gdzie

Wprawdzie nie jestem "specem" , ale sprobuje Ci pomoc. Podaje Ci linka do postu, gdzie masz wyjasnione, jak sama mozesz policzyc, jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x Co do regeneracji, to jesli mowa o cwiczeniach aerobowych, dzien odpoczynku na regeneracje nie [...]

Demian: oczywiscie jak juz brac mete to najtańszą meta to meta nie ma róznicy czy to ruska, bułgarska, czy polska jedno i to samo. A jeśli chodzi o ceny to bionabol tak samo jak ruska meta produkowane są w biednych krajach gdzie jest wszystko tańsze niz w polsce.

jesli chodzi o kosci udowe to jak duzo pakujesz a masz malo sportow ogolmnorozwojowych to sciegna miemsnie tak je obudowuja ze przestaja rosnac ( miesnie od nadmiernych obciazen robia sie krotsze i blokuja rozwoj kosci ) polecam plywanie i rozciaganie ewentualnie jakis sport gdzie sie duzo rozciaga ( karate kickboxing)

uginanie przed ramion ze sztanga stojac 3x10/8/6 (2min) uginanie przedramion ze sztangielkami na laweczce skosnej (kat ok 30 stopni) 3x10/8/6 (1,5min) wiec co proponujesz? pon nogi+barki sr plecy+bic pt klata+tric gdzie bys proponowal wrzucic ten brzuch? Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-23 12:20:02

dzieki za pomoc, a co jest z tym olejem z winogron, jest nieodpowiedni czy co? nie wiecie może gdzie można bez problemu dostac olej lniany bo w Poznaiu musiałem sie nieźle nalatac żeby go znaleść i kosztuje kupe kasy( 35 zł za litr ), nie ma tego możew sieci u kogoś?

[...] "za i ale" jako ludzie ktorzy cwicza SW i napisac im - niech poznaja nasza opinie na ten temat jako kogos kto siedzi w tym towarzystwie i sie zna - a nie jakiejs pani redaktor ktora pogadala z paroma gscmi , obejrzala jedną walke gdzie koles sparuje z drugim a potem napisala - "mozg sie wylal na stół" moze ich oswiecimy??

atam gadacie ja przed sezonem planuje green tea, kofeine, efedryne syntetyczna, diete tłuszczowa, aeroby i kremy termogeniczne i nieuwazam zeby to było jakies specjalne hardcore przy okazji powiedzcie gdzie w polsce dostac kofeine bo kawy nielubie pozdrawiam

ok tylko niech ktos mi powie jakie to ma BV i gdzie to mozna dostac ?????? Bo 50 za kilo jak piszesz to dobra cena Sam teraz jadę na izolacie Olimpu ale 87 zł za 750 g to dla mnie troszkę za duuuuzo na dłuższą metę...

np znajdz ostatniego posta kanarka, tam jest jego gg i @, moze ci powie na priv, gdzie teraz jest;)

Tyka, gdzie mogę znaleźć ten kalkulator na obliczenie kalorii; fajnie to wszyskto obliczyłeś wasie :) też bym chciała :)

Chodzi o to, że ostatnim razem większa część nagród dostała się właśnie użytkownikom z działów SW. A przecież z założenia jest to forum kulturystyczne. Nie? Nigdzie nie ma omnibusów - to fakt. Jak ender napisał - chodzi o rozpoznawalność czyli w sumie i aktywność. Bo AFAIK to będzie jedna nagroda na wszystkie działy. Czyli głosować można gdzie się [...]

Uriel skąd ześ się skolonował ? A zapytam się mkolego gdzie BJJ wypłyneło i pokazało swoją skuteczność przed UFC ? Na ulicach brazylijskich miast w walkach ulicznych bez żadnych reguł. Tam jak najbardziej było dozwolone gryzienie, dłubanie w oczach uderzania, wyrywania krtani. A jednak to BJJ tam dominowało. Odpowiadając na inne twoje pytanie [...]

Podobno bez dmso te kremy sa gowno warte...ale zobaczymy jak bedzie u ciebie ,jezeli sam sobie to zlozysz...gdzie bedziesz smarowal tym kremem,aha i napisz jaki koszt tego ciebie wyniesie...

A gdzie na slasku mozna by bylo sobie sprobowac tego sportu? Chodzi mi o jakas sztuczna sciane.

dodaje i taka pełna wazy 13g, wiadomo ze mozesz trafic na takie pechowe gdzie nie bylo, to wtedy wyslij maila do OLIMPu

MŁODY 1987 mamy dla Ciebie niespodziankę,stałeś się posiadaczem kreatyny olimp CRAPURE MONOHYDRATE 300 G Jeśli jesteś zainteresowany odbiorem tego suplmentu posimy o zgłoszenie się na na naszego priva i podanie dokładnych danych adresowyh gdzie mamy wysłać kreatynę. GRATULUJEMY TEAM OLIMP

Gdzie ten browar???

I odemnie zyczenia,dodam nieskromnie ze to ja zalozylem posta gdzie zapytalem sie o moda dla Parkera

[...] na Twoje pytanie: Bez urazy ale robiąc cykl anaboliczny musimy go długo przestudiować i zgrać ze sobą wszystkie komponenty tak żeby ze sobą grały. To nie jest Mc Donald's gdzie zamiast całego zestawu rezygnujemy z frytek i bierzemy powiedzmy Wieś Maca z Colą. Osobiście uważam, że powinieneś zaczekać i dozbierać 16 ampułek 200mg Deci i do tego [...]

Starry FOOOOL WYPAS!Ja tez chce taka!!!!Gadaj gdzie qpiles?????