gdy

przyrost tylko w bicu, dobre a tak na poważnie to supli jeszcze nie bierz łap się za suple tylko wtedy gdy już morderczy trening i rygorystyczna dieta nie dają rady co do supli to za rok możesz brać metanabol (oczywiście bierzemy odbytniczo) ...żartuje na suple jest jeszcze ZBYT WCZEŚNIE elo

Siemka, przed chwila poszłem na siłke żeby porobić foty mojego mostka. Mam problem poniewaz gdy klade cos pod plecy to mnie bola, czyzby zaduze to było na początek? Ocencie;) Mój naturalny MOSTEK Naturalny Mostek 2 fota. A tak to wygląda na treningu / [...]

przed kompem siedze wtedy gdy potrzebuje informacji, tak jak teraz. prowadze życie aktywne fizycznie

bic czyste sumienie ze tylko suple je? to raczej juz w tym przypadku teraz gdy JW nie dziala jak wczesniej RIDDLE a ja mialem okazje wyrwac go w sumie grosze dosc dawo temu , zaluje ze tego nie zrobilem :/ Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-25 12:02:04

Mieszkałem w Holandii niemal pół roku. Jest pewna anegdota doskonale ukazująca piękno holenderek. "Gdy okoliczne krowy na pastwiskach wydają się piękniejsze niż kobiety za kółkiem to znak że jesteś w Holandii". Przeciętna holenderka jest wysoka, ma małe cycki, i wielką dupę od notorycznego jeżdżenia na rowerze. Holenderskie nastolatki [...]

[...] zostaw misiom, a sam polej ten ser oliwa z oliwek na przyklad. Napoj proteinowy ? Napisz co to dokladnie ma znaczyc, jaki sklad ma to cudo ? Zazwyczaj odzywke stosujemy, gdy nie ma mozliwosci zjedzenia wystarczajacej ilosci bialka w posilku i to jej jedyne zadanie. Pora nie ma znaczenia, no chyba, ze to typowa formula na noc. Zmieniony przez [...]

...bo negatywuy w takiej sytuacji nic nie dają- może nawet przeciwnie, pogłębiają egres, taką metoda można poprawic wyniki gdy jest sie juz zaawansowanym. w tej sytuacji masz dwa wyjścia- albo ruchy w calym zakresie z pomoca nóg lub partnera- ale to juz przerabialaś, albo ruchy częsciowe. sugestie Koziłka mozna uznac za wlaściwe,jesli je [...]

Reumatyzm to często używane słowo, gdy bolą nas stawy lub mięśnie. W reumatologii wyróżnia się ponad 200 jednostek chorobowych. Trzeba badań, żeby określić, co to za choroba i czy jest reumatyczna. Tak jak kolega wyżej - najpierw ortopeda, jak nie będzie wiedział co jest grane, to pewnie sam zaproponuje konsultacje u reumatologa.

[...] suchy przy 75kg wagi. Jak sam napisałeś dopiero zaczynasz a więc Twój organizm powinien dobrze odpowiedzieć na same ćwiczenia bez suplementów. Jak masz już plan to ćwicz wedlug niego, staraj się ułożyć sobie dietę bo to jest najważniejsze a nie odżywki. Odżywki mozesz dodać gdy zauważysz że trening i dieta nie dają zadowalających efektów. pzdro

Teraz gdy chce zlapac mase nie chodze juz na treningi SW 5x w tygodniu jak kiedys to robilem, zmniejszylem ich ilosc do 3 dni i 2 dni w tygodnio silownia. Odkad wprowadzilem silownie mam duzo wiekszy apetyt. Co do mojej diety to nie jest scisla, staram sie duzo jesc,jak najwiecej kalorii + produkty z duza iloscia bialka(glownie serow, serkow [...]

