gdy

Hej wszystkim mam pewein problem... zdawalem 5 grudnia TWO i TSF w Krakowie. do tej pory nie mam ustalonego terminu na MS. gdy zadzwoniłem do rekrutacji w Krk to powiedzieli że mamczekac na ich telefon. troche mnie to zastanawia, bo kumple mieli od razu termin ustalony. forumowicze tutaj piszą podobnie(np jeden napisał że miał 12 grudnia a testy [...]

Klatka jeszcze pól biedy gdy dzielisz dwa treningi w tyg na np. grubość i szerokość czy góra dół, albo heavy i light. Ale ćwiczenie bica w takiej konfiguracji dwa razy w tyg to głupota.

PS: Fajny podpis Ty ale jesteś spostrzegawczy mam już go chyba ze 3tygodnie codziennie rano gdy się budzę wisi na kartce i jeszcze kilka innych Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-16 00:19:29

[...] tak ? Ano dlatego że przy dobrze ułożonej diecie i poprawionej przez ekspertow na forum, i ćwiczeniach powinieneś chudnąć do 1kg na tydzień. A spalacz dopiero w momencie gdy spalanie tkanki tluszczowej będzie cięższe ___ z spalaczy to hmm - Dyma-Burn Extreme albo Clenburexin. ale nie myśl że kupisz spalacz i samo poleci, stosuj sie do tego [...]

[...] sen, niestety na kąpiel już nie miałem ochoty. Dodatkowo 2,5 godzinna drzemka przed kinem. Nieźle. Podsumowanie (1-10): Trening: 8 Dieta: 7 Regeneracja: 9 Ogólnie: 8 Wpis trochę spóźniony, wyjątkowy brak czasu. Raczej już się to nie powtórzy przez najbliższe tygodnie. Cytat dnia: "Nie narzekaj, że masz pod górę, gdy idziesz na szczyt."

Witam, mam mały problem z dziąsłem, ostatnio zaczął boleć mnie ząb, 6 górna po prawiej stronie gdy już ząb przestał boleć, po jednej nocy (nie poszedłem do dentysty), napuchło mi dziąsło i teraz boli i ząb i dziąsło, słyszałem jakiś żel pomaga? To już trwa 2-3 dzień, dzisiaj jak szczotkowałem to zauważyłem lekkie krwawienie. A jeszcze dzisiaj [...]

gdy zalewamy płatki owsiane wrzątkiem na noc to mają dużo wyższy IG? Zrobiłem dziś bez zalewania i wyszedł dużo mniejszy na grubość ale zasycił mnie tak jak ten większy. Smakowo też ok, więc jeżeli niezalewane na dzień wcześniej mają niższy IG to raczej będę takie szamał ;). Jak myślisz s.m.p.a?

nie jestem ekonomista ale z reguly produkt wprowadza sie wtedy gdy jest na niego zapotrzebowanie w 2003 roku nie widzialem takowego ... w 2009 juz owszem - stawiam ze w USA wywolane to byla cala fala badan na temat BCAA ktora wylala sie gdzies w 2007/2008 roku o ile kojarze

[...] błotem, obrażacie swoich nauczycieli, udawadniacie, że tylko wasz przekaz jest kompletny, wytykacie błędy i luki innych. Żygać się chce. Więcej szacunku, szczególnie gdy piszecie o nauczycielach innych. Śledząc ten wątek nie spotkałem wypowiedzi przedstawiciela jakieś szkoły, któryby wykazał szacunek dla innych prekazów i dla innych [...]

Aikido to origami z ludzi: sztuka skladania kimona, gdy przeciwnika nadal ma je na sobie

[...] zma, gaba i jakieś inne mixy NIGDY nic nie pomogło problemy w życiu mam do dawna, z ... no nie ważne. Może jak uda mi się uporządkować parę spraw w nowym roku to pójdę do lekarza... Bezelu - miewam też tak, że nie mogę zasnąc do 5-6..... a nie biorę NIC z pobudzających, stymulantów itd. a takie sytuacja mam nawet gdy nie śpię parę dni pod rząd

zgadzam się z tym że miesni sie a6w nie zbuduje ale dzieki temu treningowi mozna je bardzo dobrze "wyeksponowac" gdy robie mase trenuje ABS ale gdy redukuje a6w i daje mi to swietne efekty.

Jest śmieszne. Zwłaszcza gdy chuderlawe dzieci i nastolatki powiększają swoje ego udając twardzieli. Człowieka nie sądzi się po wyglądzie, ale po czynach. Ale co tam młodośc ma swoje prawa

[...] zhan zhuang, ale faktycznie głównie ćwiczyli zhan zhuang przez kilka lat. Nasza obecna metodyka jest inna od dawnej. Dlaczego? Bo tak, jak nauczano dawniej, to było możliwe, gdy uczeń, czy wręcz syn nauczyciela, ćwiczył pod jego okiem przez wiele lat codziennie. I robił co nauczyciel kazał, a jak nie to zbierał ze strony nauczyciela porządny [...]

Piejo kury piejo ni mają koguta G.z Ciechowa. Aneska witaj raz jeszcze w reality;przeżyjesz tu niezapomniane chwile Pod koniec grudnia organizujemy z drużyną akcję pod kryptonimem: gdy kiełbasa jest zielona,proś do tańca salcesona Lapiesz się?

jak żresz antka to masz apetyt jak świnia i gdy jesteś głodny to idzie się popłakać z bólu :( i potem w 25dni się tyje 9-11kg :D

to nie mit tylko prawda gdy ma sie wade wzroku i podnosi duze ciezary wiem ze oczy sie mecza i moze ci sie pogorszyc wzrok ale nie koniecznie musi zalezy od ciebie gdzies czytalem art o tym . Moze zaraz podesle, Ja tez mam wade wzroku ale mala 0.5 http://www.sfd.pl/Wada_wzroku...-t4143.html Prosze tu masz bardziej rozwiniety temat :) Zmieniony [...]

a moze zeby bylo szybciej to dodawac pojedyncze posilki i potem gdy sie dowiemy w ktorym tkwi problem to jego skladniki pojedynczo odejmowac az przestanie bolec i sie dowiemy.

Nie łam sie spojrz w moj profil ;] nie sama silownia czlowiek zyje aczkolwiek gdy teraz mnie cos spotka rzucam ten sport i chce sie wyzwolic od wszystkiego od czego jestem zalerzny ;] pozatym ja sobie zawsze tlumacze ze jest wieksza krzywda pozatym bol fizyczny nie jest tak dotkliwy jak psychiczny Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-12-16 [...]

[...] nie zawsze byla. Obecnie staram sie zachowac bilans kaloryczny na poziomie 2700kcal przy 2,5g bialka na kg masy. weglami i tluszczami jeszcze troche eksperymentuje. jezeli sa potrzebne jeszcze jakies dane, to moge podac. zapewne bedzie cie kolego @apokalipsa interesowal rozklad treningu, a ten moge dostarczyc dopiero w piatek, gdy wroce do domu.