gdzie

[...] praktycznie zerowy. Do tego treningi hokejowe, ale aktualnie przerwa do września. Tłuszcze się podbiją, bo warzywka, pierś, jajecznica na oliwie z oliwek + orzechy itd. Oczywiście będę robił zmiany w posiłkach i zamieniał za pierś ryby, ryż - makaron - ziemniaki, ale to tutaj chciałem dać taką podstawę. A gdzie ten jogurt naturalny byś wrzucił ?

Sprzedaj dekę, ew. wymień na więcej testy. Nie wiem gdzie Ty chcesz zbytnio masy dokładać, wymiary przy tej wadze mówią, że jesteś grubaskiem raczej, więc kierowałbym się ku redukcji bardziej. Wyniki siłowe też strasznie mizerne, łącznie ze stażem. Na Twoim miejscu bym poczekał jeszcze ze SAA i ćwiczył dalej na sucho, dopracował dietę i trening. [...]

rób w tym samym miejscu gdzie klatę, biceps, plecy, triceps i barki

Alhoon_ - gdzie bym nie zauważył twojego posta to zawsze narzekasz i radzisz wybrać się na armpower.net przypadek?

Kur***, gdzie te foto, bo nic nie widzę..

Gdzie masz wymiary? Napisales w profilu, ze po zimie. Tylko po ktorej zimie.

Lepiej Puźno Niż Wcale Chuck Wszyskiego Naj Naj Bo Tylko Chuck Wie Gdzie Sie Podziały Tamte Prywatki

Gdzie trenujesz Judo i ile.? a hantlami można wszystkie partie ciała zrobić...

ciekawe ćwiczenie to podciągaj się trzymając np. ręcznik, ja czasem tak robie na kimonie, chwyt się wyrabia jak nigdy :-) a gdzię te rece Cie bolą?

nie pisz glupot chlopakowi przy pomokach pracuja glownie piersiowe oraz tricepsy natomiast przy podciaganiu miesnie anatgonistyczne do nich a wiec najszerszy oraz bicepsy Głównie owszem, ale barki pracują w obu wypadkach! Nie napisałem przecież, że barki robią największą pracę w tych ćwiczeniach. Ani jedno ani drugie ćwiczenie nie jest [...]

Głównie owszem, ale barki pracują w obu wypadkach! Nie napisałem przecież, że barki robią największą pracę w tych ćwiczeniach. NIE O TYM JEST DYSKSUJA ;-) Ani jedno ani drugie ćwiczenie nie jest izolowanym, a wręcz angażującym ogromną ilość mięśni pomocniczych. O TYM ROWNIEZ NIE Gdzie tu głupotę widzisz W TYM ZE POMPKI PRZXYKLADAJA SIE NA [...]

Gdzie czytałeś te super porady? Brzmią jak z brawo girl czy pani domu. Głodówka + skakanka.

A gdzie Ty to trzymałeś?

japjerdole, grudki w teście... co za syf ten feniks robi a pomysł z zapalniczką też nie wąski syf to Ty masz wiesz gdzie te grudki to krysztaly testosteronu, trzeba ogrzac roztow by przylaj ponownnie wytracony testeron najlepiej i najlatwiej nad zapalniczka wlasnie

Chodzi mi raczej o kraje gdzie jadac nie bede mial mozliwosc zakupic tam koksu...napewno nie jeden z Was lecial na wakacje na bombie i jakos towar bral ze soba ?? :>

zalezy na ile jedziesz i gdzie. Jak naprawde sie schizujesz ze cos Ci zrobią i lecisz na tydzien-10 dni i bierzesz jakiś dlugi estr to mozesz wbic 2 razy wieksza dawke w dzien wyjazdu i tez bedzie spoko. jak na dłuzej to bierz. ja i tak bym brał. na takie wyjazdy to są sa smieszne ilosci do zabrania wiec nikt sie nie przypiepszy o to. naprawde, [...]

[...] w trakcie kontroli jakby sie zdażyła, to lepiej będzie to wiarygodniej wyglądać że posiadasz towar na swój własny użytek, bo co po miały by być Ci iniekcje jak nie posiadasz do tego sprzętu. Wyjeżdżając bedziesz miał spokój ale wracającz krajów gdzie mozna kupic saa, trzepią dużych, takie mają odgórne przykazanie na wszystkich lotniskach.

[...] glutatinu i syntezy hemu. Wiąże niemal wszystkie kwasy karboksylowe, stanowiące podstawowe źródło energii przy deficycie glukozy, i wprowadza je do komórek mięśniowych, gdzie te, uwalniane w efekcie enzymatycznej hydrolizy, zostają wykorzystane do produkcji energii w mitochondriach. Tauryna hamuje degradację erytrocytów i ułatwia wnikanie [...]

Wez mnie zabij ale nie wiem o co ci chodzi.Wklejalam juz fotki na inne forum i nie bylo problemu. kliknac fotka z netu !!-a gdzie takie cos znajde?

a gdzie masz wypowiedź, że dla osoby ze skłonnościami do łapania tłuszczu ktoś poleca bulka czy gainera???