gif

A jeśli idzie o zasadnicze różnice w układzie treningu-polecam Atlas Ćwiczen-wstep-link w moim podpisie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Dzięki też sie załapałeś na sog-a. Może to odwzajemnimy? marek

pompki: triceps i barki wpsomagają jołki połki

Z tego co wiem to Trec nie ma laboratorium (w sensie że produkują własne surowce) ale na pewno sprawdzają jakość tego co kupują. Bo wszelkie produkty to czerpią z innych laboratoriów (w ulotkach pisze z jakich i na stronie Treca też pisze).A co do tych przepakowywań to masz rację bo większosć producentów kupuje gotowy surowiec. Dlatego śmieszy mie [...]

Widziałem jak te maszyny wyglądają, może nie na oczy własne ale na zdjeciach, Bim tylko że tu rozmowa jest o tym czy Trec sam produkuje odżywki i suplementy czy tylko pakuje gotowe produkty, a z tego co wiem to tylko pakuje i napisałem że z pewnościa mają laboratorium gdzie sprawdzają jakość kupowanego towaru, ale nigdzie nie napisałem że jest to [...]

Uwielbiam Bimka pismo Trec pakuje półprodukty.Jak sporo firm,Olimp też troszke pakuje. I kogo to obchodzi własciwie??Jaka różnica dla zjadacza bialka?? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-16 [...]

ale ogolnie tak jak napisal zakrzes

Tak czy siak rozłoż dawki na cały dzoen + noc bo ci oczy wypi.erdoli z orbit

jestem za 3x w tyg. z tym, że pamiętaj, aby w dzień treningu pleców nie wykonywać innych ćwiczeń niż unoszenie kolan w zwisie na drążku dolny odcinek pleców będzie wtedy przeciążony i normalny trening brzucha może skończyć się niemiłą kontuzją. w pozostałe dni nie musisz się ograniczać - 2 ćw. po 4 serie wystarczą

nowy_MJ

Akubicki16, nawet jeżeli go on jest sterydem to nie pomoże ci on w budowaniu masy mięśniowej. Jest to lek wspomagający odbudowę tkanki CHRZĘSTNEJ więc działa na komórki tk. chrz. szklistej szkieletowej, ewntualnie na tkankę chrz. włóknistą. Masy mięśniowej to ci niestety od tego nie przybędzie

no zawialo mi tu lekka ironia widzisz, czyli tez nie jestes na 100% pewna :)

To chyba zalezy jak wysoki jestes,jesli masz 2.20m i czubek glowy wystaje ci poza lampy to raczej nie opalisz jesli lampy są jeszcze z 20cm nad twoja glowa to mysle ze spokojnie opalisz sobie;)

zależy w jakich porach ktoś bierze to połączenie bo np po treningu jaknajbardziej potrzebne Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-10 20:09:59

dobre polaczenie; ale bez niego tez mozesz brac cp ja za pare dni zaczynam cykl na 2 puchach CP i dokupilem tez kilka kg carbo

carbo po treningu to podstawa

wiec dozywocie na finasteryd/saw palmetto i minoxidilu bralibyscie ta oxe UNICHEMA??

A już myślałem, że pijesz naturalną serwatkę w proszku Dietę masz? Jeśli masz to uzupełnij najpierw białko (co już robisz, brawo) oraz węgle (szczególnie bezpośrednio po treningu), kup preparat wit.-min. i pij go po śniadaniu i po obiedzie. Możesz zainwestować w zdrowe tłuszcze, jeśli brakuje Ci ich w diecie. Na kreatynę przyjdzie czas. Jedz, [...]

poki psychicznie Cie to nie meczy i dieta nie jest dla Ciebie mordega, to jest ok jak zacznie meczyc i odrzucac, nalezy cos zmienic

Troche malo wazysz. Jak kolega wyzej napisal, sprobuj troche przybrac na masie dietka. A gainera kup wg brakow