gif

Na prostych nie pociagniesz tyle co klasycznie, klasycznie wchodzi na kazdy miesien ciala jezeli odpowiednio czysto i duzo na sztandze, na prostych tu tylko dwuglowe sie poca...pozdro

zacytuje wodyna ktory moim zdaniem wie co pisze "martwy ciag nazwa wziela sie z pozycji wyjsciowej" wiec sztanga zawsze powinna spoczac na podlodze a ciezko bedzie ci na prostych nogach odlozyc sztange na pogloge i znow ja podniesc nie jestem fachowcem ale to cwiczenie uwielbiam i przy uginaniu nog zawsze czuje prace wielu miesni pozdro [...]

Tak

Gainer jak gainer . A ten Vitalmaxa dobrze wychodzi cena/jakość

Najelepszy haha dla polaków jest dobry bo wychodzi dobrze cena/jakość z lepszych gainerów to mutant mass, monster mass.

jak chcesz konkretne proporcje, to sam sobie zrób gainera tylko po ***

Iverson slyszalem o tej przygodzie naprawde niemilo...ale zyczmy mu powrotu do zdrowiadzieki

Dobre bylo by carbo jakies

Twaróg

nolvadex40 nie znasz sie! Pompa po Nitrobolonie zostaje do konca zycia przeciez.. widac nie czytales ulotki. Semen: Pewnie ze tak, mnie bez diety po cyklu na nitro i witaminach poszlo 5cm w łapie, takze wiesz, efekty sa widoczne odrazu praktycznie.

http://video.aol.com/aolvideo/null/ufc-108-post-fight-interview-dana-white/60076679001

Sirpeter, mam bardzo podobne odczucia

"Greg < widzę też na bieżąco na Sherdogu :P " tak, ale ten link to fake

Stosuj odpowiedni szampon

Sam twaróg spokojnie wystarczy śpisz całą noc bez obaw że katabolizm cie zje.Nie ma co popadać w paranoje "na poziomie amatorskim"

160zł

przy tym stazu weż sie za pozadną diete , jak wyzej napisano na kreatyne jest za wczesnie. jakies bialko lub gainerek do uzupelnienia diety wystarczy

http://www.sfd.pl/temat203706/ miłej lektury Pa

U mnie kumpel wbijal np. flakon 5ml wina eap na 2 razy ,ale zeby pic...