A żebyś Ty się ruszał 3 minuty plus 140kg w tym 70kg sadła! O! Mariusz ma nienaturalną wagę i to jest fakt. Albo chce wygrywać i zrzuci jeszcze 10kg albo dalej chce się wygłupiać z tym koksowaniem. Odkąd usłyszałem, że mu genetyka () nie pozwala zbić z wagi pierwsze co pomyślałem, że ma straszny kompleks.
[...] to efekt uboczny budowania sily ale na dodatnim bilansie kalorycznym. Wystarczy popatrzec na trojboistow, w niektorych bojach ponad 3x swoja mase podnosza...Do tego dochodzi genetyka, ksztalt miesni... He Got Game jakiego pytania? OnlyICanLiveForev3r sadze ze 6 tyg + tydzien regeneracji bedzie ok. Kaloryfer zalezy glownie od diety, cwiczenia sa [...]
[...] to porusza się niezgrabnie i malo sportowo. a koszykarki ktore naturalnie sa szczupłe- mowimy o polskich, ktore moglyby miec wyskok, najzwyczajniej w swiecie go nie maja bo genetyka tutaj dziala niemilosiernie i prawa płci kobiecej. byla kiedys taka koszykarka moze z 180 cm wzrostu albo i mniej Dean Nolan czy jakos tak w Lotosie grała, prawie [...]
big_Ameno: każdą swoją kolejną wypowiedzią na tym forum poprostu się ośmieszasz,a genetyka gra w tym sporcie dużą rolę bo nawet jak będziesz miał diete i suplemetnacje na full wypas to jak nie masz dobrej genetyki to i tak dużo nie osiągniesz,a brzuch jest też kwestią genetyki jedni go mają beż ćwiczenia ponieważ są szczupli a inni choć by go [...]
[...] że jaja, smalec, czerwone mieso jest złe. a utwardzane roslinne np cacy(sic!). Generalnie usuwanie zoltek bylo przedstawione jako totalny idiotyzm. wiem ze to niby genetyka itp, ale ja codziennie jem smalec (wlasnej roboty), wieprza, jajecznice omlety na smalcu i cholesterol idealny, a nawet jakby nie byl to te badania pokazuja raczej [...]
pozwole sobie wkleic tutaj ten wywiad Sporo lat temu, przez przypadek poznałem się z szefem wielkiej firmy suplementacyjnej, którego w dalszej części będę nazywał PS. PS ma super kontakty wśród zawodników PRO dlatego też, gdy spotkaliśmy się ponownie na FIBO poprostu przedstawił mi jednego z Top 10 najlepszych, nazwę go Mr X. Już wtedy wiedziałem [...]
Easyjerzy genetyka, Ja wyczerpalem juz wszytskie mozliwosci podniesienia HDL i mam 22 przy normie >35 (statyn nie bralem jeszcze, czekam na konsultacje) Ratio tez mam zj**ane oczywiscie nie wiem jak mozna wziac 5g niacyny jak po 100mg wyp*****la taki hot flush ze az morda puchnie
czesto sie zdarza ze styl zycia dieta nie maja duzego wplywu na parametry krwi i poprzez zmiany wlasnie stylu zycia i diety nic nie mozna poprawic ot taka genetyka fikusna.spotkalem sie z takimi przypadkami wiele razy. lekarze tez o tym wspominali. pozostaje ciezka faramologia jesli stan tego wymaga.
[...] na grubość bicepsa? Mam z tym problem i o ile triceps prezentuje się w moim mniemaniu ok, zarówno z boku jak i z tyłu (grubość) to biceps jest stosunkowo wąski. Czy to genetyka i tego nie przeskoczy, czy jest jakaś rada? Trening od tego tygodnia typowy split, ćwiczenia na biceps-uginanie ze sztangą, hantle, brama, młotkowe itd, [...]
Moim zdaniem trzeba pewną rzecz uwzględnić... porównując dzisiejszych kulturystów do tych z lat 60-tych widać sporą różnicę, ale pamiętajmy, iż na tamte czasy starzy mistrzowie też nie byli mali. Jeszcze w latach 80-tych na polskich siłowniach mało kto przekraczał 45cm w bicepsie. Z kolei dziś można powiedzieć, iż mało kto ćwiczący parę lat nie [...]
Czyli jeżeli weźmiemy 2 osoby z taką samą genetyką i jedną z 20% tkanki tłuszczowej to ona będzie miała gorsze efekty na budowie masy niż osoba powiedzmy z 10% tkanką? Nie chodzi mi o efekt wizualny, bo zdaję sobie sprawę, że pod płaszczykiem 20% tłuszczu te mięśnie nie będą jakoś dobrze widoczne, ale bardziej o przyrosty suchej masy. Z jakim [...]
cybul metoda analogiczna jak przy bicach np, jednemu podziała drugiemu nie, tu imo bardziej warunkująca jest genetyka niż niedoskonałości treningu btw ponoć jeśli weźmie sie obrazek ludzkiej twarzy, wytnie jedną połowę a na jej miejsce wklei lustrzane odbicie drugiej to powstały (symetryczny) obraz będzie subiektywnie gożej oceniany przez inne [...]