gra

[...] i mam nadzieję, że takie są moje wpisy do dziennika, choć jakbyś spędziła dzisiejsze popołudnie w moim towarzystwie to odebrałabyś mnie inaczej :-P - psioczę na chłopa, że gra za dużo, że nie zrobił w domu co chciałam, że znowu ja podłoge myję, że kasa mi w tym miesiącu za szybko się wydaje, że zmęczona, że taka biedna i w ogóle :-D także, dziś [...]

Jestem po wizycie u endokrynologa. Oznajmił, ze wszystko gra a problem jest za pewne w mojej diecie. No coz, nie pajam takim entuzjazmem jak lekarz. Usg klatki wykazalo ze nie mam gineko tylko lipomastie. Za porada kolegow wyzej zapisalem sie na silownie, jestem na diecie. Klade duzy nacisk na nogi. Wrzucilem troche zdrowych tluszczy omega 3, [...]

Zgadza sie, FBW jest najbardziej opcjonalnie przy grach zespolowych, bo przy dzielonym jakbym zrobil ,,dobrze" kopyta to 3-4 dni wyjete z zycia biegowego, a niestety pilka reczna jest gra dynamiczna i trzeba miec w miare silne i szybkie kopytka w dodatku nie wolno zapominac o elastycznosci czy roznego typu zmianach kierunku poruszania sie na [...]

No to Lechia gra z przewagą dwóch zawodników %-)

Jutro korona o 18 gra oby bylo w tv bo na lapku nie obejrze xd

[...] do suplementacja czyli tego co zostało podane śmiało można to zakupić z ubiegiem czasu czy jednak produkty są godne uwagi, ale mogę zastać coś lepszego?- tu cena jednak nie gra roli dlatego pytam. Teoretycznie proponowane, ale są to takie które można nabyć na owym forum także też nie ma innych firm wartych uwagi, a jednak jak mam możliwość na [...]

[...] o konkretne produkty to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html - kreatyna +bcaa w jednym w proporcjach 50/50 Białek masz ogromny wybór dobrej jakości jeśli cena nie gra roli Próbowałem Activlab whey 95 i ostrovit wpc 80 - activlaba lepiej sie rozpuszcza, a smak to kwestia gustu mi smakowały oba (banan i orzech)

A ja bym tez każdej zasłyszanej rady nie wprowadzał w życie tak od razu. Mówisz o monotonii - moze warto wprowadzić nowe produkty, zmienic monotonię, zmienic trening, dodać nowy motywujący bodziec. :-) IMO generalnie cos nie gra. Bardzo opornie idzie ta redukcja.

[...] życie tak od razu. Mówisz o monotonii - moze warto wprowadzić nowe produkty, zmienic monotonię, zmienic trening, dodać nowy motywujący bodziec. :-) IMO generalnie cos nie gra. Bardzo opornie idzie ta redukcja. Ogóle się z Tobą zgadzam. Ale jak sam zauważyłeś "coś nie gra". Też tak czuję i dlatego szukam jakiś zmian, które coś zmienią. Co [...]

moim zdaniem powinienes zaladowac posilek miedzy treningami w formie plynnej niewielki, lekki;-) lub np wypic porcje gainera... jak dlugi trwa trening siatkowki? Trening siatkóweczki kolego to pół godziny rozgrzewki, gra właściwa półtorej, w tym zbicia itp.

Hej. Za niedługo będę musiał podbijać węgle i chcę to zrobisz odżywką na masę. Która będzie najlepsza z dodatkiem białka? Cena w sumie nie gra roli ale nie chciałbym też płacić kokosów.

[...] w historii!!! Odespałem trochę w dzień. Dziś wleciała przy obiedzie kapusta kiszona i muszę tak 2-3 x tyg jeść, żeby trochę oczyszczać się od środka opublikowali harmonogram na 2 semestr i jestem załamany. Poświęciłem 2 h na ogarnięcie tego jak dobrze pójdzie to się pozamieniam trochę to IF będzie nadal kontynuowany dalej w miarę o tych [...]

Zamiast mieć 300goli w La Liga wolał oddać koledze by miał hat tricka -jaka tam musi być chemia w zespole. Z taką grą nawet kosmici na Camp Nou by się męczyli %). Dawać dawać zobaczymy jaki ten Arsenal mocny :)

Bez roboty nie jest kolorowo, wczoraj walentynki kino itd potem wrocilem czit i tyle a na domiar zlego dzis korona gra o 18 nie leci w tv, obejrzalbym na laptopie ale wtyczka sie zyebala.. Critical

Ja mam ITBS i u mnie akurat posladkowy wiekszy gra za mocne skrzypce wiec pre na wzmacnianie sredniego i oczywiscie prace na powieziach oraz okrutne rolowanie........Jezeli tylko biegasz i zadna inna aktywnosc nie rownowazy tego rodzaju stresu cielesnego to niestety problem bedzie powracal.

[...] : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, gra w piłke Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wegle, Kreatyna [...]

[...] rzeczy mi sie nie chce za co winie lek.Od dzis biore najmniejsza dawke czyli 10 mg.Nigdy takiej nie bralam.Nie ,ze szukam wymowek ale branie lekow powoduje u mnie zobojetnienie na pewne sprawy,powolnosc.Czasem nie umiem zrozumiec swojego zachowania bo pracowitosc i konsekwencja byla moja cecha charakteru.Robilam badania na glucoze,wszystko gra

[...] do przodu, bo za mocno trzymasz plecy wyprotowane jakbyś kij od miotły połknął ad. 4 właśnie kompletnie nie wiem o co chodzi z tymi plecami u mnie, uważam, że mam prostowniki "w miarę", spinam brzuch, a jednak coś tu nie gra a propos instruktorów, ku#$a różnie gadają i nie wiem na co się zdecydować a ogólnie cieszę się że martwy się poprawił ;)

no i gra , dzieki Tomek

dzięki chłopaki, u mnie kondycja biegowa w jakiś tam częściowo sposób podtrzymywana była grą w tenisa, zresztą wydaje mi się że szybko wrócę do jakiegoś w miarę przyzwoitego tempa buty lux, to znaczy nie czuję ich praktycznie na nogach w trakcie biegu jak za pierwszym razem cały czas o tym myślałem to wczoraj, już skupiłem się na bieganiu i nie [...]