gdzie

Czytacie ze zrozumieniem? Gdzie napisałem, że Knife się nie zna na tym, co robi? Że nie ma osiągów? Więcej, czy gdzieś napisałem, że ja prezentuję imponującą sylwetkę/wyniki? Skupiłem się na przysiadzie od niedawna, jakieś 2 miesiące - logiczne jest, że ani technika ani osiągi nie przyjdą same, stąd czerpię z różnych źródeł. Nie wiem, czemuś się [...]

a Ja właśnie wróciłam z lasku, gdzie nad wodą się opalałam Tym razem się nikt nie topił i było spokojnie

[...] cyklem , spadly wymiary i sila , nigdy jeszcze nie mialem takich spadkow , po raz pierwszy trzymalem konkretnie miche na cyklu i po , ale poraz pierwszy polecialem cyklem gdzie byl sam tesc i w dawce 400mg , jestem zalamany czuje sie zblokowany ale nie az tak mocno , czy mozliwe ze clomid byl fake czy to sie nie zdaza ? normalnie zaluje [...]

[...] rzezbic skoro nie ma czego ?? no chyba ze chcesz wygladac jak anorektyczne modelki Nie czytalam calego tematu ale jednego jestem pewien uluz normalny plan (a nie taki gdzie klata i bic 2x w tyg ) bo nie wyrobisz z regeneracja . wiecej w twoim przypadku nie bedzie oznaczalo lepiej jesli chcesz opinni o bcaa wejdz w dzial z opiniami i the [...]

jak dla mnie zwykly FBW gdzie pomylono kolejnosc partii i liczbe powt razem z pominieciem podstawoeych zasad

[...] // T: 0,2g // W: 53g // 243) - jogurt naturalny - 200g (B: 8,6g // T: 4g // W: 12g // 120) - orzechy włoskie - 20g (B: 3g // T: 13g // W: 0,5g // 130) platki daj owsiane,gdzie zrodlo białka??wywal mleko,daj np.jajka,mozesz owoc Podsumowanie: B: 24,6g // T: 24,7g // W: 77,5g // 635 II Posiłek (9:35) - chleb żytni pełnoziarnisty (4x kromka [...]

dla was to proste dlamnie nie gdy rodzice sie dowią to pomnie.Wy niewiecie jak to jest nieskzitelna ja jestem wzorowa uczenica i takie coś zepsuje to moją kareire,wole ten pieprz ale gdzie go kupie bede sie czuła bezpicznej chociaz troche

to zobaczysz to bedzie wszystko z nienackja moze tam gdzie wysuiadasz 22:21:06 z autobusu\ taką widomść dostalam i co to jest juz grozba czy nie

Też tak uważam... No ale cóż, kłaki zawsze odrosną Gdzie wystaje??

Dlaczego biceps jest 2x w tygodniu ? Gdzie nogi ?

[...] do dziewczyny. Zresztą,pisałas coś ze niby był karany,a w takim wypadku nie ma co czekać bo jeśli serio był, to już wiesz ze prawdopodobnie w żartach te teksty nie były. Nie ważne gdzie Ci pisał,czy sms-em,czy mailem,czy na gg. Zachowaj to, żeby mieć jakiś dowód później dla odpowiednich organów Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-02 21:19:08

dzięki Said. tylko słyszałem o czymś takim że w miejscy gdzie się one regenerują powstaje tkanka bliznowata czy coś podobnego i prawdopodobnie jest kilka razy słabsza od pierwotnej. Myślicie że to prawda.

OK. A więc, wzrost: 175cm Waga: 67kg. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu, aby potem spokojnie masować. Dieta zblilansowana jest to chyba dieta gdzie je się tyle ile powinno - nie mniej, nie więcej. A co do białka, to wziąłem to od treningu użytkownika puma666 (z eksperymentu) Zmieniony przez - NetJaro w dniu 2009-05-02 21:52:24

dodam pomidora takm gdzie mowiles o warzywach.Do III posilku cebulki to chodzi o np cebule czy to jakis gryps kulturystyczny??? I nie rozumiem co z tym bialkiem i carbo mam go nie brac czy co???No i kalorie maja byc caly czas na tym samym poziomie???

[...] nie pomyliłam teraz.Ale teraz nibede tego im mówiła bo teraz to śpią,I prosze nie zamykaj tego tematu. bo jak bede miał jeszcze jakieś pytania to co znów nastepny zakladac to bezsensu moim zadaniem. i to byla moja wypowiedż ale i tak sobie kupie ten gaz tylko do teraz znam rodzaje bo mnie poniforamowaliscie ale gdzie kupić to do teraz niewiem.

[...] pytaniu o to,czy mam dla niego czas itp. odpowiadalam,ze nie mam czasu,nie jestem zainteresowana,ale on nadal nalegal. Dzisiaj w końcu dostałam smsa z zapytaniem, kiedy i gdzie są najbliższe zawody judo i ile kosztuje wstęp. Wysłałam mu smsa o treści: "kalnedarz imprez judo znajdziesz na stronie www.pzjudo.pl. wstęp jest bezpłatny". [...]

a gdzie nogi? na fat jest dieta + trening aerobowy/badź hiit. +ewentualnie jakiś lajtowy spalacz typu thermo speed ex lub clenburexin. co do dokładneog planu, czekaj na kolegów

[...] przed obiadem). Robilem tydzien aero bez dyma obecnie robie juz z suplementem, i nie zauwazylem wiekszej potliwosci. Jedynie to czasami w ciagu "normalnego" zycia gdzie dotychczas tylko bylo mi goraca, teraz jest juz troche mokro. Ale mysle ze to wszystko i tak to nie jest "to". Pzdr. Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-05-02 [...]

na maila Ci napisałem żebyś podał jakies dane o sobie,staż,czy są jakieś przeciwskazania,czy nie jestes za młody na tego rodzaju treningi oraz czemu mnie pytasz o plan riona10 a nie jego ? zasugerowałem równiez bys założył własny temat gdzie podałbyś w/w info(najlepiej wypełnił ankiete)

[...] no, nabici to może imponująco wygląda na zdjeciach i na ich drobnych malych szkieletach (w wiekszej czesci nieestetycznie jakoś poza tym) a w realu no jedno zdejcie było gdzie paru gostków stało pzrodem i z prawej był murzyn o pół głowy mniejszy od nich a oni i tak do dużychnie należą A ten Jones jest świetny jak dla mnie może i miał kiedyś [...]