SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • proszę o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za opinie...smak nie gra roli chodzi o lepsze działanie odzywki...czytałem sklad jednej i drugiej ovivita ma lepszy sklad..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-05-13 21:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a kobieta

    Post
    Doping

    Musisz ją inaczej nakręcać a nie tabletkami. Kwiaty, czułe słówka oraz dłuuuuga gra wstępna :-D napewno libido będzie większe

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2016-05-14 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do siatkówki

    Post
    Inne dyscypliny

    Grasz raz w tygodniu to kup buty o niskim profilu, będziesz je mógł z czasem wykorzystać gdzie indziej... Z doświadczenia wiem, że ciężko gra się w piłkę, biega, czy jeździ na rowerze w butach za kostkę. W dodatku to nie jest żadna ochrona przed skręceniem. Wysokie buty+ stabilizator = mniejsza kontuzja ale to nie zapobiega w żadnym wypadku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2016-05-15 00:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/W Przy takim trybie odżywiania, łatwo o niedobory żywieniowe. Tudzież kwestia psychiczna gra również istotną rolę. Tuńczyk nie więcej niż dwa razy w tygodniu może być, ale.. istnieją bardziej wartościowe źródła białka i tańsze. Wypełnij ankietę działu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-05-18 13:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbity mostek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, raczej pytam o to ile to trwało u kogoś kto miał zbity. Ja mam wrażenie, że nie do końca wszystko z nim gra, towarzyszy temu straszny ból. Nie wiem po jakim czasie mam się martwić ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-05-19 21:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza odżywka białkowa dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialko jest mi potrzebne głównie do uzupełnienia w diecie przy T3. Zależy mi na dobrym produkcie, by efekty były jak najlepsze, cena nie gra tutaj roli, a jedynie zależy mi na tym by ilość białka się zgadzała, jak i nie męczyć się z piciem tego białka( chodzi tutaj o smak i rozpuszczalność)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2016-05-19 23:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre białko + opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena nie gra dużej roli.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2016-05-23 23:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany Ektomorfik? Tylko na brzuchu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć,mam pytanie które bardzo mnie nurtuję. Z zasady zalani endomorficy,mają grube nogi,ręce,plecy i nie gra tu już roli szerokość kośćca.A z tego co czytam to wszyscy zalani ekto,piszą ze są otłuszczeni w miejscach brzucha i cycków a ręce mają chude jak patyki,również nogi. Chciałbym usłyszeć odpowiedź czy to pojedyncze przypadki czy porostu tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2016-05-28 11:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Back Loading

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Portfel nie gra roli tutaj. Panowie ale to redukcja jest i nie lepiej białko trzymać wyżej żeby mięśnie zabezpieczyć? Na tym zależy mi najbardziej. Zresztą białko to mięso, które lubię :-) Na masie miałem białko niżej, ale na redukcji podnosiłem do tych 210g. I ta redukcja nie będzie trwała zbyt długo. Jeszcze max 2 miesiące. Dietę prowadzę na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2016-05-29 16:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Fajnsiarz, w tej kwestii muszę się z tobą zgodzić. Warto również zaznaczyć, że w angielskiej lidze zawsze grali znani obrońcy i skuteczność strzelonych bramek na mecz zawze nie był taka wysoka. Charlton miał gorszą skuteczność strzelecką niż Peyroteo, ale Eusebio grał w tych czasch co Charlton, też w lidze portugalskiej, strzelał średnio więcej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2016-05-30 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę biegać interwały na masie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Rob interwaly, tylko uwzglednij to w bilansie kalorycznym i gra gitara

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2016-05-31 10:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc kiedy HCG

    Post
    Doping

    Narazie w pierwszym tygodniu , jutro bije drugiego strzała.Wszytsko gra,ale po pierwszym cyklu tak w 4-5tyg sie zblokowałem i powiem ze było toooo nie wygodne dlatego pytam o te hcg ziom

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2016-06-01 20:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzelania bramek). Co do Henry'ego to niektórzy traktują go jako jednego z najlepszych. Pomimo tego, że darzę go dużą sympatią, to jakoś nie przemawiała do mnie jego gra. Nie było widać takiego błysku, który wszyscy "wielcy" posiadali. Oczywiście mogę też powiedzieć, że jest on najlepszym piłkarzem grającym na wyspach, jakiego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2016-06-02 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok AA i SD , co najlepsze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    cięzko stwierdzić co lepsze ,moim zdaniem (a w kosza gram od dziecka i niogdy nie trenowalem siły skoku) najlepsze na wyskok to cwiczenia na sprzęcie + plus systematyczna gra. dynamiczne przysiady ,wyprostu na maszynie ,wypcyhanie na suwnicy ,wspięcia na łydy etc .Próbowalem kiedys te plany na wyskok ,nic mi nie dały prócz bólu w stawach .Chcesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2016-06-03 17:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurczaki dosyć skomplikowane myślałem że to będzie troszkę łatwiejsze hcg i clomid i wsio gra :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-06-10 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego ja w ogole deci niie tykam i wszystko gra %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-06-11 17:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naleśniki z mąki kukurydzianej na kolacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Mąka kukrydziana też jakaś super nie jest ale jeśli wszystko w bilansie kalorycznym i proporcjach makroskładników gra to nie powinno być problemu. Ps na przyszłość takie pytania zadawaj w dziale odżywianie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-06-14 20:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hula hop z wypustkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Poza tym ciężkie hula hop może szkodzić na kręgosłup i powodować dysproporcje w budowie, bo najczęściej kręci się tylko w jedna stronę. I to nie jest trening, tylko zabawa, jak gra w gumę ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2016-06-15 09:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 65kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ważę 58kg na wzrost 182cm to raczej jestem taki chudy. Poziom tkanki tłuszczowej to jakieś 8-9% Aktywność dzienna no to rowerek wieczorem , gra w piłkę jakiś meczyk z 1h i też praca jest więc zapotrzebowanie kalorczyne musze mieć jakieś z 3500kcal myślę żeby na masie zdobyć.. Wafle ryżowe dołożylem sobie jeszcze do diety. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2016-06-20 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak czytam, że ktoś nie chce robić nóg bo biega, gra, jeździ na rowerze to dla mnie trening do kitu. Sorry, ale trenować należy całe ciało.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2016-06-20 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)