gdy

Kwestia też taka, że żeby zaj**ać z partyzanta nie trzeba nic trenować. dlatego też nie da się określić kto wygra w walce na ulicy . gdy nie da się ani czytać walki , ani nie ma określonych zasad . kiedy walka zacznie się z dystansu sprawą oczywistą że wygra sport , ale kiedy coś się dzieje w nie przewidywalny sposób nie jest wstanie się określić [...]

Zasada jest prosta, co nie sprawdza sie w wojsku albo sprawdza sie slabo (wojsko jako pewne jednostki a nie syf) to idzie do lamusa, czytaj cywila, to samo jest z technologia, gps, kompy skad to wszystko jest? z woja, gdy my mielismy perwsze ibmyto wojsko juz bylo 20lat do przodu, bo taka jest rzeczywistosc.

[...] nie mial startu do bomby Oppenheimera, czy wiec rownania skuteczniejsze od akademii wojskowej ? ;-) To porownywanie parasola do rakiet snieznych przy losowej pogodzie. Za to gdy 2 nieuzbrojonych facetow wychodzi bez bronii, sprzetu, karabinow, saperek, strzelb ze srodkiem usypiajacym na slonie przeciw sobie i pod reka nie leza w/w to jednak [...]

Dziennik treningowy i kompozytor diety- no to mu pomogłeś.... Memfis- dużo zależy ile chcesz w to włożyć nakładu pracy i na ile to ma być zaliczenie z programowania, a na ile rzeczywista pomoc dla sportowców. Wiesz- zrobienie arkusza, który przykładowo liczyłby stosunek o3:o6:o9 to chwila, ale wprowadzenie do niego kilkaset pozycji już chwilę [...]

[...] na pewno ciało poruszające się z tą samą prędkością liniową i masą obracając się wokół siebie ma większą energię kinetyczną. Kwestia jak bardzo to wpływa i jak wychodzi to gdy weźmiemy pod uwagę trochę inną pracę mięśni. Tak czy inaczej nie zdaje mi się, żeby różnica była jakaś kolosalna, znacząca. A z tym rozcięciem to nie wiem, nie słyszałem [...]

[...] " co ty taki dzisiaj spokojny " %-) " ale oni tego nie rozumieją" :-) Dieta: Jak zawsze dopilnowana . *Wracam do treningów łydek 3x w tyg , zaprzestałem temu ponieważ gdy robiłem 3xtydzień to wychodziło mi żylaki ... , teraz robiłem 1xtydzień przez jakiś okres i żylaków nie widać , więc zobaczymy jak to teraz będzie Pozdro ! Zmieniony [...]

jak sobie radzicie ze zdobyciem bromergonu od lekarza ? wystarczy badanie prolaktyny powiedzmy pod koniec cyklu czy to nie jest takie proste? oczywiscie chodzi o cykl na dece i sytuacje gdy bedzie sie cos dzialo z faja... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-03-06 20:11:04

Czemu prawie za kazdym razem , gdy chce o cos zapytac spotykam sie z negatywnymi komentarzami? Myslalem ,ze forum jest wlasnie od tego zeby ludzie wymieniali sie doswiadczeniami i pomagali sobie nawzajem.

Nie zrozum mnie źle, po prostu szukam pomocy, ponieważ teraz jestem jeszcze w liceum i mam czas i możliwości na zmiany w odżywianiu czy trening a nie jest to łatwe gdy Twój organizm reaguje w sposób opisany powyżej. Co do pytań: Czy masz na coś alergie? - Nie jestem alergikiem lecz jeśli chodzi o laktozę to nie jest to określone przez badania [...]

Trener mówi do członka klubu fitness: - Musi pan ograniczyć onanizowanie się. - Dlaczego? To szkodzi na przyrosty? - Nie, ale wk***ia innych klubowiczów gdy się myją. Ja pyerdolę, to się serio zdarzyło.

Ja tu pisze o kompleksowym programie, który pilnuje za ciebie treningu, diety itp. W obecnych czasach, gdy człowiek jest zabiegany było by to wybawienie dla wielu osób, a Pan Darek przywołuje jedną funkcję napisana w excelu do progresu w treningu typu 5x5 , k***as, witki opadają

[...] ciężarach wykryje Ci dysproporcje mięśniowe (np między vastus medialis a lateralis) i będzie komponował Ci ćwiczenia, które to skorygują. Programu, który powie Ci co robić gdy dopadnie Cię stagnacja. Programu, który Ci będzie komponował codziennie różne posiłki oczywiście nie w oparciu o samo b/t/w ale o potrzebne witaminy i minerały. Innymi [...]

[...] nie jest przyzwyczajony na takich rzeczy? Szczególnie było źle w tych momentach kiedy patrzyłem na świat " do góry nogami", przy rozciąganiu oczywiście. Mam też tak, że nie mogę się długo kręcić na jakiejś karuzeli czy krześle obrotowym do komputera, mam również chorobę lokomocyjną ale tylko gdy jeżdżę większymi pojazdami, osobowym jest okej.

[...] rozjuszy? Ciekawe. A gadanie że jak się czegoś nie zrobi sparingpartnerowi na treningu to to nie wyjdzie, jest głupi. Na sparingu nie walniesz kolegi łokciem z całej siły, gdy ten nie ma kasku. Podobnie z np. kopnięciem go z całej siły jak w piłkę. A takie techniki przecież wychodzą. Zagrywki typu palce w oczy da się trenować. To czego się nie [...]

Studiuje i mam taki zwalony plan ze miedzy zajeciami mam tylko 15 min przerwy Nawet nie ma czasu porzadnie zjesc Jak wracam do domu lub siedze w domu jak mam wolne to jest OK Zastanawiam sie nad kupnem gainera zeby go pic na uczelni Gdy zrobie tydzien przerwy to mam taki organizm ze bada spadki na sile i wytrzymalosci Zmieniony przez - EasyDoor w [...]

W dzieciństwie piłem duże ilości mleka szczególnie w postaci kakao. Potem miałem przerwe a gdy do tego pojawił się problem z gazami i sraczka. To jest duży problem bo o ile w weekend moge sobie ekseprymentować to na tygodniu jest to lekko mówiąc niewygodne

to juz nie ten dzial, ale tak jak piszesz, gdy wszystko bedzie dopiete uczcicwie, to fat poleci

Ja czasami cos moge pomoc %-) Chociaz czasy gdy latalem po spamach jak nienormalny juz bezpowrotnie minely hehe :)

Jesli cierpisz na syndrom tzw. "boczkow" to niestety, ale cwiczenie miesni skosnych brzucha moze, optycznie, tylko efekt pogorszyc. Zupelnie inaczej sytuacja bedzie sie przedstawiala, gdy zejdziesz do jednocyfrowego poziomu tkanki tluszczowej, no ale wlasnie - czy kiedykolwiek zejdziesz?

Plan który ci podałem to jest typowy plan właśnie na siłownie ehh. Tylko zrozum przyrosty będą wolniejsze gdy będziesz ćwiczył tylko 2xtydzień na siłowni i do tego ćwiczył Boks. Jak byś siedział na dupie tylko jadł i chodził na siłownie przyrosty były by większe rozumiesz już?