunku.
ja mam w domu tabsy niby mety i k.urwa coś mi w nich nie gra. wielkość jest ok ale na każdej jest znak trójkąta i nie wiem czy te g**** można brać czy czekać na oryginalnego scanbecha
kasa nie gra roli. po prostu chce nabrac chociaz troche miesni w jak najszybszym czasie i jak najefektywniej. wiem ze nic od razu nie przyjdzie ale chce sprobowac najlepszych sposobow (czytaj odzywek)