gdzie

Mam pytanie do ludzi trenujacych shotokan. Mianowicie kumpel ktory razem ze mna trenowal kyokushina, pojechal na wakcje nad morze, gdzie poszedl na treningi shotokanu. Trener wyjasnil mu roznice itp. kilka treningow pozniej bylo kumite, pierwsze co kumpel zrobil to skrocil dystans i "sprzedal" przeciwnikowi low kick`a, przeciwnik przyjol [...]

Dzięki wielgachne. I dzięki za zwrócenie uwagi na to kłucie - raczej sądzę, że to kwestia slabych mięśni na łopatkach i tego, że ciągle trzymam barki z przodu i to kwestia zmiany pozycji, ale będę się miał na baczności. Gdzie szukać informacji odnośnie tej części klatki, o której pisalem - górna połówka cyców(jak to się nazywa, tzn. ten mięsień i [...]

dziex. A jak chodzi o trening siłowy to co konkretnie? Odświeżam: Gdzie szukać informacji odnośnie tej części klatki, o której pisalem - górna połówka cyców(jak to się nazywa, tzn. ten mięsień i ta jego część?)? Interesują mnie jeszcze informacje na temat pływania - jakiś kursik, ale głównie informacje, jaki styl kształtuje jakie mięśnie, co [...]

[...] dokładnie te same mięśnie przy podciąganiu podchwytem, do brody, na szer. barków (moim) co te, które są w atlasie przy podciąganiu szeroko nachwytem do karku - więc gdzie tkwi różnica? Co do klatki - skoro teoretycznie nie pracuje, to czemu u mnie pracuje - napina się napewno - kwestia złego wykonania cwiczenia, słabych pleców (moj [...]

[...] nieco wysokość i po pracuj na tej wysokości przez kilka treningów. Po kilku razach obniż nieznacznie…. i … bądź cierpliwy. W ten sposób dojdziesz tam gdzie powinienes być. Miej kumpla z boku który przyglada się i ocenia Twoja technikę. Niektórzy potrafia zrobic to w trakcie jednej sesji.. innym zajmuje to kilka tygodni. [...]

[...] mi poprawne podciąganie (nachwyt). Jezeli Tobie ćwiczy sie dobrze - to ok. Ale jest tez taka mozliwosc, ze wydaje Ci sie, ze cwiczysz prawidłowo - a jak pójdziesz na siłke, gdzie mozesz swobodnie prowadzic łokcie - okaze sie co innego. (ja tak kiedys mialem). No ale to tylko luźne gdybanie... a wysokosc drazka - dobierz tak, aby bylo Ci [...]

[...] wysokości tej ławki - trzeba ustawiać taborety czy wystarczy 25-30cm łóżka :) - pytania o przenoszenie już nieaktualne - sam znalazłem inf.) i od razu kolejne pytanie czy gdzieś są ładnie opisane mięśnie - co który robi, porusza (przystępnie) i gdzie jest(dokladniej niż w AĆ)? Mawashi - abo inny spec jak wejdzie - jeśli mam problem z [...]

banan moze ten topic skasuje a ty załóz nowy i zacznij od tego gdzie dales to ostatnie, najistotniejsze wyliczenie przekopiuj to i zalóz nowy ok?

wlasnie wrocilam z obozu treningowego w gorac gdzie bylam z moja grupa. Napewno poprawilam swoja kondycje i oczywiscie wydolnosc, bez zatrzymania przebieglam 2,5 km raz w dol raz pod gore. Serducho nawet specjalnie nie protestowalo. Jestem z siebie dumna

Gdzie kupic ten cynk, ile on kosztuje, w czym to jest , czy występuje w jakichś naturalnych produktach do spozycia ??

[...] groszowy - rzędu jakiś 2 zł. Ładnie goi syfki - posmarujesz na noc i rano ani śladu :) Pasta cynkowa wysusza, więc nanosić się jej nie powinno na całą twarz, tylko punktowo-tam gdzie potrzeba Jest jeszcze maść cynkowa - ale ta jest tłusta. Maść jest w tubce, a pastę pakują w takie małe okrągłe plastikowe pojemniczki - nie pomylić :) pozdrawiam

rzeka uzywanie wd40 jako smaru stalego to juz prawdziwy hardcore. chociaz znam takie przypadki, gdzie po rozkreceniu np. piasty lozyska wylewaly sie ze srodka:D doslownie:D ale nie mowimy tutaj o tym. chodzi o smarowanie napedu

Tricownik, może byś chciał powalczyć z kiokuchem, który wali gdzie popadnie i wykonuje zbędne ruchy? W sumie nie miałbyś się czego bać mając moc by bezstie powalić jednym ciosem...

[...] to by sie pozabijali :) a niebieski to wcale nie jesttaki dobry pas :) mozesz juz tak przyjmowac ze 2 niebieski coś umie naprawde :) ale przyznam ci racje znam ludzi i kluby gdzie treningi naprwde są bardzo niezadbane :) np. poznan i katowice :) tam to wielkie lenistwo jest... Ja osobiscie uwilbiam ten sport :) , ale walki (kumite) są do niczego [...]

[...] wokół osi własnego ciała. Nie ma żadnego odchyłu od pionu. "robicie niepotrzebny ruch przy blokach co doprowadza do braku czasu na reakcje" Nie znam stylu, gdzie sa jeszcze krótsze bloki niż w KK Bliki z kichon a z kumite zdecydowanie się od siebie różnią. To, co robisz w kichon różni się od tego co robisz w walce. " blok [...]

Wiem kurde, że to motyw z filmu. Chodziło mi tylko o proste przykłady z filozoficznego punktu widzenia A co do Brusa... Gdzie Wy macie oczy?

jakryc,ze tak pozwolę sobie zapytac, gdzie pracujesz?

[...] używać udeżeń kolanami, łokciami, piętą oraz głową bo mogą zrobić komuś krzywdę lecz terz musze przyznać że i w Shotokanie sportowym są krwawe walki full kontaktowe gdzie szczeżę muwiąc nie klepią sie delkiatnie po kimonkach... wg mnie niech każdy ćwiczy to co mu sie podoba i niech sie stara to robić jak najlepiej czego wam i sobie [...]

raczej słaby pomysł by redukować się za pomocą nikotyny - gdzie tu zdrowie i zdrowy rozsądek paliłem prawie 7 lat, rzuciłem to g**** ponad 2 lata temu od tego czasu zupełnie inne samopoczucie...

[...] a w niektórych stawiają na takich co coś umieja i jakies papiery maja. Bywają tacy ze wielki chłop a o głowe niższego dostaje Tylko wiadamo jakto bramkarze... przeważnie chodzą po 2-3 a jak cos sie dzieje to odrazu 10 stoi. A znam klub gdzie np. sami byli bokserzy stoją na bramce, a wielcy to oni nie są... Ps. Chcesz isc do ochrony ? Pozdro