Mam już wyniki z piątku. Widać że estradiol spadł i pod wieczór już super samopoczucie. Przyszła moja kobieta i praktycznie dwa trzy buziaki, a ja już gotowy. Najprawdopodobniej faktycznie to złe samopoczucie musiał spowodować ten wybity estradiol zaraz po strzale. Teraz tylko dorwać lek na blokowanie estro i dostosować dawkę optymalnie teścia :). [...]
[...] min + robię ćwiczenia rozciągające, stabilizacyjne itp. I tak zrobię i dziś i jutro. W weekend odpoczywam i atakuję od wtorku ;-) Może już planem od Nighta, jeśli będzie gotowy :-)) W poniedziałki będę miała DNT, bo mam tyle personalnych, że bym nie ogarnęła lub siediziała na siłowni 14h }:-( A w pozostałe dni już mogę sobie lepiej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Marcin-Held-vs-Teemu-Packalen.jpg Rafał Tarnowski Teemu Packalen wypada z walki z Marcinem Heldem na UFC w Gdańsku, Piotr Hallmann gotowy na zastępstwo Teemu Packalen poinformował, że musi wycofać się z walki z Marcinem Heldem na gali UFC w Gdańsku. Powodem jest kontuzja. Fin ogłosił, że podczas treningu doznał [...]
Narazie nie zamierzam sie kluc tylko zbierac wiedzę na temat saa zeby w przyszlosci zrobic to z głową. Jak mogę zebrać aktualną wiedze? Czytaj forum a za kilka lat będziesz gotowy
[...] czwórki okolo miesiaca odpoczalem notabene mialem dreszcze, stany zapalne etc. ale tez bawilem sie w TB500 i gh lecialo. Jestem juz dawno po kuracji i czekam tylko jak wejda grubsze klamoty w siadzie. Z jednej strony czyli fizycznej jestem gotowy ale psychicznie przy siadzie mam dalej w głowie ten trzask jaki byl kiedy przyczepy mi pusciły.
[...] uda sie nic odwołac poprstu sa takie ksozty połączen i tyle. w sumie mzona by bło spóbować ale ta biurokracja mnie przerasta :D Pismo musiałbym sma pisac czy dostane jakis gotowy druk? Przemo abonament ale jak CV pisze tam abonament nie obowiązuje i ciagnie z poza. a ja perscionek 4 rozmiary za mały :D cv u mnie chyba nie było nawet 500mg bo [...]
witam, czy podawał ktoś to ovitrelle i jeśli tak to jak. Z tego co widziałem to pen jest jakiś i szczerze to nie miałem do czynienia z tym wcześniej. To jest gotowy roztwor do wbicia bez mieszania? mogę to załatwić ale ze dwa dni nie będzie w lodówce i nie wiem czy to nie problem. szukam alternatywy dla pregnylu który wycofali i niestety ovigil [...]
[...] 190 kg :) A poza tym-jutro ,skoro świt ,wyjazd do Pragi na zawody Evls Prague Pro i super fiały,także z udziałem amatorów-będzie co oglądać :) Już jestem spakowany,gotowy i podekcytowany-jak przed zawodami :) Może po drodze zahaczę o Liberec i siłownię na której będzie Ustawka SFD w listopadzie-ale zobaczymy jak to na trasie będzie,bo [...]
[...] ale od dawna mówił, że będzie chciał stoczyć walkę ze zwycięzcą listopadowego pojedynku między Garbrandtem i T.J’em Dillashaw. Dominick zaoferował nawet ostatnio, że jest gotowy wejść jako zastępstwo za jednego z nich w przypadku kontuzji. Cruz będzie musiał jednak najpierw uporać się z mocnym Rivierą zanim dostanie walkę o pas. Chociaż [...]
[...] gdy się zarumieni wrzucić pokrojone pomidory i około 100g przecieru pomidorowego, doprawić przyprawami, cały czas mieszając, na koniec dodać posiekaną bazylię i skropić gotowy sos sokiem z cytryny. Sos jogurtowo - czosnkowy Składniki: 1-2 ząbki czosnku 200g jogurtu naturalnego świeży koperek sól, pieprz. Przygotowanie: Czosnek przecisnąć [...]
[...] pod koniec technika zawodziła a nawet w 2 serii pod jej koniec przeszedłem z szerokiego chwytu na chwyt neutralny, który nieźle poczułem. Dwa tygodnie zleciały bardzo szybko-gotowy na kolejne wyzwania. Trening -Przysiad 2s 65kg -MC 2s 65kg -Podciąganie 2s z ciężarem ciała -WL na skosie+ 2s 50kg -Wyciskanie żołnierskie 2s 30kg -Odwodzenie [...]
Tak jest tanq ;-) caly trening i kwalifikacje z miesiac i bylem gotowy do oracy xd, teraz wszystko juz praktycznie umiem i na wszystko prawie kwalifikacje do jezdzenia oprocz wypychania samolotow
[...] a jeśli przegram to żona mi podogryza przez jeden dzień i będzie jak dawniej ;-) A start w biegu jest tylko motywacją w tym sensie, że wiem kiedy i na jaki dystans mam być "gotowy". Szczerze mówiąc jak trenuje w swoim lasku to się tak zastanawiam za jakie grzechy ja mam biec z tymi wszystkimi ludźmi, w tłoku, wśród samochodów, po asfalcie. Nie [...]