gdzie

btw a gdzie jest ÓÓÓÓriel

gdzie to foto?

[...] + chlebek żytni 250ml Mleko 0,5% Wywal twaróg, chleb daj jajka. Dodaj jakiś owoc. Drugie sniadanie 10:00(szkola) Piers z kurczaka rozdrobniona ok 250g + sałata, ogórek A gdzie żródło węglowodanów? Dodaj tłuszcze np. z oliwy z oliwek/olej lniany/orzechy włoskie. Obiad 15:00 / 15:30 Kasza 100g z warzywami ok 50g / pierś kuraka 200g + Oliwa [...]

mozliwe ale kombinowalem z roznymi parabolami ruchu itp i raczej nic nie pomagalo ale bede dalej kombinowal i postaram sie znalezc ten 1 konkretny ruch gdzie najszerszy dostanie swoje

A gdzie on napisał że to będzie czysta masa mięśniowa???

[...] pelen podziwu dla ciebie i twoich dawek o ktorych sie nie dawno dowiedzialem . nie znam cie ale mam nadzieje ze bede mogl chciaz troche cie poznac i zaczerpnac twojej wiedzy na temat dopingu.. ktora nam oczywiscie zapezentujesz jesli nie na elite to moze na stronie ogolno dostepnej gdzie kazdy bedzie mog uwiezyc ze nie ma rzeczy nie mozliwych ..

Acha prosiłbym was o doradzenia jakichś ćwiczeń na brzuch. Tylko A6W odpada ponieważ kręgosłup gdzie łączy się z głową bolał mnie tak że się robić nie dało :/ Liczę na jakąś poradę.

[...] manatki na anglojezyczne boardy, zreszta jak sie chce czegos dowiedziec to i tak szukam tam, nie na sfd. Ellite doping zdechnie jak zdechlo body factory. A ze kazdy jest zmeczony tym o czym pisze Araas to fakt, ale ze sobie ktos zrobi funkcjonalne forum gdzie sie bedzie rozpisywac inse pod start w debiutach to wierze tak samo jak w te 28 kilo

Witam Od razu mówie że chcę NOWEGO duala najlepiej do 2000zł z dobrym osprzętem najlepiej z napinaczem i nie musi mieć przednich przerzutek odpowiadał by mi kolor biały xD . Może ktoś zna jakieś stornki www z dualami albo sklepy najlepiej z okolic Nowego Sącza w Małopolsce jeśli ktoś wie gdzie to . Jeśli ktoś widział takie duale to proszę o odp ;]

Nie tyle modzi zdecydowali co obowiązujący regulamin ale są działy gdzie z całą pewnością uzyskasz odpowiedzi na kłopotliwe pytania 160kg w siadach, no ładnie widzę, że w 5-tkach mam kogo gonić

maciarek spoko juz sie zamykam... i tak cie nie wpuszcza do dzialu gdzie od samego bycia "elitte" sie samo rosnie Mimo tej calej wazelinki Ok koncze spam, jak chcecie to banujcie.

[...] sam,że znalazłeś sposób,żeby ją przezwyciężyć.I o to chodzi.W Twoim wypadku był to,jak to nazywasz,mocny trening.Na chwilę obecną można powiedzieć,że było coś nie tak.A gdzie leżała wina?Ciężko stwierdzić.Może dieta,może trening,a może jeszcze coś innego.Specjalistą nie jestem,więc Ci dokładnie nie pomogę.Zawsze możesz dać dietę do [...]

Kolega źle radził i g**** się zna widać ; p Gdzie piszę, że 2 mies masy i 1 mies rzezby ? ; p Ludzie masę latami robią czasami. Co do reszty - sprawa diety i odpowiedni trening ; )

gdzie masz napisane ze go odblokowalo? napisal ze bylo ok ale po saa nie po hcg. Ten pregnyl to lipa.

nie mozna trenowac jednej partii miesniowej codziennie. najwyzej 2 razy w tygodniu. miesien rosnie tylko wtedy kiedy "odpoczywa". To jest ciekawostka, bo ja najszybciej rosne na HST, gdzie robie ta sama partie co 2 dzien, wiec 3,5x w tyg.

[...] to w dupie i pytaja o metke dobolowo a przeciez wszystko tam jest czarno na bialym.wlasnie w tym drugim dopingu moglby miec swoj dzial pan kim dzong il przepraszam king kong gdzie wszyscy stawiali by namiot czytajac o mega dawkach ktore zabily by wiekszosc istot zywych p.s fajnie ze jest ktos kto jest gotow poswiecic swoje zdrowie da dobra [...]

Bardzo dobrze, że podbijasz Jedziemy z nagrodami do zwycięzcy w ten piątek, także spodziewajcie się fotorelacji w przyszłym tygodniu - oczywiście gdzie? Na naszej stronie www.activlab.pl I pamiętajcie, że zapisani do Newslettera otrzymają info o fotorelacji jako pierwsi, więc zapisujta się

Ja tam lubię tego typu teoretyczne dywagacje :) nie miałbym nic przeciwko dwóm równorzędnym organizacjom, gdzie zawodnicy zawalczą 3,4 razy i jakis mega fight z "odpowiednikiem" z tej drugiej. Santos i Cain zdecydowanie powinni ze soba walczyć. To taki naturalny nastepny krok dla obu. Nawet jeśli Cain przegra z Big Benem, to i tak [...]

Tylko nie mogę się zgodzić że SFD jest bee a fora zachodnie cool Gdzie ja tak napisales? Zle zrozumiales, napisalem ze na zachodnich boardach nie ma podzialu na ellite / pussy Jak micz napisal poziom jest tak samo mieszany, ale jednak szacunek "brysi" to zwyklych przecinakow jest nieporownywalnie wyzszy...zawsze jest 'bro' itd. nie ma [...]

[...] 10kg 12,12 podczas sciagana wyciagu cos mi strzelilo w karku i napieprza mnie szyja, gdy krece w lewa strone glowa. u lekarza nie bylem, bo nie mam za*****a pojecia gdzie i do kogo isc w tym krakowie :D zadzwonilem do przychodni, kazali isc na oddzial ratunkowy. jechalem na oddzial ratunkowy godzine autobusem, a na miejscu zastalem [...]