gdy

[...] bardzo wysoko. Zapytany, jak ocenia swoje szanse na debiut w F1, Brazylijczyk odpowiedział: Powiedziałbym, że na dobre 70%. Zależeć to będzie od następnych kilku tygodni, gdy sezon się skończy i wtedy zobaczymy, czy moje szanse wzrosną czy może spadną. Renault prawdopodobnie chciałoby obsadzić doświadczonego kierowcę u boku Roberta Kubicy w [...]

[...] świata. Kwestią otwartą nadal jest Kanada i Wielka Brytania. Władze Montrealu są na ostatnim etapie negocjacji w celu przywrócenia ich wyścigu do kalendarza F1, podczas gdy sprawa brytyjskiej rundy wciąż stoi w miejscu ze względu na niepewność sytuacji Donington Park. Bernie Ecclestone dał władzom angielskiego toru czas do końca tego [...]

Jestem przekonany, że wydanie 25zł nie stanowi problemu, gdy wydaję się 5 razy więcej na odżywki i suplementy (przykład) Więc maturzysto powiedz mi czym jesteś zajęty cały dzień po powrocie ze szkoły, że aż tak ciężko wykrzesać Ci te 45min na przygotowanie jedzenia na następny dzień ? :)

[...] ćwiczyłem normalnie tylko mnie martwiło że miesien troche innaczej rosnie (lekarz stwierdził że to przez miejscową opuchliznę ) ale nie przestałem ćwiczyć przestałem gdy zaczął boleć w środku Listopada mam mieć podawane sterydy przez co staw będzie osłabiony.moje pytanie brzmi czy można jakoś go wzmocnić patrzyłem różne odzywki typu [...]

gdy stoję normalnie albo napinam to tej wady nie widać za bardzo,,a może to jakaś wada kręgosłupa??(*jak będę miał jakiś dobry aparat to zrobię ale raczej w pozycji stojącej nie będzie widać tej wady)

Głupotą jest stosowaniew tym wieku jakich kolwiek diet zwlaaszcza gdy nie jestes otłuszczony.. Jedz to co lubisz..byle nie przesadaj ze słodyczami i staraj sie jeść więcej razy dziennie. 14 lat to nie wiek budowania masy więc natury nie pokonasz.

[...] - poniedziałek: klatka biceps - wtorek: plecy triceps - środa: nogi barki i od początku - czwartek: klatka biceps itd. Trenuje tylko na wolnych ciężarach Jeśli chodzi wam o brzuch w który znów nikt nie wierzy to gdy zacząłem ćwiczyć nialem tyle samo w pasie co teraz. Nie trenowałem mięśni brzucha ale jakoś sam nabrał troszke kształtów.

[...] 20-stka, zamiast posiłku lub po treningu jest dobry :) Smak - bdb Cena=jakość - 4+ Rozpuszczalność - 5 Przyrosty - zalezy jak kto stosuje, jak z dobrym treningiem, dietą i z głową to pewnie są, ja niestety gdy bo jadłem miałem spore braki w diecie itp. tak więc zbyt dużo nie urosłem, ostatnio zaś go nie jadłem ;) Pozdrawiam i polecam w 100%

A to że zlewa mi się obraz gdy czytam na komputerze jest objawem zmęczonych oczu? Wku.wiające to jest.

[...] (45ml dziennie 1 łyżka stołowa przd pierszym posiłkiem i 2 łyżki przed Treningiem) Niewiem czy można użyć te 2spalacze na raz, ale myśle że w 2 miechy schudne te 10kg. A gdy schudne już niebęde na ŻADNYCH spalaczach tylko bede dbał o forme i bede na dieie. Dieta po spadku wagi: Śniadanie: Musli lub Jajecznica z 2 jajek. 2 Śniadanie: Banan [...]

[...] hmmm myslisz ze wystarczy te 10-15 minut jazdy rowerkiem stacjonarnym w dni nietreningowe zeby nie przybywalo mi fatu??? bo ja slyszalem ze te 10-15 min jest wystarczajace po treningu gdy wypalil sie glikogen i w pierszej kolejnosci wtedy palony bedzie tluszcz. a co z ta stala suplementacja??? Zmieniony przez - BDN w dniu 2009-10-24 15:30:27

Dzięki bardzo za pomoc .... Jeszcze jedno małe pytanie gdy smaruje ten palec maścią powinnam zawijać sobie jego bandażem ?

[...] się w lustrze od boku i wszelkie wątpliwości, które pojawiły się w 3 serii zostały rozwiane. Technika nie ucierpiała. Wiosłowanie to dla mnie klasyk, uwielbiam uczucie, gdy porządnie czuję jak mięśnie grzbietu pracują. Moment napięcia podczas przytrzymania hantla przy brzuchu trwający jakiś czas, to dla mnie obowiązek Bardzo lubię to [...]

[...] że coś jest źle:D Ja czasem pomarudzę, ale przechodzi mi to bardzo szybko, a Ty to robisz nagminnie. Musisz się nastawić optymistycznie:* Świat jest taki piękny, nawet gdy jest zimno, pochmurno, to to też ma swój urok. Tak samo jak coś Ci nie wyjdzie, to nic, kolejny raz czy kolejna rzecz będzie lepsza:) [...]

No, krytyka Najmana jest wieksza niz 90%. Ciekawe jakie beda wpisy gdy wygra walke...

siema chcialbym sie dowiedziec co mi dolega a wiec od jakis 2-3 miesiecy mam problem mianowicie gdy np cwicze na silowni i ktos mnie rozmieszy too lapie mnie jakis dziwny skorcz po prawej stronie brzucha... zauwazylem ze robi mi sie tak zawsze podczas smiechu i wysilku robionego razem ale jak rowniez od tego ze np. siedze sobie zgarbiony na lawce [...]

Ziom91 - błędnie rozumujesz, ponieważ niema znaczenia to czy będziesz przyjmował kreatynę w małych porcjach kilka razy dziennie, czy też weźmiesz naraz całą dzienną dawkę. Gdy komórki nasycą się kreatyną, wysokie jej stężenie pozostaje w nich nawet przez kilka tygodni po jej ODSTAWIENIU, a nie jak to napisałeś jedynie przez pewien czas po jej [...]

dzieki juz wszystko wiem (a z tej kreatynki narazie zrezygnuje) powiedz mi tylko czy chleb np graham/zytni/pelnoziarnisty mozna jesc czy raczej nie gdy chce sie zrzucic opone???

Miro-pocieszę Cię.Przeszedłem taki etap trzyletni.Praca-szkoła,treningi.Wyjście z domu o 6 rano,powrót po 21.Dało się tak żyć,ale... miałem już dość chińskich zupek i żarcia na mieściePoza tym czasem bywało tak,że gdy po powrocie szedłem się wykapać w wannie,to budziłem się jak już letnia woda była,a ja mocno pomarszczony

Gdy oglądałem zdjęcia i filmy z ważenia wydawało mi się ,że Tomek czuje respekt przed Edrju. Wie ,że wściekły Gołota to niebezpieczny Gołota Porównajcie sobie budowę ciała obu panów. Adamek wygląda jakby był 2 kategorię niżej od Andrzeja...