kumpel szukal supli w poznaniu, trafil na stronke cichego, rozmawial z nim na gg i sie pytal czy ma suple ktore go interesuja, cichy sie spytal o diete i dal mu linka na sfd, a ze razem cwiczymy to mi dal linka tez. a zawodnego kiedys widzialem a tym jego autobusie lubońskim jak wracałem z pajo do poznania, wszedl to autobusu z jakimis malolatami, [...]
"Nie wiedziałem że tylu tu znawców boksu... Na mój gust Adamek kontrolował walkę i ani przez chwilę nie drżałem o wynik, tylko z tą masą trochę za wolny jest Tomek. " Nie jestem znawcą boksu po prostu lubię oglądać ten sport ale żaden ze mnie znawca. Moje spostrzeżenia są takie , że jeśli to prawdą , że chambers był kontuzjowany to Adamek słabo [...]
he jak by doszło jeszcze 2 kg.. 104 kg :D hehe... mam nadzieje, że nie zrobi tego i Rodżer mu nie wmówi, że dzięki temu będzie mocniejszy cios. Janusz Pindera opowiadał, że gadał z Adamkiem po walce z Czambersem i on się uparł na tą swoją masę i wagę... także chyba nie zobaczymy Adamka z wagą poniżej 100 :-/ ogólnie ja go miałem za bardziej [...]
lepiej zrobic sobie badania niz zaczac w takiej sutulacoj dalej wbijac i dokladac srodkow zdrowie to nie przelewki masz czas na to zeby urosnac mozesz to zrobic za tydzien albo za miesiac po badaniach a jak juz raz uszkodzisz serce to nie bedzie tak zabawnie, u mnie kolega nie byl zbyt uwazny przy braniu i w polowie cyklu na omo winstrol meta [...]
Rycerz nie rycerz. Jak napisałem, każdy ma swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był. Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko. Chociażby z jednego praktycznego powodu. Skąd mam wiedzieć, czy laska którą wyrwałem na imprezce nie ma za przeproszeniem jakiegoś syfa Ja ze swoją kobitą jestem już prawie 5 lat. Ona jest [...]
"Jak napisałem, każdy ma swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był." no przecież szanujemy... "Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko" polecam encyklopedie hasło "sex" dowiesz się że pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak [...]
kurde no tak ,ulozyl on mi go! zapytaj sie krzycha to ci powie ,ale chyba ona sie zna na treningu ,wiec wiesz....a kazdy ma inne zdanie co do treningu :) ....
TankAbbot bo na ból gardła to on nie pomoże a tak poważnie to jest najlepszy żel przeciwbólowy jak dla mnie a przetestowałem już wiele ale trzeba nauczyć się go prawidłowo używać
Mirasowi wraca pewność siebie. Mam nadzieje ze zawalczy z sergieyem albo z JLB i udowodni niektorym ze za szybko go skreslili ( choc on moim zdaniem nikomu niczego nie musi udowadniac. Mam nadzieje ze wróci do Ufc. Pozyjemy zobaczymy
Raczej dla zabicia czasu%-) Jak patrzę jak Sonnen ten wprdl zbiera to aż mi go szkoda. On tam psychicznie strasznie pękł, to w sumie do niego nie pasuje.
TROSZKE O STEVI S T E V I A Stevia rebaudiana - źródłem naturalnych substancji słodzących W poszukiwaniu zastępczych środków słodzących, wskazanych zwłaszcza dla osób otyłych oraz chorych na cukrzycę, coraz większą uwagę zwraca się na pozyskiwanie ich ze świata roślinnego. Do znanych nam roślin zawierających związki słodzące należy lukrecja [...]
Wiem ze wiele musze ogarnac mam juz nauczke zeby nie sluchac sie kolegow . Ciezarem staram sie nie machac robie cwiczenia powoli tak ze czuje miesnie ktore maja pracowac w danym cwiczeniu i staram sie nie robic oszukanych ruchow tak jak pisalem wole wziac mniejszy ciezar a robic poprawnie cwiczenie. Mogl bys mi podac jakis link gdzie jest [...]
nie znowu kolega tylko on mi o ty mowil z 1mc temu :P tak ze sam rozumiesz... to co powiedziales wzialem do siebie na serio . No wiesz kolege znam od dziecka nie to ze go poznalem na silowni z reszta na ta silownie co chodze to pare osob tam cwiczy i robia taki sam trening i mi powiedzieli zebym tez tak robil jak oni. Jak sam zauwazyles nie znam [...]
Tak jak pisałem - uderzenie nokautujące wstawione "na punkt" ( czyli np. hak na brodę od dołu ) działa na nafetowanych. Tutaj nie ma przebacz i mechanizm jest po prostu taki że trafiony musi paść na dobre na jakiś czas. Jedynym "ale" jest tylko to że wstawienie takiego ciosu przyspieszonemu, mocno pobudzonemu kolesiowi na [...]
Puchatek ma dużo racji w tym co pisze.Służby mają opracowane metody dwójkowe,lub trójkowe obezwładniania(trójkowe patrole u nas nie istnieją-w krajach zachodnich częściej),choć niekoniecznie umieją to patrole wykorzystywać(częste zmiany w parach to brak zgrania, oprócz tego brak odpowiednich szkoleń).Wiadomo,że jeden stoi prawie frontalnie do [...]
Generalnie może zrobię małe podsumowanie. Jeśli mamy do czynienia z naćpanym,agresywnym,nadpobudliwym gościem,to najlepiej ulotnić się,jeżeli jest taka szansa.Nie chodzi tylko tu tylko o niebezpieczeństwo dostania w kły,ale także w przypadku ćpunów z WZW i HIV-kontaktem z ich krwią lub innymi przedmiotami ostrymi-strzykawkami i nożami,które mogą [...]
Wazne zebys nie lekcewazyl znakow jakie daje Ci organizm. Cos jest nie tak. I obawiam sie, ze glownej przyczyny nie nalezy szukac w treningu a w trybie Twojej pracy. Trening dobrze ulozony moze byc zbawienny. Pamietaj, abys co pol godziny (w miare mozliwosci) wstawal i prostowal plecy. Mozesz pomyslec o zakupie specjalnej poduszeczki pod odcinek [...]
Na pewno masz rację, SAA nie wpływa na zdrowie w ogóle, a nawet pomaga Ogarnij się chłopie, na pewno SAA wpłynęło na kondycje Serge'a. I jeszcze jakieś bajki o tym że w wieku 70 lat w Polsce nie wstaję się z łóżka. Nie wiem skąd takie info. Serge był jednym z moich ulubionych "starych" kulturystów (razem z Arnim i Olivą), ale gdyby [...]
witam niedawno byl post o stawach.na stawy jest tylko jeden zloty srodek i jest nim Gluokosamin z HiTec i tylko Z HiTeca.Mozna go na byc na www.sklep.sfd.pl jest on niedrogi okolo 40zl.naprawde jest polecany przez wielu forumowiczow pozdro
nie chce mi sie czytac dokladniej - sory ale zamiast Voltarenu Gel - na drugi raz wez 2x tanszy a dokladnie o takim samym skladzie - Veral Gel Stawy to stawy a chrzastki i kaletki to co innego - pamietajcie o tym ze zazwyczaj "chrupotanie" itp to nie wina stawu sa mego w sobie a bardziej tych drugich.I tutaj wlasnie kolagnem sie [...]