gdzie

Gdzie napisal ze wie ze to nie Valentino? Ktos wejdzie to tego tematu i zostanie wprowadzony w błąd. W przeciwniestwie do Ciebie przynajmniej go nie obrazilem. I jeszcze pare slow na temat Twojej pierwszej wypowiedzi: "A on przed brnaiem tych koksow to mial ok 60 i do tego kurdupekl z niego i to przy tym tak komicznie wyglada." 1. [...]

Jazda na mlynie na roweze gdzie tylko palce dotykaja pedalow rozwija lydki i powiem ze to dosc w mocnym stopniu... Jesli zas ma sie buty SPD mozna praktycznie kazdy miesien nog wycwiczyc.

po prostu nie przywiązuję zbyt wielkiej wagi do swoich wymiarów, tym bardziej że czasem mało się zmieniają. Nawet juz nie pamietam gdzie mam centymetr

gdzie ? co ścięte ? bo ja nic nadzwyczajnego nie widze. Cześcć

Bodybuilding- Jay Cutler, Ripped to Shreds 1-kto wie gdzie do tego napisy zassac?? Pitt nie bylo źle, tylko mi menda koszulke porwała i musialem tylko w spodenkach przez miasto do domu zap*****lać , a rower jest z powrotem

[...] w stylu SamoZdrowie czy cokolwiek, tam są opcje w stylu zrzuć 50 kg w 3 tygodnie z hantlami 1kgowymi więc naprawdę cuda-niewidy. Sam niestety dokładnie nie wiem jak Ci polecić ćwiczenia sztangą czy sztangielkami. Powiedz mi jeszcze - w których partiach zalega Ci najbardziej tłuszcz, co dokładnie chciałabyś wyszczuplić, a gdzie zwiekszyć mięśnie.

i gdzie te foty??

chlopie to nie eliminacje do programu chce byc piekna ale dzial gdzie oceniamy zdiecia... wiec prosze cie wrzuc jakies zgodne z regulaminem bo jesli tego nie zrobisz to bede zmuszony temat usunac...

A ma prawo przenieść?? I jeśli tak to gdzie??

6roove, no właśnie dlatego podnoszę larum bo waga w mojej aptece się 'spsuła' jednym słowem. Chodzę i telefonuję, ale żadna z mnie znanych niestety nie ma na wyposażeniu takiej wagi a czas na kolejny pomiar. P.S. Niedługo będę w stolicy więc może tam gdzieś. Warszowioki gdzie mierzycie fat w stolycy ?

a gdzie ten plan?

ulozylem cos takiego B-2g/kg T-1,3/kg WW-2,5/kg dzienne spozycie: B-142 T-91 WW-158 1 sniadanie: oliwa z oliwek 15g mleko 300g platki owsiane 90 g //BRAK BIALKA (NIE LICZAC TEGO Z MLEKA), DORZUC TWAROG, ZAMIAST OLIWY DAJ ORZECHY, OWSIANKA BEDZIE LEPSZA 2 sniadanie: makrela wedzona 100g SP80 30g// PO CO JESZCZE ODZYWKA? BRAKUJE DOBRYCH WEGLI, [...]

dzieki mistrzu to mój setny sog na sfd. podaj mi gdzie sei wypowiadałes na inso to tam Ci oddbije bo tu nie moge Zmieniony przez - Picnic w dniu 2006-06-26 20:26:15

Smalec powiedz tylko gdzie i kiedy

Daj wiecej fotek , gdzie bicpes i triceps ?? Powodzenia

siłownia to dobry pomysł ale również przebierzki ogólnie łydki się rozwijają najbardziej przy intensywnym ich używaniu czyli sporty siatkówka ,kosz ,noga gdzie potrzebne są szybkie zrywy na siłowni jak zrobisz tylko mase to będzie full oblecha nie rozumie co widzisz w tych tłustych łydkach (choć na tym zdjęciu ronaldo nie najgorzej się prezentuje [...]

powodzenia gdzie mozna dostac jeszcze ts 1

A tak wogole to gdzie Tyka sie zapodzial ?

witam dziołchy:P Niunia zapodaj linka gdzie sa te zdj Dzisiaj straszny upal byl a niedawno taka mini burza, i zyc sie nie da od tej duchoty... a jeszcze bardziej sie nie da zyc bez kompa ani muzy ani nic:P Zaraz sie chyba bachne na loze , bo sily nie mam

[...] mialem podajze 13 lat i 20-30 kilowa nadwage inymi slowy szerszy niz wyzszy. Co do redukcji tak robilem robilem od niej zaczalem tak wlasciwie pozniej gdy sie juz ma grunt gdzie mozna budowac mase to jest loz ale niestety budowanie na zwalach tluszczu odrazu masy jest malo efektywne. Wiem ze dla niektorych to co mialem w sierpniu to malo ale [...]