gdzie

no bo jakby się mógł czegoś więcej nauczyć od Kopcia i Tarnawskiego to by sie uczył a nie szukał wsparcia u innych. może doszedł do wniosku, że nie mają mu już nic do zaoferowania i trzeba szukać rozwiązań gdzie indziej...

[...] identyczne, np tylko 3 rodz wyc na bary i koniec. Ma to sens jesli ktos robi to okresowo ze wzgledu na priorytet, mozliwe tez ze startuje w jakiejs dyscyplinie sportowej gdzie potrzeba tylko wyciskania.... Ale gdy dolozy do owych 3 wtciskan troche INNYCH cwiczen to SWIETNIE. Mozna zawsze zmieniac kolejnosc, bo sa w rzeczywistosci ROZNE. Sam [...]

hehe ja biore 84kg na 10razy,ciekawe,czy 100kg wezme...sprobuje ,jak bedę tam,gdzie jest 100kg.

ok juz znalazlem, zupelnie gdzie indziej ale wazne ze mam ;]

[...] ćwiczenia Lewą rękę trzymamy na pępku, prawą masujemy punkty tuż pod obojczykiem, po lewej i prawej stronie mostka. Można też odchylić głowę i wodzić oczyma wzdłuż linii, gdzie sufit styka się ze ścianą. Kiedy się czyta, oczy szybciej przesuwają się po słowach. b) oddziaływanie na umysł: - przesyłanie informacji z lewej półkuli mózgu do lewej [...]

hehe w moich juz sie znalazlo zanim cos napisalem tutaj dzieki Czawaj a co do łydek to gdzie trzymasz ręce? bo nie rozumiem. i co do przedramion to trzymasz ściskacz czy nm pracujesz

ta a plecy do jakich parti zaliczysz zaczynaja sie na gorze a koncza w miejscu gdzie traca swa szlachetna nazwe

mm90- a mozna wiedziec gdzie pracowales rok temu?;-> co do testow to straszny z ciebie autorze panikarz..mlodszy mam racje? jezeli tak to naprawde nie masz sie czym martwic

[...] ze to glownie miesien a moze wiecej %bf. Pozatym jak wspomnialem dopiero zaczynasz a im dalej tym wiecej drzew. Osobiscie nie wierze w to twoje 10 cm z takim planem gdzie wszystko jest do*****a nie podobne. 30 seri czlowieku zastanow sie duze partie sie katuje o polowe mniej bo jakbys nie wiedzial po polowie dorbze wykonanego tkaiego [...]

nie ma to dla mnie wielkiego znaczenia "pod kim" trenuje niezupełnie, bo są trenerzy lepsi i gorsi. są szkoły (akademie) gdzie można powalczyć na wysokim poziomie i przez to się rozwijać, a są i takie, gdzie niski poziom = brak postępów. nazwisko trenera czy nazwa szkoły mają znaczenie. bo ktoś, kto np jak Michal szuka dla się klubu, w [...]

[...] z 15% zawartoscia bialko, Gainer MCT 21%, SWG 4000 z 30% i 2 bulki TOP MASA, PROFI jest w czym wybierac i jak mowie ceny calkiem spoko smaki tez co do weidera, to stare juz gainery, nie mowie tu o jakosci ale za ta cene nie kupie ich gainerow napewno jest pelno innych rownie dobrych firm, jak Olimp gdzie jest co wybierac i za miejsza kase

heeej a gdzie jest Nastula wtej liscie zawodników których trzeba znac ? powinien byc jako pierwszy na liscie

znalazlem zeszyt!! edit: i to ten moj "multi-zeszyt"!! pierwotnie do polskiego ale w praktyce to otwieralem tam gdzie skonczylem polski i pisalem np. angielski potemmate itd bo nosilem tylko jeden (ten ) zeszyt w plecaku bo miżarcie nie chcialo wchodzic Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-26 23:01:51

A gdzie bys byla? Acha juz kumam nie cwiczylabys, nie robila planu i nie pytala na forum sportowym?(o to Ci chodzi?)

sog za ten berecik Kondziu a co sądzisz żeby z tego tematu zrobić taki ogólny dla wszystkich gdzie będzie można wklejać fotki z dzieciństwa hyhy ??? też bym swoje wkleił, a co

Mirko zakonczy swoje przygotowania w Puli, gdzie zazwyczaj zostaje co najmniej 2 tygodnie przed kazda walka."Zdecydowanie latwiej jest mi znalezc spokoj tu w Puli, gdzie jestem calkowicie skupiony na treningach. W chwili obecnej jestem bardzo dobrze przygotowany, ale chce sie upewnic, ze bede w najlepszej formie niz kiedykolwiek do Finalow GP." - [...]

Gdzie w Łodzi można zrobić sobie kurs na instruktora kulturystyki i fitness?? jakieś namiary (telefon adres) i ile taki kurs kosztuje?? w Filonie w Warszawce kosztuje 2000zł + kolejne 2000zł na instruktora fitness...ale to zbyt daleko , by trzeba było też doliczyć noclegi dojazd a poza tym zajecia prowadzone są co weekend i dla osoby studiującej [...]

wiesz ostatno kumpel pokazał mi stronke gdzie wpisuje się IP kogos i widzi się gdzie on mieszka w jakiej firmie na neta i rózne takie , ale nie pamietam adresu

W hurcie mądrusiu! jak nie masz firmy to sobie możesz szukać! i jeszcze pokaż mi sztuczke jak ci wysyłają worek! hahahaha! Wiesz gdzie oni mają zamówienia w takiej ilości? hahahahaa! Tam sie kupuje w tonach a jak nie masz pojęcia to sie nie wcinaj w posty. Pozdro

heheh byłem kiedys w tej Puli na wycieczce , tam takie ogromny zabytek jest gdzie ktos w rodzaju gladiatorow walczyl , jak znajde czas to skseruje wam bilet od wejsciowki bo mam w portfelu hehe