SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pomoc.Pozdr. edit; chyba jednak musi to być gaz pianowy bo zwykłym w takim zamkniętym pomieszczeniu zrobię sobie sama krzywdę. Gdybym sama poczuła gaz na sobie-trzeba to jakoś szybko usunąć. Wiem ze nie samą wodą. Czy są jakieś gotowe preparaty do użycia na cito, coś jak chusteczki? Zmieniony przez - księgowa w dniu 2016-11-20 20:03:04

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4241)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] doszło do wniosku że zamiast produkować miotacze w Polsce taniej będzie zamówić w IDC ( taka głowica to cecha charakterystyczna szwajcarskiej firmy IDC ) gotowe miotacze i dostarczyć z własną naklejką . Ciekawe czy zamówili jakąś partię , czy to zmiana na stałe .

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 19:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4241)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jak to Troip napisałeś cytuje "Oczywiście oszczędności w tych tanich gazach muszą gdzieś wyjść i na pewno wychodzą" i tu właśnie wyszły. Po 2 minutach "karki" były znowu gotowe do działania dogoniły kolesia i został obity. To, że bierzesz sobie na język i Cię piecze 30 minut to jeszcze niczego nie dowodzi. Zmieniony przez - Radzioch w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 23:48:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4241)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuję, ale ze swoimi ograniczeniami poza konkursem (bez tempa komandosa) i sztangą 47 kg (tyle mam teraz na stałe założone). Wyzwanie, motywacja, zabawa i rehabilitacja w jednym. Proszę o link, gdzie będziemy filmiki umieszczać, jak będzie gotowe.

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-27 19:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajne te zabawki, takie w moim typie ;-) Zazdroszczę :-D Te kule drewniane sam robiłem wyszło mnie chyba 5 zł za szt kulki w drewnianym kupiłem dziury na wierciłem haki kupiłem nakrętki dopasowałem i gotowe, na allegro takie kosztowały 120zl jak chciałem kupić hehe

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-04 15:38:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] film jak robisz pod to nagranie a Iti w tym samym czasie jak są te komendy wydaje swoje tzn w czasie down mówi dół a w czasie up mówi góra Gdyby takie coś się udało to wtedy już masz gotowe swoje polskie nagranie że slyszalną wersją które mógłbyś stosować kiedy tylko byłoby Ci potrzebne Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-23 15:14:00

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-23 15:06:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4015)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mąki chyba ja dawałem) i mieszamy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Dalej do mikrofali na ok. 3min, w połowie czasu mieszamy. I wychodzi genialna papka. Oczywiście reszta typu słodzik, skyr, wpc, cynamon itp wedle smaku i makrosow. Oczywiście jak widać z kleikiem wystarczy letnia woda, chwilę mieszamy i gotowe ale no drogie cholerstwo.

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 17:26:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3974)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja to czasem planuje, że jak będę miała więcej czasu to będę wymyślać fajne posiłki a jak już czas jest to mi się nie chce %-) najszybsza opcja to wrzucić wszystko co pod ręką do blendera i gotowe (mięsa raczej nie jem, więc problemu ze składnikami koktajlu nie mam).

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 18:08:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3974)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczoraj Zosia dostała w prezencie takie mięsko i kolacja była na bogato :) , zdjęcia gotowego nie mam bo smażyłam koło 23 :( , na dzisiaj mam jeszcze gotowe kotlety na burgery z tej samej firmy :) https://i.imgur.com/LgcJ299.jpg

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-30 09:17:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3974)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja robię Jogurty typu Greckiego i Twój smak puszysty ale takich Light nie ma xd , jedynie serek wiejski Light masz Lub wysokobiałkowy xd , no i robią też taki ser na kanapke ale to tluste jest , gotowe w plastrach sprzedają :)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 15:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3974)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Viki Akurat to z lenistwa, ale nie ukrywam że lubię bardzo. Żonka jak pojechała to zrobiła zapasy, niestety się skończyły. A ja to leń śmierdzący i wolałem kupić gotowe niż mięso marynować... %-) Łukasz Uwierz mi na każdym chu@wka. Żeby coś wykręcić to trenażer lata jak szalony.. :-D

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-13 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    A Proszę bardzo!:-) Składniki: -Mąka jaglana -Marchew -Mleko migdałowe (napój vitanella biedronka) -Jajko -Proszek do pieczenia -Skórka z cytryny -Słodzik -Woda gazowana Przepis: Wymieszać, na patelnię i gotowe ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-04-26 21:57:25

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/WWf949i.png Pobudka o 7. I do pracy. Dziś już w firmie niestety. Zamieszania co nie miara, nawet nie wiem kiedy zleciało.. Jednak mniej komfortu, wolę pracę z domu. O 15 powrót i szybko na rower. Zdążyłem na żyletki. Potem core, posiłek i trochę roboty domowej wieczorem. I tak minął dzień nr. 1.. ;-) [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-29 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ann Proszę :-) Składniki: -1 Jajko - 100g mąki jaglanej - 200-300g marchewki - 50ml mleko 0.5% - Słodzik (do smaku) - Soda Przepis: Jajko wybijamy do miseczki, dodajemy mleko, startą na cienkim oczku marchewkę i mąkę jaglaną. Rozpuszczamy słodzik we wrzątku i wlewamy. Dosypujemy sody, ewentualnie wody do uzyskania porządanej konsystencji. Na [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-29 09:41:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] w peletonie mieliby plaże. Jechaliby grzecznie z tyłu nie musząc gonić. Ten pierwszy skok po starcie kosztował mnie sporo sił (szczególnie że jeszcze nogi nie są w pełni gotowe) i wypaliłem sporo zapałek. Szczególnie że na zmianie trzeba było gnieść ponad 500w. Trasa miała dużo zakrętów i niestety każdy ogień z zakrętu mnie wiele kosztował. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-31 08:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3970)
  • To może jakieś syzyfki by trzeba by było porobić - najlepiej jak jest do tego gotowe stanowisko, albo wyprosty nóg na maszynie. Wiesz taka bardziej plastyka pod separację - zabawa tempem, spięciem, aktywnie kontrolowaną fazą ekscentryczną.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 08:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3763)
  • To może jakieś syzyfki by trzeba by było porobić - najlepiej jak jest do tego gotowe stanowisko, albo wyprosty nóg na maszynie. Wiesz taka bardziej plastyka pod separację - zabawa tempem, spięciem, aktywnie kontrolowaną fazą ekscentryczną. z chęcią :-) mogła bym coś spróbować, niestety stanowiska do syzyfków u mnie nie ma.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 08:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3763)
  • Cod masz już wszystko gotowe na ślub?

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3763)
  • Mi się wcale nie zmieniło podejście po 30-tce }:-( Nadal potrafię biegać zawody chora, biorę ibuprom i gotowe %-) Z odpuszczeniem treningów też mam mega problem, niby zdrowie ważniejsze, regeneracja itp. no ale nie umiem jakoś, bardziej jestem chora jak odpuszczę.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 10:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3763)
  • Rack do przysiadów można zrobić z drewna. solidne belki, solidne śruby i gotowe. wyjdzie niedrogo.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 10:43:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3763)