gdzie

[...] organizmowi brakuje kalorii, bo tkanka tłuszczowa już zniknęła, za źródło energii mogą posłużyć mięśnie. Dostarczają one aminokwasów złożonych, które trafiają do wątroby, gdzie są przetwarzane na cukier pełniący funkcję paliwa. Żeby uzyskać potrzebną energię, organizm zaczyna pożerać sam siebie ! Ten proces nazywa się resyntezą glukozy i jest [...]

Częste jedzenie małych, wartościowych posiłków jest właściwe i mądre, ale także pora i skład tych posiłków jest bardzo ważny dla zapewnienia maksymalnych osiągów i stałego poziomu energii. Nie tylko kulturyści powinni wiedzieć czym są i co robią składniki pokarmowe, trzeba także je jeść gdy organizm je potrzebuje. Wielu amatorów i zawodowców jada [...]

[...] rozniesiesz typka, ktory cwiczy w klubie a sparingi ma raz w tygodniu. Jesli masz sekcje zapasow w miescie to idz na 1-2 treningi i zobacz co tam robia. Jesli nie to skozystaj z okazji, jedz do cioci co mieszka gdzies gdzie sa zapasy, wakacje sie zblizaja, wiec 2-3 tyg u niej posiedz a potem pokaz kolega cos nowego. ucz sie i walcz. Powodzonka

hmm kto i gdzie napisale klata 2x tydzien ?

[...] chodzić o kulach? Ja chodziłem o 2 kulach 2 tygodnie, a o jednej 1 tydzień. Rehabilitacje mam też taką tylko kiedy ja napinam czworogłowe to nie mogę ich napiąć do końca bo coś mi blokuje tak jakby koło rzepki. A jak wychodzisz po schodach boli cię coś? Mnie boli nie w tym miejscu gdzie mi wycięli tylko tam gdzie miałem rurke z pojemnikiem.

[...] czy w innym jest bezsensowna kopanina. Mam na mysli to ,ze zawodnik który wykonuje np.podczas pokazów czy kata rewelacyjne technicznie kopnięcia,a podczas zawodów kopie byle gdzie ,byle jak,o poprawności technicznej nie wspominając.Najbardziej razi mnie to własnie w walkach Taekwondo,choć kilka razy trafiłem na ciekawe walki ,gdzie zawodnicy nie [...]

chcę sie kłuć w barki i triceps powiedzcie mi jakimi igłami i czy ma to sens......?

Chris-Man opiekę nad działem pozostaw moderatorom. Proponuję uczestniczyć w tematach w których toczy się dyskusja, a nie odświerzać tematy z przed pół roku, gdzie dyskusja toczyła się na już nieaktualne tematy lub została zakończona.

[...] transferu Henrika." Agent Szweda nie chciał zdradzać szczegółów, ale zapewniał, że ze spotkania wyszedł zadowolony. Na początku tego tygodni Jansen odrzucił możliwość transferu Larssona do Barcelony. "Przejście do Hiszpanii jest dość możliwe. Mam nadzieję, że Henrik zdecyduje, gdzie chce grać, a ma on około czterech opcji."

[...] Puyol mówił też o przyszłości klubu i o tym, że "Barça zawsze musi walczyć o wszystkie trofea rozgrywek, w których bierze udział. Wracamy do Ligi Mistrzów, gdzie musi być taki klub, jak nasz. Mamy nadzieję, że zajdziemy bardzo daleko, a jeśli wygramy LM będzie o wiele lepiej. W dodatku z całych sił walczyć będziemy w lidze i [...]

[...] termin ma Davids, aby ostatecznie zaakceptować propozycję Barcelony. Jeśli tego nie zrobi, odejdzie. Czas, który F.C.Barcelona dała Edgarowi Davidsowi na zastanowienie się, gdzie chciałby grać wygasa jutro. Albo Holender kolejne trzy lata będzie nosił koszulkę Blaugrana albo od najbliższego sezonu zmieni barwy klubowe. W ubiegły poniedziałek [...]

ej sluchajcie chlopaki mam pytanie CZY WIECIE GDZIE NA NECIE SCIAGNAC MOZNA I DRUKNAC TABELKE Z PRODUKTAMI I ICH WLASCIWOSCIAMI ??? CIALKA WEGL.. tluszcze??? bo ne chce mi sie spogladac za kazdym raze w sklepie co ile ma :P prosze was jak ktos ma cos takiego niech mi przesle. [email protected] buzka dla was!!!!!!

Bardzo proszę o informacje na temat skąd strongmani biorą opaski na kolanai (te niebieskie) i te pasy elastyczne - też niebieskie. Prosze o info na ten temat oraz oadresyczytelefony miejsc gdzie to moznadostać, a najlepiej jakjest taki pounkt gdzies w okolicach Bielska-Białej. Zgóry dzięki!

Wczesniej zalatwil mi Piotr Szymiec. Teraz mamy od sponsora jakim jest firma Raw Power. Z tego co wiem siedziba na Polske jest w Gdansku. Nic nie obiecuje, postaram sie dowiedziec dokladnie gdzie mozna je dostac, ale dopiero przyszlym tygodniu. Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2004-05-28 20:47:20

Dziś miałem dosyć nie miłą sytuacje gdy mój ojciec znalazł ślady krwi która mi kilkanaście dni temu leciała. Odrazu ojciec zapodał wnioski" Co brałeś na siłowni " a prawda jest taka że nic nie brałem żadnych anabolików a nawet odżywek. I nie potrafie wyjaśnić dlaczego tak się dzieje że od czasu do czasu krew mi leci z nosa Zaczeło się to ze 2 lata [...]

http://***.org/wsnm/news.php?artc=11715&s=c98edc96d2a2588c1c59dddb3ed3880c Dla podpowiedzi dodam ze *** oznaczaja 3 kolejne literki, gdzie trzecia to 1 z koleji w slowie grobowiec, druga zas oznacza liczbe ktora tak naprawde nie istnieje (dla humanistow dodam - "jest pan ..... Panie Ziobro") pierwsza literka jest 4 w slowie w ktorym [...]

Gdzie będzie grał Davids ? Dyrektor sportowy Interu Mediolan wybrał się wczoraj do Amsterdamu by osobiście przekonać agneta 'Pitbulla" o przejściu do klubu z Mediolanu. Działacze Interu zaczynają się denerwować. Oferta Barcelony jest nadal gorsza od tej, którą proponuje Inter, ale jest dokładnie taka jaką chciał podpisać Davids z zespołem [...]

[...] podwyżka a nie "wyrównanie" A jesli już dochodzi do takich sytuacji to powoli zaczyna zmieniać się sens powstania i dotychczasowego funkcjonowania internetu gdzie w zamierzeniu zawsze miało być taniej albowiem nie płacimy za koszty utrzymania lokalu itp... jak to ma miejsce w "konwencjonalnych" sklepach. Hmm... jeżeli [...]

witam tak jak w temacie, czyli gdzie moge kupic line do wyciagu taka do cwiczenia tricepsa. pozdrawiam.

[...] żałował jest mocno przesadzone. Fakt, że mogą wystąpić pewne komplikacje zdrowotne, ale nie u każdego. Napewno będzie miał więcej syfów na mordzie i włosy mu urosną tam gdzie by nie chciał, ale to też nie zawsze. Jeśli zaniedba wątrobe to żółtaczki dostanie lub jeszcze czegoś gorszego. Napewno sterydy nie wpłyną kożystnie na jego zdrowie, [...]