gif

Jak na taką wage to duży sukces Adriano brawo żtcze dalszych sukcesów. 110 X 10 w skosie woy musze powiedzieć że mie zadziwiasz Tomazzo mój najwiekszy ćeżar na serie w skosie to 85 kg 3 x 6 ale twój wynik jest zaj.....sty napisz ile ćwiczysz i czy na sucho karaś

ja ci dam !!! Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

:( no okazuje sie ze trzeba rowniez uwazac na slodziki (i nie tylko)... ne je to dobre http://www.zigzag.pl/jmte/Dolegliwosci.htm http://www.zigzag.pl/jmte/nutra_sweet.htm LRJ "All I need is a little time, to get behind this sun and cast my weight, all I need is a peace of this mind, then I can celebrate..."

To ja tez dorzuce ze trzy grosze Moze nie wyjdzie nikomu na zle ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

A ja na obóz letni pojade..... na zimowy nie moge.... jade z rodzicami na narty :) :) :) Niedługo zdaje na 10 kyu

No przeciez mowie, ze z wyzszego pulapu - czyli tak, jakbym ja dzwigal sztange umieszczona na drewnianych klockach !!! PS. chyba nigdy nie zrozumie kobiet

no to może przez sen być. serce ok. ale ze snem mam problem, jak mam wolne to luzik, ale jak trza wstawać rano to prze***ane. Poprostu nie moge zasnąć, leże zgasze wszystko i nie moge. Po***ane to roszke, ale tak jakbym niemógł się skupić na spaniu. Co robić?? Ale dziś byłem wyspany i też bolało--nigdy nie bolała mnie głowa na treningu, [...]

dzięki find fajne te trzy grosze pożyczam ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

wow, niezle arty.. w tym wypadku lepiej uzywac normalnego cukru oczywiscie jesli ktos lubi slodzic...ja juz dawno zapomnialem smak slodkiej herbaty sog 4 u za info ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, [...]

Przy tym wzroscie i tej masie masz duze szanse na zawodostwo . A tak na powaznie to zaczac mozesz spokojnie, zawsze czegos sie nauczysz. Jesli jednak chcesz laczyc trening bokserski z cyklem na mase to odradzam, bo w jedym i drugim odniesiesz mizerne efekty.

Polecam filmowa wersję Atlasu Ćwiczen-tam prawidlówą technike wykonania-wraz z uwagami prezentuje 18-krotny mistrz Polski i Mistrz Świata w 3-boju Jan Łuka Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

no to rzeczwiscie rezim ekonomiczno-dietetyczny No pain-no gain

Ty Placus ona wagowa moze zblizona do ciebie "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

a ja myslalem, ze atutem Levrone`a sa barki No pain-no gain

Nie zrozumiałeś mnie Karate. Ja napisałem tam o Karate-do, nie o kata Chodzi mi o to, że karate cały czas się rozwija, staje się coraz lepsze, coraz realniejsze... Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

HA HA HA Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

. Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

no dzięki. A co powiesz o lekach na sen?? Żeby zasnąć w nocy, są jakieś przewiskazania na leki kiedy się ćwiczy?? -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

a ty Michail, jak nie zaktualizujesz profilu( cm i kg) to namowie wszystkich do obalenia Ciebiei bojkotowania No pain-no gain

Ok A wiec tak nadal JEdnak twierdze ze marchewka surowa ma Ig w granicach 90 a gotowana w granicach 30 (moge sie mylic ale to moje zdanie) Podczas gotowania warzyw częśc weglowodanow zostaje wypłukana do wywaru w ktorym sie je gotuje. A potem przeciez jjemy samo warzywko a wode chlup do zlewu. Ale jest inna strona medalu która będzie pozwalała [...]