[...] cytrynowy, zioła prowansalskie, pieprz i sól) trochę wołowiny trochę ponad 600g, zaczynam kombinować z innymi mięsami, teraz więcej ryb też dodam, bo kurczaka mam dość. Fajne bcaa z RX gold jest, 39zł za 300g(na 10g jest tylko 1g dodatków, reszta bcaa, smakowe) muszę zrobić lekkie zapasy na kolejny cyklon, tzn na redukcję przyszłą pozdrawiam
OK ! odpowiedziales w zasadzie na moje nastepne pytanie ktore mialo brzmiec ile jestes po redukcji wiec zdjecie juz zbedne do rzeczy wiec generalnie bardzo podoba mi sie Twoja rozpiska supli - bardzo duzo wolnych aminokwasow ale jak pialem nie raz jesli stac to super ! nie piszesz nic o dniu bez treningu - jakies zmiany ? co do diety to zapewne [...]
[...] x2 1x hiit MOJA PROPOZYCJA BEZ KOMBINACJI b 2,5g na kg tłuszcze 1,3g ww reszte I Śniadanie 3 jaja całe 25g orzech włoski razowiec salatka warzywna 1 caps one a day 2 caps gold omega 3 B 26,5 T32,5 Kcal 411 II Śniadanie 200g Filet kura 20g Oliwa z oliwek salatka warzywna makaron razoyw B 43 T 22,6 Kcal 418 III Obiad (w DT jest to posilek przed [...]
jak maly misio rx Gold Jest to renomowana firma z USA ale ani widu ani slychu o niej w sumie moze ktos ma linka do ich strony www? ale niestety na wiekszych forach nie ma ani wzmianki mam nadzieje ze jest wszystko ok - ale osobiscie takie firmy omijam z daleka firmy nieznane/krzaki bedzie rok,dwa - potem znika klopoty zostaja Zmieniony przez - [...]
dużo rzeczy chciałbym kupić, ale trzeba mieć za co :D dzięki za sugestię co do treningu. Na siłownię miałem iść już jutro ale jak byłem sie zapisywać to było pozamykane ;/ Wystartuje od środy ;) a tak to normalnie Pn,Śr,Pt Godziny posiłków : Śniadanie(8.30) : -jajko na twardo -2 kromki razowego -Łyżka oliwy z oliwek -2 Ogórki małosolne Suple Gold [...]
ok to kupie ten gold omega 3 . tylko wliczac go jakos do bilansu tluszczow czy tez nie? i jesli np. dziennie jem 30g migdalow albo orzechow wloskich ktore zawieraja troche O3, to znaczy, ze mam jesc jakas mniejsza dawke niz zalecana ?
[...] troszkę) Była też spalona wołowina z makaronem Schabowe mięso z makaronem Były 3 śliwki(zaszalałem) i takie tam Kolejne śniadanie Te wiejskie light i pomidory to najprostsze i bardzo smaczne jedzenie Kupiłem sobie omega gold 3 z Olimpa. Zamówiłem też witaminy i izolat 1kg z Olimpa za pkt które uzbierałem Fajnie coś dostać za "friko"
nie chce mi sie ,stad taki a nie inny temat ;) (jak komus sie chce to widac mniej wiecej po czym sa dane kody, z 5-6 omeg gold, kilka cynkow, wapn, gluzkoamina flex, m2, blistry tse, bcaa, glutamina, hmb , vitaminy itd) 50zł i sprzedaje calosc lub zamienie na jakies no boostery (pare porcji roznych)/ termogeniki - tylko cos z rzeczy , ktore nie [...]
Polecam przeczytać wypowiedź Czarnego o tutaj: http://www.sfd.pl/Gdyby_ceny_na_produkty_SNI_spad%C5%82y_o_23%25-t120744-s5.html Jakoś mnie Cyber nie przekonuje i może lepiej kupić te RX GOLD bcaa czy jakiś Kaizen,który ma też dobrą ofertę Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-08-05 21:24:47