Nie wiem czy w poszczególnych tygodniach gdy będą wypadać dwa treningi zestawu A lub B dana partia nie będzie mieć zdecysowanie za dużo jak w danym tyg wypadną dwa treningi A klatka dostanie po tyłku i na odwrót z plecami Nie lepsza jest koncepcja klasycznego FBW czyli całe ciało na każdym treningu??? pozdro

[...] pogoda, skocznia przyodziana w zielona szatę, tryskająca spod nart woda... Takie obrazki przez najbliższych kilka miesięcy będą oglądać kibice skoków narciarskich. Latem, gdy na północnej półkuli nie ma śniegu, a śnieg z armatek topnieje zbyt szybko, skoczkowie narciarscy skaczą na igielicie. Cóż to za związek chemiczny? To kopolimer chlorku [...]

chodzilo mi ze w przysiadach zeby nie prostowac do konca gdy sie prostujesz tzn nie blokowac nog w kolanach bo dostaja one wowczas ostro po ****zie

[...] błędach dietetycznych, np. po spożyciu tłustych pokarmów lub alkoholu. Ból taki powstaje wskutek nadmiernych skurczów pęcherzyka żółciowego pobudzonego do wydzielania żółci, gdy trwa jego zapalenie lub przy kamicy żółciowej. (Wikipedia) Ps.Moze nie jestem jakims znawca supli ale ja nauczylem sie jednego zawsze bierz takie dawki jakie zalecaja na [...]

Dzieki kuro, mam nadzieje ze mi tez sie uda. Gdyby nie to ze dzisiaj boje sie co bedzie kiedys to moze bym sobie latwiej radzil. No nic, bede czekal na ten moment gdy zaczna sie problemy i stawie mu czola. Dzieki jeszcze raz :] Potrzebowalem takiej rady. _______________ Dokladny przebieg treningu byl opisany 4 maja i znajduje sie na stronie numer [...]

[...] Radek przynajmniej walczy - ocenił Leo Beenhakker grę Radosława Matusiaka. Holender nie krył rozczarowania formą napastnika. - Radek może być bardzo dobry. Bardzo boli mnie, gdy piłkarz marnuje swój talent. Trzeba mieć go do wszystkiego, do grania na fortepianie, na skrzypcach, a nawet koszenia trawy. Nie wolno go marnować - stwierdził [...]

[...] Zarządu Związku i jego Prezydium, 3) składanie Władzom Związku informacji o stanie Związku i podejmowanych na bieżąco decyzjach". - Ale jak pani prezes ma kierować, gdy przeważnie jej nie ma, bo ciągle gdzieś wyjeżdża, jak nie na posiedzenia EAA to IAAF, jak nie IAAF to MKOl, i o ile mi wiadomo, nie bierze na te dni urlopu tylko [...]

PZLA tonie w długach, prezes obcina sobie pensję o połowę PRZEGLĄD PRASY. Ministerstwo Sportu zabiera się za sprawę długów i nieprawidłowości w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Wiceminister domaga się wyjaśnień od prezes Ireny Szewińskiej i na jaw wychodzą kolejne fakty. - Zarząd nie miał pojęcia, że Irena Szewińska została zatrudniona za ponad [...]

[...] obserwowalismy Krakow noca i sluchalismy opowisci o bombach jadrowych nuklearnych i jakis dzwiekowych czy ki**** , em zlapal jakas dziwna zajawke pelen relaks... to momentu gdy zaczal wkrecac jak to satanisci zabili objedli i powiesili na krzyzu kogos , w tym miejscu w ktorym stalismy [...]

[...] mogl i to i to zalatwic a co do wielkosci porcji massacry to w porownaniu do ludz ktorzy np noxploda zwiekszaja do 3 porcji przed to moje 2 nie sa jakims duzym szalem chce wiedziec tylko czy createston brany przez np 30 dni non stop daje duzo lepsze efekty niz brany tylko po treningu czy efekty sa podobne gdy jest uzupelniany np massacra w NT??