gif

http://herbakraft.com/herbakraft/cynk_org.htm na 99% pomoze

Bump!

Brawo Uriel, w końcu post, któr rozrużnia CKD od innych tłuszczowych i pozwala wyeliminować mity. Jagbym mógł, to byc Ci SG'a dał. Zmieniony przez - NEMEZIS w dniu 2004-04-21 07:05:49

Witam, lecę właśnie na uczelnię - będę za jakieś 3 - 4 godzinki więc opiszę wszystko dokładnie raz jeszcze.

martucha jutro masz ladowanie?? to ile ty na diecie jestes po za tym jak zaczniesz ladowanie to nie bedziesz w ketozie napewno wiec sie nie ludz :) Uriel przypuscmy ze robie cos takiego: poniedzialek - dolne czesci ciala wtorek - gorne czesci ciala sroda - wolne czwartek - wolne piatek - wolne sobota - wolne niedziela - rano robie trening calego [...]

Ostatni trening rób w sobotę wieczorem - ma być conajmniej 24 h ładowania. Od soboty wieczorem do niedzieli wieczorem - później zero węgli znowu - a to daje 24h. No oczywiście zdarza mi się teraz zamieniać czasami posiłki np. na podwawelską na gorąco z odrobiną musztardy - miodzio. Wylicz swoje zapotrzebowanie bo mój jadłospis jest oparty jak dla [...]

nie ja mam 2500 kcal wiec tak prawie jak ty :) jezeli chodzi o witaminy jak bede bral centrum dla dzieci (bo ja dzieciak 15 lat ) to mi nie zaszkodzi? bo mysle ze na tej diecie jednak witaminy trzeba zazywac no bo jak ?

zależy jak często robisz doładowanie jak stoisz psychicznie i ile masz do zrzucenia

Marto! Mam podobne objawy. Z rana bialy nalot i niesmacznie w pysku. Najlepszym na to sposobem jest szorowanie z rana szczoteczka jezyk, z pasta do zebow, zupelnie jak zeby. Szorujesz szorujesz az bedzie rozowy, aby uniknac podraznien uzywaj szczoteczek o miekkim wlosiu. Nastepnie szklanka wody z wycisnieta cytryna (polowka). Po takiej codzienniej [...]

Mistrzu Yokoguna jeśli znajdziesz czas to prosiłbym Cię o przesłanie na [email protected] dokładnych instrukcji i obrazków jak się porządnie rozciągnąć.Z kumplami co próbujemy ale Twoje zdjęcie świadczy o tym że Twój trening daje efekty. Z góry dziękuje.

a strosujesz go na diecie ckd? jak tak to jakies ilosci w pierwszym tygodniu itp. i w kiedy przed aerobami przed treningiem itp. prosze o odpowiedz

Pamiętam, ale więcej jestem na zawodach, niż w domu

stary temat jest bardzo mylacy !!!

Panowie i Panie zobaczcie ta aukcje: http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=24430714 "Opakowanie: 250 ml, smak pomarańczowy Jest to oryginalny produkt firmy "Nutrend", jedynie w opakowaniach zastępczych, w sklepie jedno opakowanie kosztuje 48 zł. za 500 ml (www.nutrend.pl). Data ważności: do czerwca 2005 roku. Produkt jest [...]

no najlepiej rozciagac sie codziennie moim zdaniem. Ja tak robie i widac efekty. A co do rozciagania izometrycznego to poszukaj na forum (wyszukiwarka) . troche o tym bylo juz

hey co jest ludzie temat schodzi na psy :-/ powiedzcie o swoich efektach

Mnie idzie rewelacyjnie 13,5% bfs na 12,5 w 2 tygodnie.Rzezba sie wostrza

a ja na parenaście dni wskoczyłem na zwykłą dietke żeby rozbujać metabolizm i odpocząć troche, niedawno po czymś wymiotowałem i narazie mam dość

10kg??? troche zaduzo ja na sprobowanie