gif

unikaj cwiczen obciazajacych kregosłup - martwy ciag )Zastap prostowaniem uloia z opadu) przysiadów ( zrob np wykroki) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

174cm i 62kg? kup gainera

ja zauwazylem ze mi sie trudniej biega.. w tamtym roku na wakacjach wazylem 62kg, przez zime zrobilem ponad 10kg, trudno mi sie teraz biega, szybko sie mecze i czuje po kolanach obciazenie duze, ale to moze brak przyzwyczajenia?

nie pamietam od kogo wiem ze za mala

sklad/cena ok byly 2 testy, poczytaj

Już to dawno zrobiłem

jesli masz kase to super zestawik

Kozak sprzęcik tylko ****a musisz duzo puszek zbierac zeby zarobic na to

pewnie nie ale i tak w miare ceny ok

Sprzedam buty, biało-czerwone, firmy Adidas Rozmiar: 44 Dł. podeszwy: 30 (czyli 28 wkładka)

Sprzedam kurtkę, czarna, firmy Gov Denim Wymiary: Długość z tyłu 73 Szerokość pod pachami 55

Najlepiej się nie wdawać w bójki albo uciekać. Żeby się nauczyć obezwładniania trzeba się zapisać na jakąś samoobronę czy coś, np. kravmaga Asia Zmieniony przez - Asia_Asia w dniu 2010-08-19 19:45:20

Naucz się podstaw domowych: prawy prosty/ lewy sierp / prawy hak i na odwrót. Następnie uniki oraz blokowanie ciosów wyżej wymienionych. To taki ogół, który może Ci pomóc jeśli jesteś totalnie zielony Ale to wie prawie każdy

Ale dyńka też jest super, zwłaszcza jak się chce człowiek rozładować Asia

Bo ona ma fantazje erotyczne związane z betonem

Taki mój mały fetysz. . . Może kiedyś się więcej dowiesz Asia

Ja się nie wstydze, ale lepiej, żeby się dowiedzieli od Ciebie, a nie ode mnie Asia

Dobranoc Spamery. Ja też ide spać Asia

Kostya to nic nie da Aśka to młoty pneumatyczne lubi