no i szafa gra ... czyli ze nasz przefantastyczny organizm wykorzystuje to zrodlo "ktorego ma wiecej" bo wie ze moze sobie na to pozwolic ... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-07-09 20:54:57
[...] JEST REGENRACJA JESZCZE Takie hasła są zbyt ogólnikowe. Przecież wszyscy to wiedzą. Tylko co to znaczy "odpowiednio"??? Zapytano słynnego pianistę: - "Czy gra na fortepianie jest trudna?" - "Nie. Wystarczy w odpowiednim momencie naciskać klawisze." Naprawdę, jest jeszcze coś takiego jak (zmienna) wydolność [...]
Troszkę mnie nie doceniasz Kojo Shiro . Orientuję się w sprawach walki sportowej i ulicznej. Jogo duro nie jest dla mnie taką prawdziwą walką - to jest jednak tylko gra. Napisałem o niej ponieważ wiele osób uważa że w capo nie ma kontaktu. Masz rację "w Polsce nie ma grupy capoeira, która posiadałaby w swoim systemie szkolenia sparingi jako [...]
[...] teoretycznie i jak wygladac powinno, realia troche temu przecza. Dalej. Nie pisze nigdzie ze chudy koles rozwali ciezszego i napakowanego. Chodzilo mi jedynie o to ze masa nie gra az tak wielkiej roli. Bywaja rozne sytuacje i spotykamy na swojej drodze roznych ludzi :) Jednemu 50 kg uda sie rozwalic 100 kg byka, drugi zas rozmaze go na ulicy.
[...] czy duszenia etc. a wydaje mi sie , ze dosc latwo wejsc w nogi komus 210 ale wiesz tu to juz dycyduje glownie w tym aspekcie wyszkolenie techniczne... ale ogolnie wzrost gra role.. ale nie zawsze nie wszedzie bo jezeli mamy 210 i 130 kg to hmmm musisz jeszcze zabrac pod uwage ze np. 190cm i 90 kg to nawet sie spox wyglada a juz ten z 210cm i [...]
wiec zabieg jest wskazany lepiej wczesnij niz pozniej po co asmz sie emczyc moj ziomek mial problem rozwalil noge pozadnie na bjj zoperowali go i jzu wpile gra hehe
badałem byłem w endokrynologa :) zaden dorosły facet który ma wszystko spoko z hormonami nigdy nie ma wogóle estrogenu :) po burzy hormanów w młodosci :) hormony sie stabliizuja i wszytsko gra :) tylko efekt kosmetyczny w postaci gino zostaje :) widze ze jednak naprawde masz marne pojecie o sprawie :) mimo to pozdrawiam
Wybierz taką grupę jaką chcesz. Przejdź się na trening do każdej grupy i wybierz taką jaka ci bardziej odpowiada. Główną różnicą między tymi grupami jest styl gry. UNICAR gra trochę agresywniej (zleżnie od rytmu) a ADG częściej używa niskich przejść i pozycji. Musisz sam wybrać styl który ci bardziej odpowiada. Ja osobiście wolę styl UNICARu w [...]
[...] samo jak normalnie odżywiająca się osoba będzie tracił siłę i kondycję fizyczną." Zalecana jest normalna aktywność, jaką się prowadziło przedtem, jak gimnastyka, basen, gra w tenisa. Myślę tylko że nie dotyczy to treningu siłowego. I myślę, że po dwóch dniach o wodzie jeden dzień przejściowy jak wyżej napisałam, a potem juz normalna dieta i [...]
[...] że w Romie nie może osiągnać żadnych sukcesów. Informacja o wysłaniu propozycji do Romy nie została jak na razie potwierdzona przez oficjalne strony obu klubów. Juventus przegrał mecz o Superpuchar Włoch z Interem Mediolan 0:1. Gola na wagę zwycięstwa strzelił w pierwszej odsłonie dogrywki Juan Sebastian Veron. Pierwsze minuty wyraźnie należały [...]
gra w golfa tyle co forsowne ćwiczenia???? Chłopiec do noszenia kijków + melex... No chyba że to tego chłopca dotyczy. Wygląda mi na to że sponsorzy coś majstrowali przy tej tabelce Zmieniony przez - dolorek w dniu 2005-08-21 19:36:57
Bieg szybki 1120kcal ale na jakie tetno??i kto godzinke by tak pociagnol?? albo to: Akt miłosny 360 ----- Gra w golfa 412 a to podoba mi ise najbardziej Czołganie się 800 --taki trening godzinny i lokcie kaput:((
Ja mam pytanie. Jak (poza częstą grą) zwiększyć siłę ataku. Atakuję piłkę w pole ale wydaje mi się że czasem za lekko. Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-08-23 11:15:42
Hej, u nas w Tychach na meczach GKS muzykę puszczał mój kumpel, a zdażyło się kilka razy, że i ja puszczałem. Ogólnie sądzę, że za słabo szukasz. Masz taki program jak kazaa? Albo DC? Albo coś w tym stylu? Wystarczy wpisać NHL i wszystko gra, od razu kupa utworów na liście. My osobiście zrobiliśmy tak, że przerobiliśmy znane kawałki, tzn. [...]
Nie przejmuj się. Wątroba boli przy fizyce ruchu nawet do tygodnia po trafnym ciosie. Tak już jest zbudowana, nie osłonięta tkanką mięśniową. Choć boli nie warto ćpać, masować i cuda niewidy. Jeśli nie czujesz się źle, nie masz zawrotów głowy i ogólnie wszystko gra, to przejdzie samemu.
Zapominacie w tym wszystkim o jednym że odbiorcy np. gainerów to nie tylko kulturyści dla chłopaka który gra w piłkę czy kosza, taka odżywka w ilości 100g przed i po to świetna sprawa i te śladowe ilości kreatyny wtedy mają zastosowanie. I on ma wtedy wszystko w jednym.
[...] od tego jak czesto sie "strzela" i jak to dokladnie wyglada. Staw aby byl zdrowy musi regularnie znajdowac sie w skrajnych polozeniach. Ponadto bardzo istotna jest gra slizgu stawowego. Zbyt czeste strzelanie- bardziej balbym sie rozluznienia tkanek miekkich otaczajacych staw. A to zawsze prowadzi do jakiejs formy destabilizacji. Mam [...]
[...] nie był ruszony. Tzn. często warto mieszać suple oparte o mono, bo część przyjmuje się przed treningiem (np. Xpand) a część po (chyba KO, zwykłe mono, chyba Clout). To też gra rolę, prawda? Oczywiście wszystkie można "łupać" z rańca na czczo, jak większość odżywek czy supli (za wyjątkiem ZMA). W związku z tym wydaje mi się, że dzięki [...]