gif

niop planuje ale zobaczymy czy mi sie uda!!! ale mam nadzieje bo tu na swieta nie zostaje!!! nikt niechce przyjechac wiec robie rzad i spierdlalam z tad 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Ja wlasnie odpalalem z dysku

czesc trenuje 3 miesiace bjj (2 razy w tygodniu), czy jest to jeszcze za krotko aby zapisac sie na boks? rowniez 2 x w tyg. chodzi mi o to, aby pozniej w walce nie mieszaly mi sie te dwa style, tzn dystans itp, itd z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam, g4bb3r

Spuchnąć można na wiele sposobów (ja kiedyś podczas Świąt po całodobowym alkoholizowaniu i jedzeniu w bezruchu przed TV (sałatki, galaretki, ciasta, ryby,słodycze itp.) na drugi dzień obudziłem się z twarzą w pełni (tyle wody i sodu się nazbierało, że wyglądałem jak Szwejk ) W łapie miałem z 1,5 cm więcej Pozdrawiam. "..może jeszcze w [...]

To potrzebuje kodekow divx chyba minimum w wersji 5. Ja takie mam i chodzi z obrazem "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Szkoda ze Agacie nie mozna dac sogacza Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-

Dzięki za porady i słowa otuchy , tydzień się męczyłem. Proszki brałem, ale w małych dawkach, stosowałem maść fastum, czy jakoś tak i dokładnie po tygodniu przeszło. Doradca w dziale suplementacja

Sam jestem ciekawy ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

No nie wiedzialem ze Ty i Cichy ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Nio oki, postaram się robić dłuższe przerwy, ale czasem tak mnie pali do tego by chwycić sztangę i łoić że.... wiesz chyba jakie to uczucie już nie mogę się doczekać treningu siłowego, będzie chyba zdecydowanie łatwiejszy, bo przyznam że wytrzymałościowy wymaga więcej uwagi i skupienia, ponieważ prawie nie czuje obciążenia przez pierwsze 6-8 [...]

moge i ja jednego ? za dobre checi ale brak softwareu Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Nie słyszałeś o mafii sfd? Hehe nawet Gochan w niej jest "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do [...]

Wszyscy kochamy Prolab Doradca w dziale suplementacja

Walke zassałem z DC KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Nie wydluzaj odpoczynkow jezeli czujesz ze mozesz wykonac kolejna serie szybciej. Ja opisałem swoje odpoczynki w trenigu HIT A do planu silowego wlaczymy mc jezeli Ci na nib bardzo zalezy, ajak Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

...miareczka Doradca w dziale suplementacja

Malo zdrowe, ale sama nazwa na to wskazuje Pizza niesportowa Składniki: Ciasto: 2 dkg drożdży, 0,5 szklanki ciepłej wody, 3 szklanki mąki, sól, 2 - 3 łyżki oleju; Nadzienie: duża cebula, 25 dkg pieczarek, 0,5 kg kiełbasy, kilkanaście plasterków salami, pęczek pietruszki, starty żółty ser, ketchup, sól, pieprz, papryka do smaku, olej. Z mąki, [...]

Teraz pare przepisow z rybkami Wszystkie przepisy z mojego domowego archiwum Dorsz pieczony w folii Składniki: świeże śledzie, dorsz, halibut, karp lub pstrąg, sok z cytryny, oliwa, sól, świeżo zmielony pieprz. Sprawioną rybę natrzeć solą i sokiem z cytryny. Posmarować kawałki folii aluminiowej oliwą i na każdym położyć rybę. Zagiąć boki z obu [...]

Aha, i wszedzie gdzie pisze "Podawac z frytkami" <--prosze tej "porady" nie czytac...frytki sucks ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl Zapraszamy do działu-http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby -==PINGwin pOWERed==-

włączymy mc? Chyba nie chodzi o włączenie kasety w radiu każde udoskonalenie mojego treningu będzie mile widziane "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, [...]