SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Pofer jaka redukcja jak ja chyba w miejwcu stoje xD Nie ma czasu trzeba dodawac cardio juz polowa maja trzeba cos.zredukowac ale kalorii szybko obcinal nie bede jedno jest pewne w hoy za malo bialka w diecie mam a bialka z, neta zamawial nie.bede bo.szkoda mi kasy na proszki Ide na.silke.klata.bic.cardio.o 18 korona gra.tak ze ruszam dupe

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 15:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    masz maxa w siadzie 100 kg x 2 więc po kiego Twoja ostatnia seria jest tym właśnie maksem? tak siły nie zrobisz, gra nie warta świeczki/ Zacznij robić 3-4 serie stałym ciężarem stosując progresję liniową i stałą liczbę powtórzeń w serii, jak zrobisz 4x12 w przysiadzie to nie będzie potrzebny piździliard regresów. Po kilku miechach takiej progresji [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 10:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina- pare pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    monkey tak jak pisalem, celuj w HCL-a masz 500mg za 20zl w proszku wlewasz 50ml wody do jakiegos opakowania, wsypujesz 500mg i strzykawka naciagasz 1ml, ktory ma 10 mg i gra giitara:-) wypijasz i na treningu wymiatasz%-)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10864 Data: 2017-05-23 19:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina- pare pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    monkey tak jak pisalem, celuj w HCL-a masz 500mg za 20zl w proszku wlewasz 50ml wody do jakiegos opakowania, wsypujesz 500mg i strzykawka naciagasz 1ml, ktory ma 10 mg i gra giitara:-) wypijasz i na treningu wymiatasz%-) naczytałałem sie i mam pietra ;/ i dlatego zastanawiam się czy nei zacząc od małych dawek [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10864 Data: 2017-05-23 20:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że weszłyśmy nie do tego klubu- ten właściwy był piętro niżej. Coś nam nie pasowało, bo leciała bardzo do dupy muzyka..koleżanka poszła do tego dj i pyta kiedy będzie grał ten co nas interesuje, a on że tu taki nie gra :-D niestety jak się zorientowaliśmy to już minęła godzina darmowcyh wejść, a nie miałyśmy tyle kasy bo kupiliśmy drinki, [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 21:14:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 34 i co dalej

    Post
    Doping

    Patrząc czysto na wyniki i wiek. O to tylko pytam. Na to nie patrz wogole, Sugeruj sie swoim samopoczuciem i jakoscia zycia sexualnego. Jesli wszystko gra nie pakuj sie jeszcze w hrt

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8443 Data: 2017-05-24 07:37:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro ani mleko, ani jogurt nie są źródłem białka. Najwidoczniej muszę w swojej diecie zawrzeć więcej ryb, jajek, serów itd. A zdobycie np. świeżego wędzonego łososia graniczy z cudem... a to przez ten sam powód, który wcześniej podałaś - ze względów logistycznych. Obwody ciała, masz na myśli np. obwód pasa, uda, klatki piersiowej? Ja [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2017-05-24 17:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SylwiaKK

    Post
    Ladies SFD

    [...] Takie pytanko jakie badania sobie zrobić bo odkąd zaczęłam treningi i zmieniłam sposób odżywiania nie robiłam żadnych a myślę, że może należałoby sprawdzić czy wszystko gra. Widzę, że muszę uważać u siebie na tłuszcze bo często sporo ich wychodzi pod koniec dnia. Trochę mnie zastanawia talia. Generalnie wszędzie wymiary już praktycznie jak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7859 Data: 2017-05-24 19:09:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro ani mleko, ani jogurt nie są źródłem białka. Najwidoczniej muszę w swojej diecie zawrzeć więcej ryb, jajek, serów itd. A zdobycie np. świeżego wędzonego łososia graniczy z cudem... a to przez ten sam powód, który wcześniej podałaś - ze względów logistycznych. Tak, jak najbardziej Obwody ciała, masz na myśli np. obwód pasa, uda, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2017-05-24 19:58:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko w normie. Chcę zbudować w miarę suchą masę mięśniową. Dieta jest, trening tak samo. Myślę, żeby być na cyklu do listopada/grudnia. Zaopatruję się w tygrysa. Kwota? Nie gra roli. Oczywiście profilaktyka zachowana. Co proponujecie? /SFD/2017/5/25/e54e06ecff964c52b72a867e48f407ae.jpg Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2017-05-25 00:01:37

