gdzie

Zamierzam od poniedziałku zacząć HST.Maksy już pomierzyłem, od poprzedniego piątku nie byłem na siłce :( . Malo, zrób 14dni SD. Teraz tylko jeszcze mam problem co do ilości serii Na początku proponuje na podstawie podwieszonego postu. Przysiad na zmianę z MC. Na klate jedno wyciskanie, dobrym rozwiazaniem jest skos ~20stopni. Możesz dać porecze. [...]

wiem ze jestem maks lame...i w ogole sie nie orenituje..dlatego prosze o pomoc i jakas poprawke usterek.. widze ze musze gdzie indziej zalozyc ten topic or duNNo. Bo szycha sklonny do pomocy to ty nie jestes ;< tylko krytykujesz~~anyway thx za aLL linKi

Możliwe ale znając Rosjan użyją wszystkich wpływów by był wysoko. Nie jest to niestety sport gdzie miarą zwycięstwa jest czas lub centymetr.

[...] pare piw to coś sie stanie....jaka bedzie reakcja organizmu???czy w tym dniu lepiej nie brac THERMAL PRO??!...a jak zalecacie rozplanować zażywanie tych tabletek???Naprawde jest to dla mnie bardzo ważne żeby schudnąć ....więc jak ktoś ma wiecej wiedzy na temat Thermal pro lub wie gdzie mogę ją uzyskać to niech napisze....Z GÓRY DZIĘKI!!!!!!!!!

Jestem po tygodniu treningów i zauważyłem, że nie jestem nimi zbytnio zmęczony. Podczas treningu np. przy wyciskaniu na klate się męczę- słabne coraz ciężej idzie wycisnąć, ale gdy przechodze do następnego ćwiczenia to już normalnie, nie czuje zmęczenia jakbym dopiero przyszedł. Po treningu tak samo, nie jestem zmęczony Przerw między seriami nie [...]

Wlasnie wrocilem. Nono Djokovic strzelil ;) Jestesmy zawsze tam gdzie nasza (L)egia gra..

A na hutniku kiedy sa treningi? I jaki koszt, bo slyszalem, ze bardzo dobry boksersko klub. I jeszcze takie pytanbie, cyz wiecie, gdzie mozna w kraku trenowac boks w weekendy? nic nie moge znalezc... Pozdro. SOGi poszly, za pomoc dalsze.

Ejj? A gdzie fotka z W. Silva????

ama_tor ja wiem ze carbo to sa weglowodany. Jestem ektomorfikiem. Powinienem miec 60% weglowodanow,30% bialek i 10% tluszczy. Jednak stódentkat rozpisal mi kretke+carbo(gdzie jest 95%ww)+gainera(80%ww i 20%bialka).Wiec chcialem sie zapytac jeszcze raz czy tak ma byc, bo poprostu w tych zakupach jest bardzo mala ilosc bialka a jest chyba za duzo [...]

Wanda - wiesz gdzie jest zalew ?? to tam jest tor zuzlowy... i tam jest wlasnie klub

Heh, gdzie tam przynudzasz, jestem wlasnie wdzieczny ze szerokie odpowiedzi :) Co do tego, co dzisiaj zdzialalem na basenie. Najpierw wnioski (zeby owinac troche w bawelne, ze nie bylo dzisiaj fajerwerkow :P) - jednak plywanie takich dalekich dystansow jest (poki co, mam nadzieje) nie dla mnie. Nawet jezeli, jakims kosmicznym, wysilkiem zrobilbym [...]

andrew byl na walce adamka. Tak sie zastanawiam czy tylk odlatego ze jest jego przyjacielem czy moze dlatego ze mial moze jakies sprawy do obgadania z hansem peterem kohlem?? Chyba wiecie co mam na mysli (gdzie i za ile) a tak na serio to valuev ma walczyc z ruizem o wba

dzieki, musze sie znajomych kolezanek popytac gdzie takie cos robia w moim miescie i moze sie skusic. a czy sa jakies metody wyeliminowania tego powiedzmy defektu na cale zycie? jakies interwencje chirurgiczne, czy cos w tym stylu.

[...] zasadzie jak waga, tylko wystarczy trzymać takie urządzenie przez chwilę w rękach. Taki pomiar kosztuje kilka złotych, a czasami nawet bywa bezpłatny. Jest jeszcze strona internetowa: www.mybodycomp.com gdzie trzeba się zarejestrować i wpisać różne swoje wymiary. Nie mam pojęcia na ile dokładny jest %body fat z takiego wyliczenia. pozdrawiam

sorki za nieobecnosc.przepraszam ze tak najechalem ale pisalem wczesniej z innego kompa- wysylalem odpowiedz a nie widzialem jej pozniej ( i tak wyslalem ze 2 podobne)jestem typem kolesia co nie lubi nic ukrywac ( twazy tez nie zamazalem)dzieki wszstkim za songi ( gdzie moglem tam poodbijałem)pozdro wszystkim!!

gorum, a gdzie mieszkasz? u mnie w większości aptek też jest w ***** produktów olimpa i naturella ale niestetty tych witamin nie spotkałem...

a skąd mamy wiedziec co, gdzie kiedy jak nic nie napisałeś o koledze?ćwiczy cokolwiek czy siedzi na necie i ogląda nagie kobiety? zdr.

I gdzie problem ? Dobra drukara (orginalny tusz) dobra prasowanka (HP) ~40-50zł i jechana....

[...] na wstepie kursu i osoby nie potrafiace tego, nie wezma w ogole udzialu w kursie. Polecam placowki dajace uprawnienia panstwowe a wiec aerofit i open mind, poczytaj na ich stronkach a doszkalac sie mozesz juz gdzie sobie zechcesz, jednak bez szkolenia basic chyba troche bez sensu zaczynac od szkolen kolejnych etapow. fitnessowe pozdrowionka:)

A gdzie mozna kupic taklą szczęke??