zeby wystarczylo przynajmniej na miesiac to zalezy ile gram dziennie bedziesz jadl bo jak 30g to puszka 900g bedzie na miecha a jak 100g to na 9 dni;-) optimum whey gold standard 908g
Jesteś pewien że Gold-Vit C 500 Plus to forma o przedłużonym uwalnianiu? Pytam, bo ze strony producenta to nie wynika Wynika jedynie, że to inna forma witaminy C od zwykłego kwasu askorbowego (askorbinian wapnia). To, że są tam bioflawonoidy cytrusowe wpływa na efektywność wykorzystania witaminy C z tego supla, ale to zupełnie inna historia.
To zalezy ile funduszy chcesz przeznaczyc. Z tanszych a dobrych dobra opcja to bialka SFD, nie zawieraja w skladzie zbyt duzej ilosci ww. Jesli zas cena nie gra roli to mozesz celowac np typu whey gold standard ktore zawiera mix bialek i tez skromna ilosc wegli. Wybor duzy..
no już też sporo słyszałem ,ale ten zaraz roczek cyknie na met/wins 45/40 mg leci 3 tabsy hepa i 3 kapsy lecytyny gold z olimpa do tego krople na wątrobę od bonifrtów leci i wyniki ma naprawdę dobre miska trzymana , alko mega sporadycznie żadnej zgagi i problemów trawiennych nie ma
kup jeszcze tylko carbo/gainer, białko, np. ostrowii, Gold Omaega3, Chela MZB, Vita-Min Multiple Sport i jedziesz! Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-14 09:22:40
mnie te smaki średnio odpowiadają bo wszystkie mają taki charakterystyczny posmak. to pewnie surowiec tak smakuje. ale tak jak napisałem w jabłku z cynamonem fajnie się to komponuje. arbuz i mango dają radę. ale te serie platinum, diamond i gold średnio mi pasują... chwale natomist rozpuszczalność wszystkich ich białek...
Oszacuj ile bialka potrzebujesz i jak nie dostarczasz z żarcia zakup odzywkę białkową... jak jesteś endo to imo ospowidenią podaż wegli spokojnie dostarczysz z żarcia.... Jak jestes ekto i ciezko ci dostarczyć odpowiednią ilość wegli to podbij ją gainerem. No i dalej mało oryginalnie : Omega-3 Gold Olimp- przynajmniej 2 kapsy na dzień... Witaminy [...]
Co brałes bio techa czy rx gold?Porównujesz CP do samego jabłka bez dodatków?ReMiK Brałes jabłko rx? Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-09-01 23:13:32