" takim razie kratyna ok 50 zł., glutamina 400g ok 90 zł i zostaje Ci jeszcze na 1kg carbo" a po co mu niby kretka jak od niedawna cwiczy...??? a bialeczko nie wiem jak ty ale u mnie na poczatku glownie brakowalo bialeczka chociaz az tak duzo nie wazylem...zawsze odzywka sie przyda ja uwazam ze to podstawa a tym bardziej po treningu jak [...]
Glutamina to bardzo dobry suplement dobra jest Ultimate można stosować cały czas jak masz oczywiście kaskę Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi
Czy glutamina to dobry suplement biorac pod uwage antykatabolizm przyrost masy ???I mam nadzieje ze nie trzeba czekac 2 miesiecy tak jak z przypadku ZMA na efekty? Ktora polecacie? Misiek
W takim razie kratyna ok 50 zł., glutamina 400g ok 90 zł i zostaje Ci jeszcze na 1kg carbo. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-07-23 18:53:13
Cze ponownie !! Sluchajcie chcialbym abyscie mi odpowiedzilei na mioje ponizsze pytania !! Oto one !! 1. Czy w przypadku Creapure Pyruvate i Citrate potrzebny jest bardzo dlugii staz treningowy jak w przypaku zwyklej Kretki ?? 2. Czy wystepuja jakies cykle w tych 2 odmianach kreatyny ?? Pyruvate i Citrate ?? 3. Czym sie rozni Citrate od Pyruvate [...]
Glutamina poprawi zdolności regeneracyjne oraz zapobiegie katabolizmowi mięśni. Efektów w postaci jakiś przyrostów spektakularnych lub wsrostu cm się nie spodziewaj. Narazie proponuje zainteresiować się dieta, białkiem, gainerem. Jeśli już to zapewnisz to możesz brać glutaminę. GG 1 1 3 5 9 6 4 kom. 6 0 7 2 0 4 6 6 3 Hosse
[...] też piszą, że substancje te dostarczane dodatkowo w formie suplementów wpływają na polepszenie wyników (a nie zawsze to jest prawda). Co do hgh - istnieje kilka ważnych mechanizmów (glutamina do najważniejszych nie należy), które mają zasadniczy wpływ na endogenne wytwarzanie tego hormonu (po glutaminie nie urośniesz !!!). Pozdrawiam Piotr Folęga
PRZEMO mowisz ze wziasc weglowodany z bialkiem? kumpel tez mi to radzil :) polecal nawet odzywke na bazie kreatyny z weglowodanami i l-glutamina Crea Mass producent: Hi Tec. co sadzicie o tym?? a moze jest jakas inna bialkowo weglowodanowa (napiszcie konkretna nazwe) co ja moge powiedziec :) trening czyni mistrzem!!!
Jeśli chcesz wyglądać oki to musisz zrobić dobrze cykl.Musisz pamiętać o odżywkach najlepiej białko i glutamina do cyklu po cyklu clomid w ilości 10 tabl przez 10 dni po 1 tabl. na dzień. Jesli to jest Twój 1 cykl to zapodaj 15 wina i 8 deci Deca 1 strz.na tydz wino kłuj się co 3 dzień wino zacznij od 2 tyg. brania deci.Jeśli wszystko zrobisz oki [...]
kreatyna Ultimate białko Olimp hmb mozew być Trec lub Ultimate bcaa Hi-Tec glutamina Ultimate Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi
no ale ja tu slysze opinie ze hmb nie na mase a spojrz ja waze jakies 63 kilo.nie chce sie rzezbic ani chudnac.co sadzicie o mojej propozycji z glutamina?? a co byscie powiedzieli jak zamiast glutaminki bylo by tam hmb????? trening czyni mistrza
Najczęściej kupowane suple - ranking
1.Odżywka białkowa - nie stosuje 2.Gainer - nie stosuje 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuje 4.Aminokwasy - amino 2300 MLO, Beta BCAA Hi-Tec 5.Kreatyna - creapure pyruvate OLIMP 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - nie stosuje 8.HMB - nie stosuje 9.Pozostale (specjalne) - Vanadyl Hi-Tec, L-Glutamina Trec, Dekstroza Trec
SWG4000 + Matrix + BCAA SWG4000 + Matrix + Glutamina SWG4000 + Matrix + Kreatyna Opcji jest sporo ja bym wybral nr 3... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
kreatyna białko hmb bcaa glutamina wyżej wymienione suplementy których firm uważacie za najlepsze???? kileer
glukozamina - np. artresan to środek pomagający regenerować chrząstki w stawach, pomaga na kontuzje glutamina - odżywka (między innymi na masę wzmacnia chyba też odporność organizmu itp.)
Takiego odstepu chyba robic raczej nie bede,czyli np. glutamina a za jakies 15 minut bialko... <<<Champions are Made Not Born>>>
Najpierw glutamina chyba, że zrobisz odstęp po białku minimum 40-50 minut. Doradca w dziale suplementacja
Oki, czyli podsumujmy: a) Białko (Ovopol lub Hi Tec 90)- na noc zażywam 30g, resztę unormuję w porównaniu z dietką; b) L-Glutamina (Olimp lub Ultimate) - 5g po przebudzeniu, 10g po treningu, w dni beztreningowe - 5g. Dietę postaram się unormować i wzbogadzić o produkty wysokobiałkowe (jako uzupełnienie - białko). Postaram się mocno ograniczyć [...]
Ogolnie rano i po trenigu powinno sie spozywac bialko szybkowchanialne, na no mozna zjesc wolnowchlanialne. Musisz skoczyc do dzilu odzywianie tam dowiesz sie wiecej o diecie. Zarowno ww i bialko mozesz dostarczac z normalnego pozywienia (odzywki to tylko taka mala pomoc, uzupelnienie, a nie produkt zastepczy). Dobrymi zrodlami ww sa: platki [...]
Który typ białka byłby dla mnie lepszy, wolno- czy szybkowchłanialny? Vegas: Rozumiem, że dziennie powinienem szamać 2,5-3g białka na kilogram swojego ciała i ok. 4g węglowodanów. Oki, z białkiem się już obeznałem, ale co z węglowodanami? Mam tyle spożywać WW z pożywienia, czy z jakiejś odżywki? Jeśli z odżywki, to rzuć jakimiś nazwami produktów. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
