glutamina

[...] mlodszy brat Puffa?!?;-)... posluchaj, to co dziala na kazdego to dobrze zbilansowana dieta!!! Jesli taka posiadasz to nie potrzebujesz juz zadnego gainera, bo po co skoro pelnowartosciowe produkty sa o wiele lepsze?!? I wlasnie na tym to polega: dieta + ew. kreatyna, glutamina, aminokwasy, bcaa czy hmb... NaRazie zycie jest walka... .. .

ok, tylko w jakim celu glutamina?

[...] krwi do mięśni Tempo ćwiczeń: szybkie szybkie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat multiwitaminowy,odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy, BACC, glutamina, karnityna, chrom, HMB Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych. Podstawą zwiększania siły, masy i wytrzymałości mięśni jest zmuszanie ich do pracy [...]

[...] żadnego konkretnego argumentu przeciwko tej firmie. Zarzuca się że Trec sprzedaje nic nie warty peptyd glutaminy. Peptyd glutaminy to równie cenny suplement jak l-glutamina. Pan Ambroziak starał się to wytłumaczyć jednak został szybko ,, za atakowany '' Nie zrozumiem również wyśmiewania się z Dekstrozy. Do momentu pojawienia się [...]

wszystko ok jeżeli masz dobrą dietkę to glutamina zbędna omega-3 przydadzą się wiesz jak dawkować??

Czesc, jak stoisz z dieta? GLutamina 5-10g po treningu/przed snem. DT 5g kreatyny rano 30g nitro przed treningiem DNT 5g kreatyny Tyle wystarczy. Bialko-wedlug brakow w diecie.

słabo szukales wpisz w wyszukiwarke kreatyna i glutamina, daj zakladke w temacie i ci wyskoczy

http://www.sfd.pl/search.asp http://www.sfd.pl/szukaj-kreatyna+glutamina

zma już sprzedane dawno za więcej :) wszystko z tego jest sprzedane, ale mogę mieć kolejne ;) zapraszam na gg 1297902 glutamina i chelamin od ręki

[...] Dynamitza dobre opinie i skład Przed treningowe / Jabłczan cytrulina + Arginina AAKG + Kofeina (Kaizena dobra) / lub ewentualnie NO Xpload, Superpump Antykataboliki / BCCA, glutamina Witaminy Olimpu Ewentualnie jak nie masz tendencji do tycia to geiner/ Mutant mass albo ten Treca. i po treningu jeszcze mozesz sobie zarzucic Carbo ;) To tyle :) [...]

A jakie dawki podawali w tych badaniach w ktorych wykryli takie wlasnie dzialanie "mixu" tauryna + glutamina (chodzi mi o w miare okreslona minimalna skuteczna dawke)

Według mnie, aby odczuć przyjmowanie suplementów takich jak glutamina, aminokwasy (proste i bcaa) trzeba je dawkowac w dość dużych dawkach, co dla zwykłego amatora jest nie opłacalne w porównaniu z innymi suplementami- lepiej wyjdzie sie kupujuąc dodatkowe białka czy choćby jakiś 2 stack na cykl :P

glutamina ci sie do niczego nie przyda ot. całe rozwinięcie .... Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-03-28 21:29:43

no ale dobrałeś sobie zestaw kup do tego białko , albo gainera !! a nie HMB , bo dużo nie zyskasz kupując HMB glutamina polecam tak , ale możesz zmniejszyć dawki w dni nietreningowe do 2/3g : -dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g -dni nietreningowe : rano 5g i wieczorem 5g BCAA : - standardowo 1 kaps na każde 10kg wagi ciała, w dni [...]

Gluta to gluta - ale liczy sie jeszcze czystosc i rozdrobnienie. Glutamina Olimpu ma az 400mesh, podejrzewam ze ta gluta SNI tyle niebedzie mial NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

ty a ja moge ci pomóc ? Kreatyna dobra, nie powiem że nie. Ale dodawanie do niej glutaminy to strata kasy, bo można ją lepiej zainwestować . Glutamina to droga zabawka, a cykl na kreatyne, taurynie i carbo będzie bardziej efektowny.

robilem cykl na kreatynie micro treca bez glutaminy, a potem na kreatynie weidera z glutamina t6 iw sumie.... chyba lepiej bylo na samej kreatynie treca, bez kitu Zmieniony przez - blanco w dniu 2005-09-23 00:38:18

j/w Glutamina i HMB nic Ci nie pomogą w efektywności treningu. Jeżeli BCAA tanim kosztem to polecam Activlab BCAA Xtra. 60zl za 500g prochu z dobra zawartością.

j/w + glutamina nie "uratuje efektow po tym specyfiku" tylko dobrze ulozona dieta z bilansem kalorocznym na plus

[...] dla pompy, siły i składników odżywczych transportowanych w czasie wysiłku. 2. Po treningu, dla regeneracji i transportu składników budująco regenerujących czyli - glutamina, bcaa, kreatyna. Stosuję taką suplementacje i jestem bardzo zadowolony. Pamiętaj,że rozpoczęcie cyklu na jakim kolwiek stacku wymaga od Ciebie zmiany planu [...]