gdzie

wiem cholera nie mogę zdobyć mast, mam pracę gdzie ciągle się ruszam a pozatym mam bardzo szybką przemianę materii. Kasy na odrzywki brak i co tu zrobić żeby zyskać na masie?

[...] dla wygladu to jak byc pedalem nie obrarzajac kogos, ale to moje zdanie. Nie czwicze dla wygladu i dla dziewczyn co nie ktorzy to robia tylko dla siebie i zeby miec sile gdzie mi jest bardzo potrzebna w walkach. Jezeli chodzi o koks chce dawac 3 kuracje z 3 srodkami w ciagu roku, ale nie wiesz w jakich dawkach a ty myslisz o dawkach duzych mi [...]

cienko czemu gainer? gdzie posilek? polecam podwieszone do poczytania

Dzięki!!! Sogi poszły tam, gdzie mogły Sliwulla - też o tym pomyślałam, ale sprawdziłam się z zegarkiem i wynik wyszedł praktycznie ten sam, co na wbudowanym czytniku. jj ptak - wcale nie mam zamiaru wyłącznie pedałować, po prostu rowerek jest najłatwiejszy w obsłudze , a bieżnia często zajęte. No i jeszcze mam całe stado obaw, że bieżnia mnie [...]

Poniedziałek rozpietki jednakowym ciezarem. ok tricepsy jesli ci pasuje. jak nie probowales mozesz dac 2 cw. po 3-4 serie Środa 1 Wyciskanie sztangi zza karku 3 x(10-8-6) POLECAM SPRZED.. LEPSZE DLA STAWU!! OK 5.Przysiady ze sztangą na barkach 3 x (10-8-6) DAJ 5 SERII 20-15-10-6-4 6. Prostowanie nóg w siadzie. 3 x 10-8-6 ZE 4 SERIE 7.Uginanie [...]

jj ptak zgadzam się z toba w całej rozciagłosci ale pominołes co jest tu istotne miejsce na kuli zimi gdzie znajduje sie wyciskający poniewąż grawitacja jest najwieksza na biegunach a najmniejsza na równiku wiec najlepsze wyniki bedzie miał krótkoreki mieszkaniec strefy równikoewj. I jj ptak nie wchodź już na forum po alkoholu bez urazy

[...] rosnąć. Jakby co mam 193-194 cm, na 80% nie dociągne do 2m, a co dopiero do 211 cm, które mi wyszły z twoich obliczeń (przez 5 lat - bo do 20 roku życia - po 0,3 cm na miesiąc). Tak więc szczerze wątpie, czy el nino urośnie jeszcze 12 cm. Człowieku, gdzie ty wyczytałeś, że rośnie się równomiernie między 16, a 20 rokiem życia? To jest niemożliwe.

trzeba znac swoj organizm....mysle ze na tyle długo zyjesz ze powinienes wiedziec gdzie jest granica ! nikt Ci nie kazał na chama robic .

nie nie zostane chyba przy orginale ale dzieki. Tylko zapomnialem gdzie ten obrazek sie przesyla dalej :/ f***

[...] swoje slowa jesli za 5 lat bedziesz mierzyl 211?:), "Tak więc szczerze wątpie, czy el nino urośnie jeszcze 12 cm" - no w koncu cos o niuniu:), "Człowieku, gdzie ty wyczytałeś, że rośnie się równomiernie między 16, a 20 rokiem życia? To jest niemożliwe" - czytanie ze zrozumieniem jest ql, natomiast wypowiedzi bez - chaos, [...]

Raczej za granicę nie wysyłamy, aczkolwiek robimy wyjątek dla jednego z naszych stałych klientów z Polski i wysyłamy mu paczki do Irlandii gdzie obecnie przebywa. Procedura wygląda tak, że ustalamy co zamawia, ile ma za to zapłacić i on przesyła mi pieniądze Western Union a ja wysyłam mu paczkę dopiero jak odbiorę kasę. Przy czym ewentualne [...]

zastoj gdzie???? byle nie w bicu

Dzięki za wszystko bardzo dobre posty napewno z nich skorzystam , tylk troszki nie maoge tam znaleźci rzyeczy na temat rociągania nóg typowo na wysokie kopnięcia i o poprawianiu wyskoku jeżeli byście mieli coś takiego to bardzo bym prosił jestem nowym użytkownikiem i jeszcze niewiem zabardzo gdzie co mam umieszczać jekie tamaty i wogule

[...] równomiernie wyraźnie wynika z twoich obliczeń. I twoim sposobem przytoczyłem twoje wypowiedzi. "czytanie ze zrozumieniem jest ql, natomiast wypowiedzi bez - chaos, gdzie twierdze, ze przyczytalem, ze rosnie sie rownomiernie?" a wczesniej: "wyliczenia moje to czysto matematyczna abstrakcja oparta na danych podanych przez niunia [...]

Dalem moj post tu o moim HST i pytalem co wy na to gdzie ten post jest i czemu mi nikt nie odpowiedzial??????????????????

A gdzie wyliczone zapotrzebowanie, waga produktow, godziney posilkow itp? Z tego co widze to brak zdrowego tluszczu.

[...] aby efekty były w miarę OK, a mała ilośc wspomagania nie zaszkodziła. Zresztą pamiętajmy, że jest wiele cykli krótkich a sporo robiących - ale ma to sens tylko wtedy gdzie wspomaganie jest tylko częścią większego planu i wszystko jest dostosowane indywidualnie pod jednostkę. Nie sądze aby była to patologia ale oczywiście szanuje Twoje [...]

[...] przytoczyłem twoje wypowiedzi" - cieszy mnie to, ale niestety nic z tego nei wynika:), "czytanie ze zrozumieniem jest ql, natomiast wypowiedzi bez - chaos, gdzie twierdze, ze przyczytalem, ze rosnie sie rownomiernie?" - moze i przytoczyles, ale co przez to chciales wyrazic, pozostanie wiadome tylko dla ciebie:), a [...]

dobra, dobra wiecie gdzie mnie znalezc wpadnijcie to skoczymy na cole

Przyswajanie wiedzy zerowe Jak zobaczą dziury po strzałach to kryminał od razu albo dadzą go do najgorszej jednostki gdzie same menty idą i tam go mogą zruchać na przykład.