Są chyba ze 4 rodzaje tej glutaminy, w kapsulkach proszu itd... ktora sie najbardziej oplaca? i jaka jest dzienna dawka tej w kapsulkach?? za pomoc sog of course
witam ..mam mały problem ...kupiłem sobie glutamine jest ona z zagranicy ...jak ja otworzyłem to zauważyłem ze nie wyglada jakos normalnie to zanczy jak puder ..raczej jak proszek do prania....i tak smakuje ..czy to normalne????
Witam, krótko i na temat. Proszę o pomoc w doborze trzech supli. 1) Kreatyny (nie mono). 2) Carbo, najlepszego w połączeniu z kreatyną. 3) Glutaminy. Z góry dziękuję. PS. Rozpisanie dawkowania mile widziane.
Witam jak w temacie zamierzam rozpocząć cykl: DecaStack+MonohydratCreatyny+Ultra Whey Pro+Omega3+BCAA+glutamina czy to dobre połączenie? czy coś zastąpić czymś innym? Dieta oczywiście jest
WItam. Zostało mi troche kretki z poprzedniego cyklu więc od stycznia mały cykl po 5g dziennie i do tego mam 30 kapsułek glutaminy olimp, jak co i kiedy najlepiej łykać? Zmieniony przez - Snakers1 w dniu 2009-12-24 19:12:34
witam wymyslilem sobie taki zestawik, bialko, caarbo, i zastanawiam sie nad tauryna lub glutamina nieiem co lepsze i z jakiej firmy, doradzcire cos, ze masa sie przz to zwiekszyla, aby bylo dobre i tanie
Kupuję kretke vitala i glute tesh vitala>I sie zastanawiam co so tego kupic.Zastanawiam sie nad gainerem mct(5kg)lub białkiem hi-tec protein 80(2,5kg) razem z carbo(1kg)treca.MOglibyscie mi doradzic w tej sprawie????????
jak w temacie...kupilem niedawno glutamine ale jakies brylki mi sie porobily tak jakby dostala wilgoci...czy bedzie sie nadawala do szamania? :D z gory dzieki za odpowiedz
No wiec mam kreatyne Vital Maxu i L-Glutamine olimpu to ta w rozowym pudelku i Dekstroze. Jak to mam brac?? Zmieniony przez - kamilek38 w dniu 2005-10-01 13:08:01
Witam, pomóżcie mi rozpisać jak jeść te 4 różne suplementy. Czytam forum i jestem w coraz większej dvpie. Dajcie jakieś rady co rano, co wieczorem, co przed, a co po treningu.
Nie wiem co brać czy kreatyne czy glutamine, zalerzy mi głownie na sile oraz zwiekszeniu masy miesni. I czemu ta glutamina jest dwukrotnie droższa od kreatyny? J Z gory dziekuje za odpowiedz
mam pytanie zakupiłem kreatyne olimp 150 kaps l-glutamine 100 kaps i system protein 80 1000g, a i jeszce quattro pro megabol 500g i nie wiem co jak brać