gdzie

Trenowalem 8 lat w Ślasku Wrocław (Tracz, Pawłowić, Sitnik, Dec, Salachna, Lettki, Michalkiewicz ... chyba znasz te nazwiska) Ile czasu ćwiczysz i gdzie ? Artur Salachna( medalista mistrz. europy), który skonczył specjalonść trenerska na wrocławskim AWF konsultował to ze swoim promotorem - postaram sie zdobyc te materiały. Porozmawiam też z [...]

takim to tylko ostry w******l i do pudła gdzie będą służyć jako ... wiecie co dla każdego i o każdej godzinie SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Soja - owszem, potrafi spowodować odkładanie tłuszczu ze względu na zawartość fitoestrogenu. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Spotkałem się już z przypadkami utycia pomimo ketozy (!)- hormony potrafią wszystko zmienić w tłuszcz "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

chrzanić bananka. gdzie ty w tym masz białko??? bananem masy nie zbudujesz RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Witam co do cwiczen to cwicze takimi mniejszymi ciezarami aby wiecej spalic ( mialy to byc cwiczenia na rzezbe)tak mi sie przynajmnej wydawalo ze to tak ma dzialac czyli kazda grupe miesniowa dwa razy w tygodniu w malej intesywnosci. JA BYM ZMIENIL. Co do cwiczen aerobowych to cwicze zaraz po silowym rower 40 min ,a w drugi dzien aerobik 40 min. [...]

Ja nigdy nie mieszkalem w internacie, ale chyba nie masz w pokoju lodowki, inaczej nie mozna zrobic sobie kanapek, bo gdzie przechowywac produkty? O odzywke zapytam w suplementacji.

[...] lekarz by to wykrył. Przy takiej niedowadze jest po prostu osłabiona. Najprawdopodobniej jest to problem hormonalny - nadczynność tarczycy lub niedoczynność jajników, więc najlepiej zrobić badania w poradni endokrynologicznej. Nie ma czasem pogubionej szyi z przodu? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

ziki - no to to juz wiem tylko czy(jesli tak to gdzie) dotyczy to mnie?? pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

[...] uniesioną do góry (podbródek na poduszce): 1.dłonie na karku - unosisz łokcie w górę 'ciągnąc' je poprzez ściąganie do siebie łopatek, utrzymujesz w górze 1sek w stanie maksymalnego napięcia mięśni pleców, np. 3x12powt 2. analogicznie j.w., tylko z dłońmi na biodrach. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

w akzym badz razie musisz ja wypchnąc, polecam oprócz siłówki to na miejscu 1 (nawet lepsze od ciezarów) jest basen , potem biegi, tam gdzie musisz oddychać , dokładnie razcej wszystki cwiczenia aerobowe _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._ w koncu mam abon-a i nic mnie nie pokona

[...] się z tymi udami i pośladami.Rzeczywiście mam na nich tłyszcz,ale kurcze wszędzie go gubie,tylko nie w tych miejscach. Często piszecie o "clenem",jednak nie wiem co to jest,jeśli któśmogłby mi coś o tym napisać,jak działa i gdzie go dostać,oczywiście o skutkach ubocznych takzę ,bo nie wierze,że ich nie ma!Trzymajta się BYKI!!! Dean

[...] z czase przechodzi i pzry odpowiednim dostarczaniu witamin i mienwralow,mozna prowadzic naprawde intensywny trening(naet do 6 razy w tygodniu).chyba nie musze ci mowic ,gdzie znajdziesz cos o diecie tluszczowej:)Jeżeli jednak nie jestes co do tego przykonany,to "rzezbic" mozna sie rowniez weglowodanami i bailekiem,z tym ze [...]

nigdzie nie moge znalesc nawet na mma shortow z bad boya ( sa takie ktore mi sie nie podobaja) a chodzi mi dokladnie o shorty ktore maja pare OCZU na tylku - czarne shorty i takie duuuuuuuze oczy z tylu na posladkach wie ktos gdzie takie moge dostac ??? sog za wiadomosc :) ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

czekam z niecierpliwoscia. tylko gdzie sa te wszystkie zainteresowane kobiety?! ev.a

ciekawy temat bylem niedawno w Szwecji gdzie wszystko tez jest slodkie i tluste i musze przyznac ze sporo ludzi ma brzuszki, nawet mlodych ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] ? znam sie jedynie na liczeniu kalorii. nie mam pojecia co jest zrodla tluszczy, bialka, czy weglowodanow, wiec bylabym wdzieczna jakby ktos pomogl mi i powiedzial gdzie moge znalezc informacje na ten temat. OJ. LICZENIE KALORII TO JEDEN Z NAJWIEKSZYCH BLEDOW ZYWIENIONYCH MLODYCH KOBIET. O WIELE WAZNIEJSZE JEST JAKICH I W JAKICH [...]

tak do poczytania jest dobre .wreście sie dowiedziałrm gdzie jest ten cholerny punkt G <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

[...] nie polecam bo te miesnie tez musza mieć czas na regeneracje dlatego 5-6 razy w tyg. będzie OK. Ptasiek proponuje Ci lowcarb i podal do tego zalozenia. Dla redukcji gdzie energii dostarczaja WW podzial skladnikow podalem Ci na poprzedniej stronie. Podobnie policzysz dla zony. Kopenhaska odradzam. To jest dosc inwazyjna glodowka z dzienna [...]

a teraz troche wyjaśnień koledzy co oznaczają te grupy "V" lub "VI" i inne i gdzie szukać dla nich informacji???????