gdzie

sluchajcie a gdzie to mozna sprawdzic kto zostal powolany ??

wie ktoś gdzie są zdjęcia z zawodów?

A co twoim zdaniem w tej walce bylo do docenienia? Walka jakby przeciwnikiem byl worek trenigowy. Troche mi to tarczowanie z trenerem przypominalo. Ty bijesz tam gdzie trener chce, a ten czasami machnie zebys orientowal na garde. Taki wlasnie byl ten pojedynek Floyd by go zniszczyl moim zdaniem.

Ma któś może link, gdzie można będzię obejrzeć walke?

No wiadomo, ale prawda jest taka że ćwicząc np. Klatkę dwoma ćwiczeniami wyciskanie na płasko sztangi, wyciskanie hantelek na skosie to o wiele za mało, a gdzie tu rozpiętki i wyciskanie żołnierskie żeby rozbudować każdą część. Nie można też maksymalnymi ciężarami jechać w każdym ćwiczeniu, bo można ducha wyzionąć. Piszę w dziale dla [...]

[...] na murzyna sie nie rób bo jak sie zrobisz i pudjziesz na imprezke to mozesz z niej już nie wyjść bo to polska własnie a przynajmniej jej płudniowa część nie jest zbyt tolerancyjna znam kolesia który był bardo opalony przyszedł na imprezke do baru gdzie siedzi troche skinów i metali no i ktos zoabczył w nim murzyna latał po stołach biedaczek

Tak Morales, mam pare tematów na sfd.pl w galerii gdzie zredukowałem 30 kg, trening siłowy obowiazkowo 4 razy w tygodniu mam. Tylko WPC? A weglowodany i uzupełnienie glikogenu?

[...] siła i technika. Ile razy widziałem jak gość po kilkuletnim stażu SW wymiękał przed menelem który był od niego słabszy fizycznie ale!.... menel wychował się w dzielnicy gdzie nap*****l.ki są od dziecinstwa chlebem powszednim. Nie boi się przypadkowego bólu,urazu bo wie że jak się zawacha to będzie leżał. Nie myśli jak rozwiązać [...]

z 12?????????? wow to gdzie ty sie szlajasz ze 12 na 1 biega ladnie typki

[...] obojczyk ,nos i rozwalona głowa. wtedy tez dalem sobie spokoj z sw i przeszedłem na siłownie i w sumie odkad dobilem do 100 kg to rzadko ktos mnie zaczepia. taka sytuacja gdzie widzialem zastosowanie skuteczne ciosow to motwy z pazdzerinika jak przed jedny z klubow studenckich w lodzi moj kumpel sporwadzil kolesia do parteru i zalozyl mu [...]

[...] mam, jak mnie ktos zaczepia to musi sie liczyc z tym ze jesli nie da mi rady to zle skonczy. A co do tematu Policji to dobrze Ci radze - jesli cos komus zrobisz to uciekaj gdzie pieprz rosnie. Prawo jest takie ze mozesz dostac wyrok a po drugie jesli gosc zechce sie zemscic to Twoje namiary podczas postepowania czy ewentualnie sprawy sadowej [...]

[...] sie takze nie zaliczam moj wiek i inne bzdety dotyczace mojej skromnej osoby przeczytac mozesz klikajac na profil klubowy i tam masz wszystko napisane teraz tak niewiem gdzie mieszkasz ale jesli musisz u siebie walczyc o przetrwanie to ci nie zazdroszcze ale widze ze poprostu zle rozumiesz slowo przetrwanie wedlug ciebie przetrwanie to [...]

[...] nie będzie robić poza tym jeżeli jesteś w stanie trzymac ta dietę to bardzo dobrze, wielu układa diety bardzo dobre ale nie są w stanie się ich trzymać i koniec końców lądują tam gdzie byli (to tak do kolegów którzy uważają że w każdym posiłku muszą być zdrowe tłuszcze a na noc twaróg z oliwą ) Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-04 20:09:35

Proponuję dział "NASZE SIŁOWNIE", gdzie możemy gadać o sprzęcie, mikserach itp

Danny,chodzi o to ze nie jestes w stanie osiagnac gornej granicy normy testa bijac hcg w ilosci 500ui gdzie syntetyk jest juz odstawiony. musisz miec testa pod gorna granice normy zebys mogl wejsc na sermy i pct sie udalo. i to tylko o to chodzi. a ze na cyklu nie bijesz hcg po to by osiagnac testa w gornej granicy normy, bo przeciez leci [...]

W poprzednim tygodniu mialem estradiol 125 gdzie norma jest do 39.8 chcialem go zbić Anastrozolem i dałem w środę 0.5 tabletki w czwartek 0.5 tabletki w piatek 1/4 do iniekcji. Dzisiaj bylem zbadac estradiol i podniosł się do 135 zamiast zmaleć. A do tego od dzisiaj podaje hcg ktore pewnie mi jeszcze podniesie estradiol w górę. Czy do każdego hcg [...]

Coś chyba źle spojrzałeś Nogi 20s + łydki Plecy 17s + tył barków Bic 8s Tric 8s Gdzie ty tu plan na plażę widzisz ? Trening w systemie Plecy nogi bic Off Klatka barki tric Plecy nogi bic Off Klatka barki tric Off

[...] 3 plasterki (60g) + jabłko. Płatki owsiane i otręby wymieszaj z jajkiem, daj na rozgrzany teflon. o 5:30 zjedz część np z miodem albo dżemem. drugą część o 8:40 w szkole czy gdzie tam będziesz. 11:20 Jogurt jogobella bananowy + bułka kajzerka + plasterek sera + (50g) seru twarogowego + (100g) jabłka jogurt bananowy i kajzerka - poczytaj tematy [...]

no faktycznie zapomniałem napisać ile powturzen będe robił w serii tak więc w tych seriach w ktorych nie zmiejszam obciązenia to od 15 do góry,a tam gdzie zmiejszam cięzar to wyjdzie tak w pierwszym podejściu zakładam cięzar taki abym mogł zrobić 8 powt ,kolega szybko redukuje cięzar zebym mogł zrobić kolejne 8,10 powt,i po tym jeszcze raz [...]

No i po co podaję linki do stron z forami wojskowymi, gdzie można zadać takie pytania? Po co podwiesza się pewne tematy, które najierw należałoby przeczytać, wchodząc do nowych działów? Przypominam: www.nfow.pl www.formacje.pl