gdzie

wiem gdzie to mowil w mtv dom pudziana ale mowil o tym ze na czas programu tance z gwiazdami nie ma diety i je co popadnie

[...] niz wielkich mistrzow, na rzeczy, ktore oni konsumuja. Nie kopiuj innych, ucz sie od nich. Ich organizm reaguje zupelnie inaczej niz osoby, ktora dziwiga przez 2-4 lata. A gdzie tu mowa o 5-10 miesiacach. Kazdy musi znalezc wlasna droge do sukcesu i nigdy to nie bedzie taka sama droga, jak droga mistrzow. Pzdr PS Moim zdaniem tylko 1% [...]

a gdzie jest napisane ze w dziale targowisko mozna kupowac/sprzedawac rzeczy TYLKO związane z kulturystyką ,i to ze ty jestes rasistą to nie znaczy ze mozesz sobie usuwac posty bez podstawnie!!!!!!!!! gg 2210643 Zmieniony przez - THE w dniu 2002-09-02 11:11:03

jumaaanji naprawde powinienes studiować archeologie gdzie ty taki stary temat znalazłeś?

No kurde. Zmień w tym planie ten ser na inne produkty, jak pisałem na mieso ryby, cokolwiek innego,rozpisz gdzie jessz to białko i jak wkleisz jeszcze raz, to rzucimy okiem. Napisałem kilka uwag, popraw, to ponownie rzucę okiem.

gdzie nogi?

[...] i JUŻ JEST SZARPANINA to żadne narzędzia nie pomogą (chyba, że nóż masz wyciągnięty). PODSUMOWUJĄC: Nóż jest na tyle groźną bronią, że bardzo ciężko się nim bronić nie zabijając lub ciężko raniąc napastnika. To tak jak z bronią palną - gdzie nie trafisz: w korpus czy w głowę - może być zgon. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-31 10:47:56

(klata,barki i biceps) a gdzie reszta parti??? pogorszyc raczej nie pogorszy ale bez sensu brac to.

i najlepiej rozpisz dietę na posiłki robiąc zrzut potreningu, podaj gdzie masz trening itd niemożliwe żeby stanęło tak po prostu przy sporym na oko deficycie, jaki wcześniej był progres?

[...] za bardzo nie musisz wywal ten proch, mleko, dodaj mięso, ryby i jedz jak człowiek, dużo ćwicz i będzie szło, jak nadal nie będzie szło to zrób doładowanie węglami z małą ilością tłuszczy na rozkręcenie metabolizmu i może pójdzie druga sprawa, że piszesz że jesteś na LC, a ja pierwszy raz widzę takie LC gdzie masz 27% udziału z węgli, cmon

[...] ww 8,00 tłuszcze 1,75 Oliwa z oliwek 15g kcal 135,00 białko 0,00 ww 0,00 tłuszcze 15,00 Razem: kcal 1818,45 białko 171,91 ww 76,08 tłuszcze 88,04 Jeśli gdzieś gruby błąd, to proszę o wytknięcie. Straszna fura żarcia jak dla mnie! I jeszcze pytanie - dzień dobry, przysiady ze sztangą - nie boli Was kark potem i barki w [...]

[...] - powiedział Rosjanin. - Przylatuje do Moskwy w czwartek. Następnie na własne życzenie poleci specjalnym helikopterem z lotniska Szeremietiewo na przedmieścia miasta, gdzie będzie mieszkał. Amerykanin dowiedział się, że jakiś czas temu Lebiediew dostał w prezencie piłę łańcuchową, więc zwrócił się do mnie z prośbą, bym kupił mu taką samą. [...]

Wielokrotny mistrz świata w kilku kategoriach wagowych James Toney (73-6-3, 44 KO) przybył dziś do Moskwy, gdzie pozostanie przez około 5 dni. Powodem wizyty ekscentrycznego pięściarza w Rosji jest zaplanowana konferencja prasowa promująca jego pojedynek z czołowym zawodnikiem wagi junior ciężkiej, Denisem Lebiedievem (27-1, 17 KO). - Denis to [...]

wie ktoś czy jest transmisja gali i gdzie można ją zobaczyć ? ,oprócz na żywo oczywiście

i teraz wchodzi Morales i przemawia! "a gdzie tłuszcze" pamietaj o tłuszczach ! dodaj je do swojej diety przykładami tłuszczy są:oliwa z oliwek,orzechy,pestki dyni

[...] katabolizmu i nie do konca zgadzam sie z szastaniem na lewo i prawo "jak masz kase dokup bcaa koniecznie",bo spokojnie mozesz obejsc sie bez tego,zwlaszcza na tym poziomie,gdzie nie liczy sie kazdy detal i z takim a nie innym celem.no ale jak faktycznie masz za duzo hajsu,to juz Twoja sprawa. tak czy owak,nic nie wiadomo o Twojej diecie,a to [...]

Ja okolice rzeszowa. Przeglądałem filmiki na youtubie i stwierdziłem,że mam lordozę i robiłem jakieś ćwiczenia,ale ewidetnie "przegiąłem " kręgosłup w drugą stronę...no normalnie masakra,aż ciężko się chodzi. Po prostu chcę wiedzieć jakie podjąć działania,gdzie się udać,w jakiej kolejności itd... z kasą ciężko

[...] wypadu raz w tygodniu. Co do krostek to niewątpliwie są one związane z procesem pocenia i znikają zaraz po prysznicu i dość mocnym masażu twardą gąbką. Ale dzisiaj po siłowni było ich zdecydowanie mniej i tylko w miejscach gdzie najmocniej mnie opaliło. Poczekam jeszcze trochę z ermatologiem gdyż widzę że mniej solarium = mniej krostek :)

[...] martwej strefy), ramiona trochę szerzej niż barki 4x 3. Martwy ciąg 4x / Wyciskanie żołnierskie 4x 4. Wyciskanie wąsko 3x lub poręcze / tutaj dwa dobre ćwiczenia złożone, gdzie możesz stosować docisk (polecam) 5. Brzuch tak bym to zmienił, treningu nr II nie ruszałem w planie I i III ćwiczenie nr 2 i 3 możesz walić w super serii, skrócisz [...]

Krzysiekkk dokładnie tak samo pomyślałem 314 dni temu z małym haczykiem.Gdzie wcześniej przez kilkanaście lat moim celem było.Weekendowe melanżowanie i niedzielny kac....