gdy

[...] sprawdzenia.zachowałes sie jakbys był ze wsi i tyle,pozdr.poprostu chodzi mi o to ze teraz olimp zaczął robic na ilosc a nie na jakosc.kiedys te odżywki były całkiem inne.gdy ja jadłem odzywki olimpa ty prawdopodobnie przeglądałes komiksy z superbohaterami więc jeżeli nie masz niczego mądrego do powiedzenia zadnych innych argumentów to lepiej [...]

Dokladnie !!! Nam sie nie chce i nie przeszkadza nam to az tak jak kobietom gdy mieszkamy w nieladzie

Siła względna największa jest gdy ważymy w granicach 60-80kg(przykład :gimnastycy sportowi). Powyżej tej wagi mimo wzrostu siły bezwzgędnej(masa oczywiście również rośnie) siła względna maleje i to jest udowodnione.

[...] niezależnie gdzie dana impreza się odbywa. Na stronce pridefc jest napisane: '9:00 pm ET,6:00PT'. ET - Eastern Time(GMT -5) PT - Pacific Time(GMT -8). Na te przesunięcia czasowe trzeba uważać w momentach gdy czas jest zmieniany z letniego na zimowy i na odwrót, ale przez resztę roku się zgadza. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-21 14:44:41

Bolą mnie plecy. Od jakiegoś czasu często bolą mnie plecy(u dołu). Gdy siedze, leże, dłużej stoje w miejscu... nie wiem dlaczego, jak temu zaradzić? Jest to bardzo denerwujące, nawet w szkole na lekcjach boli

Zawsze, jeśli masz "wyćwiczony wynik" w danym ćwiczeniu i nie robisz tego ćwiczenia przez dłuższy czas - wynik ten musi spaść. Oczywiście gdy wrócisz do niego po wzmocnieniu innych partii - siła szybko wróci i często przekroczysz poprzednie wyniki - ale na to też potrzeba czasu. Raczej niewykonalne "z marszu".

Ja uwielbiam Rosickiego od wtedy gdy gra Borussi Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-02-21 15:18:06

ale proscar to nie tylko włosy ale również prostata a to już poważniejsza sprawa kiedyś wogóle nie interesowały mnie te sprawy byle masa do przodu się posuwała..aż udałem sie na USG a tu Zonk teraz gdy nie mam Proscar/a to nawet nie zaczynam cyklu

[...] sa napiete,bo musza utrzymywac ramiona w stawach barkowych, bo same wiazadla nie dadza rady. To tez na pewno kwestia tego ile wazysz(ja waze ok 75 kg, przy wzroscie 182cm), gdy trzymam glowe "miedzy barkami" podczas zwisu, to po ok 45s zaczynam czuc rozne skurcze miesni w okolicach barkow. Jesli chodzi o technike zwisow, to albo [...]

[...] plany mogą się jeszcze zmienić, ale chciałbym poćwiczyć jujitsu brazylijskie w ojczyźnie tej dyscypliny. Uczenie się nowych rzeczy bardzo mnie rozwija jako zawodnika. Zawsze gdy widzę czego jeszcze nie potrafię, to mobilizuje mnie to do kolejnych zajęć. Z drugiej strony ćwiczenie z najlepszymi pozwala ocenić ile samemu już się potrafi. Mam dużo [...]

mój ojciec ma 57 lat i jęzdzi ponad 10 lat oraz gdy miał 18 też jeżdził amatorsko.W górach jest bardzo mocny dzieki temu że waży koło 60 kilo jak się nie myle i ciezko trenuje wydając każdy grosz który zarobi na lewo na sprzęt ,diety wcale nie ma czyli je zupy schab czasami a głównie kaszanka , salceson , zero supli choć od roku dał się namówić [...]

rob na samym stormie wtedy bedzies mial 40 dniwy cykl jednak gdy wyda ci sie za krotki wydluz go uzywajca cp lub po prostu na pocztku cp pozniej storm dlughosc cyklu to 6-8 tyg dluzsze nei amja sensu

Czasem ktoś się przydaje przy przysiadach, zwłaszcza gdy trzymamy sztangę za głową. U mnie na "siłce" na basenie to nawet przysiadów robić nie można bo o ile stojaki mogę wziąć od ławeczki o tyle pas musiałbym już kupić sam ;/ nie wiem czy się śmiać czy płakać bo na dodatek nie jestem pewny czy obciążenia wystarczy ;/

[...] Podciąganie się szerokim nachwytem zostawiłbym w treningu grzbietu, bo to jedno z najlepszych ćwiczeń na najszersze i nie tylko. Ten czwartek jest chyba dobrym dniem, gdy mogę dorzucić podciąganie; tym razem normalnym uchwytem - podchwyt i nachwyt. Przez jakiś czas będę robił bez obciążenia. Później będę sukcesywnie dokładał i do tego [...]

[...] uznalem ze tego akurat jestem pewny i ominalem to by nie zaprzatac odpowiadajacym glowy). Gram polprofesjonalnie w pilke nozna, czasami przejde sie tez na basen ale teraz gdy zaczne silke to basen raczej odpada bo mi dni w tygodniu braknie. Bialka zwiekszylem do 2 tak jak sugerowales. Co do nadwyzki 500 kcal to moze i faktycznie sporo ale [...]

Witam. Mam taki problem , ze mam lekko krzywe plecy tzn gdy wykonuje skłon ro robi mi się mały garb :/ I niewiem czy moge robic martwy ciąg , czy jest to wskazane , zeby mi cos nie ***.. Proszę o poradę iż jestem początkujący :)

[...] go już drugi raz. W ciągu doby gruczoły łojowe produkują 1-2 g łoju.W nocy skóra się regeneruje dlatego wytwarza łój a nie ma czynników powodujących wydzielanie. W dzień np.gdy słoneczko świeci wydziela się łój. Powiem CI jeszcze,że wydzielanie łoju jest wspomagane przez skórcz mięśni przywłośnych.Skurcz taki występuje pod wpływem bodźców [...]

Tak, co do normalnych się zgadzam, ale czasem gdy się robi tylko kilka powtórzeń na prawie maksymalnych ciężarach to jest inna kwestia. Oczywiście, że ważne jest, aby nie opierać się wyłącznie na pasie, też się nie opieram. Niemniej jednak przy serii np. z 5 powtórzeniami zwykłymi czy negatywnymi, gdzie mam na sztandze dwa razy tyle co sam ważę [...]

[...] w kuluarach jakąś niestabilność w ich biznesie? BR: Tak, to byli ludzie, którzy pracowali dla nich w USA. Zrozumiałem to, bo wiele razy ich ostrzegałem, a oni nigdy mnie nie słuchali i teraz sam zobacz, co z tego wyszło. Q: Co złożyło się na twoją decyzję o opuszczeniu PRIDE? BR: Po sześciu latach pracy dla nich, a myślę, że zrobiłem [...]

oprocz prania brudow mlodosci w stylu "jak uczyl sie chodzic to mial krzywe nogi" zaciekawila mnie jedna rzecz, jak pudzian mowil "gdy widzialem, ze mina nie taka to trzeba bylo zareagowac" - w odniesieniu do tego, ze pomagal mlodemu pudzianowi jak go lali. kurde, ciekawe jak to wygladalo