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2017-05-24 23:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli długo i kasa nie gra roli to ja bym poleciał ta opcję z boldem. Obecnie jestem teraz na cyklu cypio + bold + tura, na kicka szła meta i powiem Ci że jestem mega pozytywnie zaskoczony. Leci 13/14 tydzień a w planach jest 30, tura w sumie dopiero od 20 dni wiec pewnie jeszcze zacznie robic. Wagowo od początku cyklu tylko +3kg ale z pasa [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2017-05-25 12:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitek, rower czy może interwały?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie da się określić czy lepszy to jest po prostu jedna z możliwości podziału treningu i jak trening jest dobrze ułożony i dieta gra to progres będzie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2017-05-25 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w końcu na LC jakieś bardziej tluste mieso wpadlo, zjadlem 500g łopatki wieprzowej:-)) no to kolejno jutro powtorka z rozrywki:-) na razie przy tej ilosci jedzenia wszytsko gra, regeneracja doba, checi na trening ogromne, pierwsze komentarze ze sylwetka wyglada juz lepiej sa%-) ja nic nie widze, ale osoby z boku sa zdziwone ze redukuje%-) bo [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Tydzien 12: Czwartek DT 25-05-2017 Wrazenia: Wszystko ok. Troche mialam watpliwosci czy isc na silke czy wracac do domu i dalej czuc sie chora ;) Wybralam trening i czuje sie dobrze :-) Dziwne rzeczy sie dzialy - po silowni latala jakas dziewczynka 13-14 lat, w szkolnym sportowym stroju... dotyklala wszystkiego (jak Monk z serialu...), jej matka [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-26 00:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się poprawi, upłynni. To jest robione celowo. Każdy z was imo ma trochę racji... Religia jest narzędziem do sterowania tymi ludzmi, a chęć odwetu (uświęcona religią) - gra swoją rolę i jest motywatorem dla nich... Nie ma większej siły i lepszego narzędzia do sterowania ludzmi, niż emocje... Szczególnie takie, jak żal i złość z powodu [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-26 15:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by to nie było, warto się dowiedzieć. Jeśli zarazki - czas gra wielką rolę, bo wskutek zaniedbania mogą atakować głębsze tkanki, inne tkanki - czym później przystępuje się do leczenia, tym jest ono dłuższe i trudniejsze... Są mniejsze szanse na całkowite wyleczenie. Jeśli choroba zapalna na innym tle - może przyjść moment, że będzie bolało [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2017-05-28 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten imam najprawdopodobniej gra rolę "dobrego policjanta". To jedna z form manipulacji. Niby utożsamia się z naszymi poglądami, ale tylko po to, by osiągnąć swoje własne cele, tzn. odciąga uwagę od tego, że islam (wszystko jedno w łagodnym czy ostrym wydaniu) - zalewa świat zachodni. On mówi: "islam nie jest zły, to radykalizm jest zły". I w ten [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wino tabs warto inwestowac obecnie? Pozdrawiam Napisz do czego masz dostęp praktycznie każde wino w tabsach działa to ini też tylko trzeba uważać na to na roztworach wodnych bo tam sterylność gra wielką rolę.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK Z DIETĄ NIE MA PROBLEMU, naprawdę dużo jem tylko dużo jem wszystkiego śmieci również, suple się zaopatrzę białka bcaa itp. a jaki testosteron? są jakieś najmniej szkodliwe:) co do ceny aż tak zbyt nie gra roli byle było bardzo dobre i jak je połączyć z hormonem jakaś mała rozpiska ile czego :) dziękuję

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2017-05-30 14:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Kasa nie gra tu żadnej roli. Cykl ma być pożądny jak się należy. Po prostu tak z ciekawości pytam. To od którego tygodnia zacząć z tym hcg? I czy mam go bić tak samo pn sr pt? Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-05-30 15:38:03

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15450 Data: 2017-05-30 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)