No i ogólnie kiepsko! Tak jak przypuszczałem - z nadczynności mam niedoczynność hormonów tarczycy TSH 93.19 przy min 0.30 do 4.50 Testosteron trochę poniżej normy 2.28 przy min 2.41 do 8.27 (ciekawe czy się podniesie po GOLD TEST :-) ) No i jak tu robić formę do zawodów w 2018 roku!? Trzeba walczyć dalej :-) Oj tam od razu podbijać teścia suplami. [...]
Czy po wstaniu rano przed biegiem można wziąć jakieś wspomagacze np. Carnitargin Gold NUTREND ? Czy raczej nie.Wydaje mi sie że jedna ampułka przed aerobami spotęgowała by efekt. A nie wiecie gdzie ten Carnitargin Gold NUTREND można kupić oprócz tego sklepiku? W aptekach można go dostać? Pliss o rade. A co z tym Garcinia Cambogia? Naszedł mnie [...]
Cześć, dawno nie kupowalem białka, więc chciałem się zapytać jaka firma wypada teraz najlepiej jakościowo. Ostatnio miałem gold wheya i bylem zadowolony, wczesniej byly sciteci, ale podobno już nie są tak dobre. Nie chce żadne all nutrition, ani sfd bo mam po nich problemy żołądkowe. Cena nie gra roli. Co w takim razie jadłeś z AN lub SFD i po [...]
dobra to trzymam sie przepisu gregoriana 100g platkow kukurydzianych 30g whey gold standard 400ml mleka bede tak jechal codziennie dopuki nie skoncze cyklu a 5min. po treningu 100g winogrona 30g whey gold standard z woda amino bcca moze jeszcze jakies uwagi z gory dziekuje wszystkim za pomoc
Trening oczywiście, do tego możesz dorzucić suplementacje w omega3 np. ja łykam olimp omega 3 gold , takie coś http://www.apteka-centrum.pl/olimp-gold-omega3-p-2531.html może to być tran (nigdy nie brałem) ale niby smakowo nie dobry ;)
[...] ale reszta treningu odbyła sie zgodnie z planem. Do przysiadu dołozyłem 5kg i nie sprawiło mi to wiekszych problemów wiec za tydzien planuje dołozyc kolejne pięć. Kolejny koksik już zamówiony a mianowicie gold omega 3 Olimpu bo juz mam na wykończeniu, także glucetyl znika w zastraszająco szybkim tempie, niedlugo trzeba będzie równiez dokupić.
[...] pod kontrola lekarza ooczywiscie) aby skierowaly swoj wzrok ku http://olimp-supplements.com/images/products/medium/1322833040.png http://olimp-supplements.com/13/22,55/gold-krill,344/ lub http://olimp-supplements.com/images/products/medium/1422885589.png http://olimp-supplements.com/13/22,55/gold-omega-3-sport-edition,265/ [...]
Aha ;D. Zapóźno , ale dzięki Anubis84. Sog! :D Mój dzisiejszy Plan: 2xOmega 1xZielona Herbata -Przed śniadaniem 11 Olimp BCAA -Przed treningiem 1xZielona Herbata 2xOmega - Przed kolacją WEDŁUG ZALECEŃ SPRZEDAJĄCYCH: OLIMP BCAA- 5 kapsułek 3 razy dziennie przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu lub przed snem. Olimp Gold Omega 3 Sport [...]
WPI jest lepsze od WPC dlatego zawsze je kupowałem tylko zastanawia mnie ten hydrolizat FA bo jest po 180 zł a ON po 209 tylko gold to mix,a tu hydro i czy bedzie lepszy do potreningowego z płatkami owsianymi od mixu golda co do opłacalnosci to nie wierze że nie ma różnicy miedzy np Goldem a Ostrovitem mimo że aminogram niby taki sam A co do [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]
Trec i Olimp(Omega zwykla) maja takie same stężenia EPA i DHA cennowo wychodzi wsumie tak samo. Omega Gold z olimpu ma większe stężenia 30%EPA i 20%DHA, ale jest troche droższa. Ja zamierzam kupic Olimp Gold
Aby rozwiać niejasności Ryby, z których pozyskiwany jest olej do Omega 3 i Gold Omega 3, Gold Omega 3 Sport Edition to łosoś, makrela, sardela, sardynka, pochodzą z okolic Peru, Maroco, Chile, Oceanu Atlantyckiego i Pacyfiku. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-10-27 09:02:34
Ryby, z których pozyskiwany jest olej do Omega 3 i Gold Omega 3, Gold Omega 3 Sport Edition to łosoś, makrela, sardela, sardynka, pochodzą z okolic Peru, Maroco, Chile, Oceanu Atlantyckiego i Pacyfiku. Ile % stanowią ryby hodowlane (w tym morskie hodowlane), ile % morskie, ile % oceaniczne?
bierz gold medala i sie nie zastanawiaj, cena do jakosci wymiataja w sklepie to sprzedawca moze Ci kitow nawciskac i prawdopodobnie wplynie na podjecie decyzji, uwierz
***Podsumowanie dnia 6*** Dieta: -Omlet -200g kurczaka 50g ryzu surowka -200g kurczaka 50g ryzu surowka -Baton Matrix Olimp -Jajecznica z 5 jajek i 100g papryki Trening: brak Suplementy: -na czczo porcja GM -do pierwszych dwoch posilkow po 1 kapsie Thyrotherma i Olimp Omega 3 GOLD Odczucia: Ogolnie jezeli chodzi o diete to dzisiaj bylo srednio bo [...]
***Dzien 7 Testu*** Zjadlem juz dzisiaj porannego omleta i do tego wrzucilem jednego kapsa Thyro i 2 kapsy Omegi 3 Gold... Na czczo oczywiscie siadla porcja GM Dzisiaj dzien wolny od Treningow... chcialem sobie pobiegac, ale nie wiem czy dam rade z tymi zakwasami Zobaczymy
**13 Dzien Testu*** Wstałem o 10... wiem, ze poźno, ale musialem odespac te 3 dni ostrej roboty i spania po 3-6 godzin;/... 10:30 zjadlem Omlet... Jestem syty jak nigdy hehe:D Do posilku walnalem 1 kaps Thyrotherma i 2g OMEGI 3 GOLD. O 13 - 13 30 zjem sobie Kurczaka z ryzem i warzywami. I pewnie kolo 15 wskoczymy nadrobic silownie hehe:D Pozniej [...]