gdzie

Nie ten dział. Są ćwiczenia, które wymagają asekuracji, są też takie gdzie asekuracja jest niepotrzebna. Jak kolega dzisiaj nie może iść na siłownie to zaplanuj sobie taki zestaw ćwiczeń, które możesz wykonać samodzielnie, bez asekuracji.

men.eXpert Gdzie napisalem ze ktos sie podszywal??? Napisalem zeby nie wydawac wyrokow na czlowieka,bo prowokator moze bez wiekszego problemu podszyc sie pod inne IP.I z drugiej strony jakby ktos chcial to moze sobie 5 kont z roznych serwerow proxy zalozyc i pisac co mu sie podoba.Jak wiesz o czym mowie to ok. a jak nie to trudno....

teoretycznie zawsze powinno liczyć się na LBM, ale zazwyczaj podaje się na całkowita masę ciała - w większości przypadków, gdzie ludzie szaleńczo łapią się za obcinanie kalorii, ma to swoje plusy. pzdr/

To spróbuj poszukać gdzie indziej bo naprawdę warto IH

nie chce mi sie tego czytac bo widze ze twoaj wiedza jest typowo ksiazkowa i nie mam czasu zbytnio na taka bez sensowna polemike. Znajdz mi jakis nowy stack gdzie dodaja dextroze?! a taruryne umieszczaja w stackach w celu pobudzenia

Witam, orientuje się ktoś gdzie mozna dostać. Stroje,rękawice itp z KSW? Na Allegro nic nie ma. Kompletnie nie wiem gdzie szukac. Proszę o pomoc. Z Góry Dziękuje.

Pewnie dlatego bf ma tak malo uzytkownikow, a polowa z nich wyglada jak gowno. Pozatym spojrz na rankingi gdize jest sfd ,a gdzie bf ignorancie. Wazysz tyle co chlop , ktory w zyciu sztangi nie trzymal ,a spinasz sie jakbys mial cos w dupie.

wszystkiego naj gdzie tort ?;]

a gdzie prezenty??

od polaco prezentu nie chce to ja sie pytam gdzie prezenty? tort robila mamusia, czestujcie sie Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-07 11:12:28

Tam gdzie trening jest na siłowni daj coś na dwugłowe uda W jednym treningu dałbym coś na grubość pleców np. wiosłowanie sztangą lub hantlą Wywal przenoszenie hantli na klatkę tylko daj wyciskanie na skosie Jak naniesiesz poprawki to wrzuć tutaj pozdro

[...] sie wzoruje nie poto zeby sie wybic poprostu to co mialem pisac recznie moge w innej formie skopiowac prawda duze dawki? do uzupelnienia diety wystarczy tylko 10g ciekawe gdzie tyle dostarczysz z czego? dobra moze na prawde sa mu nie potrzebne ale to moe one moga stanowic jego okno anaboliczne kolego zrobisz jak bedziesz uwazal moim zdaniem [...]

nasz rynek napewno lepiej nie wygląda... ech z sentymentem się wspomina koniec lat 90 gdzie każdy walił apteczniaka omkę/prolo +metkę z jelfy, każdy rósł i było gites. nikt sobie bani nie zawracał jakimiś underami... Nawet łatwo wtedy recepty sie podrabiało :D

[...] to" to co napisales w tym poscie jest smieszne. Po pierwsze kto poleca dextroze i tauryne jak transportery do mono? Chyba ze czytales tematu jak zaczelo istniec forum gdzie nei bylo jeszcze zadnych badan. Co do tych kumpli co nie zauwazali efektow to na pewno nie bylo to przyczyna tego ze oni nie stosowali transporterow a ty tak to czy [...]

[...] noga, jest to taki ból który promieniuje, czuje jakby mnie kości bolały. Na zdjęciu zaznaczyłem mniej więcej miejsca w których boli. Najbardziej odczuwalny jest w miejscu gdzie zaczynają sie palce u stopy. Ogolnie do wytrzymania jest ale dziś jak podbiegłem do tramwaju to ledwo ustać mogłem. I nie wiem czy narazie jeszcze probować przeczekać [...]

[...] juniorzy do lat 20 dopisane będą mieli 10 punktów. Suma zdobytych punktów wyłoni zwycięzców poszczególnych Rzutów. Finał odbędzie się w listopadzie w klubie Wicher Kobyłka, gdzie najlepsze kluby otrzymają okazałe nagrody. Każdy zawodnik danego klubu musi posiadać aktualne badania lekarskie i kartę członkowską klubu w którego barwach startuje. [...]

[...] jest zbyt intensywny a mięsień nie ma czasu na odpowiednią regenerację szybkim rezultatem takich treningów będzie przeciążenie CUN i przetrenowanie. Taka metoda jest stosowana w treningach FBW gdzie kolejny trening danej partii wypada po ok 48-72 godzin, ale objętość jest odpowiednio dobrana więc ryzyko przetrenowania jest zmniejszone pozdro

Źródło i naukowcy z Tajwanu - Ale tak to mniej więcej wygląda. W przypadku amatorów. I dlatego poleca się FBW. Gdzie sie ćwiczy mięsnie co około 48 godz. A nie jak w przypadku splita co tydzień. Inaczej wygląda sprawa dla zaawansowanych. Jak się zapoda dobry dopalacz to okres regeneracji się wydłuża poza 48 godz.

[...] jest trawożerny a mięcho jest "be" wykorzystują różne firmy - taka moda na bycie "ekologicznym" - pieniądz jest pieniądz i jeżeli jest jakiś obszar gdzie można kasę zrobić to się ją robi. Białko sojowe jest o wiele tańsze i łatwiej je pozyskać od zwierzęcego. Zresztą, po co Sojavit kupować; wystarczy szynki z marketu i [...]

Oferta skierowana glownie na rynek USA i Australii, gdzie customs sa bardzo cieci. Mysle po prostu ze kolejny under, tylko ze zamiast pakowac w ampy, pakuje w saszetki. Powinno byc good