gdy

[...] miał mnie przygotowac tylko pod plan na siłe ,nie liczyłem na wielkie przyrosty ,a tu sie okazało ze w klatce 5 cm przy okazji wskoczyło co dla mnie było szokiem ,od lipca gdy ten sezon zacząłem złapałem 7kg masy mimo ,że jedynym planem który z masą miał cos wspólnego był ten Weider Jak bedziesz zainteresowany wrzuce szczegóły ,potem mógłbys [...]

W jakiś artykule wyczytałem że gdy przez 3 dni zaskoczę organizm 4500 kcal to wzbudzę w nim stan anaboliczny !!!!!!!!!! Wiem że dietę tą chcę stosować dość długo !! Niepotrzebnie zadawałem pytanie o te 3 dni SORRY !! Dzięki !!!! FINS1

[...] przyjmowanych srodkow moze sie roznic. -zakonczenie z clomidu podanym w czasie zaleznym glownie od wysokosci dawek oraz rodzaju wybranego estru testosteronu. -clenbuterol nigdy nie zaszkodzi lecz jesli w ciagu roku planowany jest cykl oparty na clenie w celu spalenia tluszczu, to radzilbym odpuscic sobie jego stosowanie gdyz pozniej organizm [...]

KAIN sog for you za wyjasnienia. Gdy walczy sie z kilkoma przeciwnikami nalezy przemieszczac sie tak aby glowy (zarowno twoja jak i napastnikow) znajdowaly sie w jednej osi inaczej grupa napastnikow cie zdominuje. Ten caly system to nic innego jak KM. Pozdrawiam. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] komercyjny dzial Olimpa Niezle,widze ze forum sie rozwija i ma coraz wiecej sponsorow... OLIMP- mala rada-wklej sobie atavar, jest to mile oka, zreszta, zawsze jest lepiej gdy sie wie z kim sie rozmawia. A teraz zajrze do sklepiku ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: [...]

[...] ze wycisniesz 150! a moja teoria o tym maxi ciezarze wyglada tak: pewnie szybko ochlonales na mysl o 65 kg bo jak wczesniej cisnales to byles goracy. bedac goracym powietrze znad klaty unosi sie i unosi zarazem sztange!!! gdy ochlanales powietrze od razu przestalo sie unosic(a moze wrecz opadac) wiec wycisknie sprawilo Ci wiekszy klopot!!! ???

chłopaki macie jakiś pedalski humor, bo ja siś z tego ne śmieje. "Gdy ktos mnie uderzy nieboje sie że mnie pobije , boje sie co będe mu mósiał w tedy zrobić" adi

Stosowałem Kreatyne z Treca i jestem bardzo zadowolony. Uwarzam że te śmieci z Hi Teca i Olimpu( Kreatyna )nie mają się co równać z micro Treca. Rewelacyjne jest też HMB Ultimate Nutrition. Co do ALC i D-Rybozy z Olimpu to podziele sie z wami opinią na początku lutego gdy skończe suplementacje. M-Bek

[...] uslug Co do salmonelli, to wiem cos o tym, bo raz mnie dopadla. Brzuch boli :) Anyway, smazonym jajom nic nie grozi, a jesli chce sie jesc surowe, to wystarczy oblac je wrzaca woda (gdy sa jeszcze w skropukach). I po herbacie A wiecie, ze w Anglii kazde jajko jest opatrzone pieczatka, ze nie zawiera salmonelli itp.? *Upór* kontra *Zasrane Geny*

Tak samo jest i u mnie. Moje brodawki wygladaja normalnie wlasnie wtedy, gdy wejde do wody lub je wlasnie podrapie. W****ia mnie to jak cholera gdy tak wystaja.

[...] co 0,5kg po jakims czasie przestaje rosnac i trzeba sie kawalek wrocic, o ile i po jakim czasie - to trzeba dobrac eksperymentalnie, OCZYWISICE ZE TAK, NIC NIE ROSNIE W NIESKONCZNOSC , DLATEGO POWSTALO HST POLECAM LEKTURE, BO SADZE ZE NIE ZNALAZLES CZASU, ABY DO TEGO ZAJRZEC Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] PRZYKLADEM TEGO DZIALANIA BEDZIE KOSMONAUTA PO MIESIACU POBYTU W NIEWZKOSCI, PO POWROCIE NA ZIEMIE JEGO NOGI BEDA ROSLY OD SPACERU. PODOBNIE MIENSIE PO PRZERWIE (WYSTARCZAJACO DLUGIEJ) BEDA ROSLY NA MNIEJSZYCH CIEZARACH NIE WIEM CZY TO BST MIAL NA MYSLI, ALE TAK TO DZIALA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

CYTUJE SWOJA WYPOWIEDZ czlowiek rosnie do okolo 21 roku zycia Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

chętnie przygarnę prezent i oddam podobny "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] Przecież i tak "w książce państwa Padlewskich..." Zresztą z wypowiedzi nadal wynika, że niektórzy są nieomylni, więc i przekonywać ich nie ma sensu. Zwłaszcza gdy ktoś prowadzi dyskusję nie merytoryczną a ad personam zarzucając mi chude łapki i onanizm po trzydziestce... A czy nie wybaczam opowiadania niektórych życzeniowych de [...]

Ash: Naprawde- uwazam ze czest mowisz bardzo sensownie i rzeczowo ,ale musz to powiedziec. Gdy w argumentacji na temat walki (prawdziwej) padaja skroty k1 i ufc to wypowiedz maxymalnie traci na wartosci i wchodzi w temat sportu. Z tym nukite to przyklad (chodz od biedy, kto wie, raz czy dwa moze sie przydalo,zawsze cos). Eliminujac technika po [...]

Szczerze mowiac to chyba nie masz czego zwalczac. Przed walka odczuwasz mobilizujacy strach (ktory dodaje ci powera) ale gdy przychodzi co do czego potrafisz spuscic lomot. Moim zdaniem jest to idealny uklad. Ciesz sie, bo niektorych (tak jak mnie) strach niemal calkowicie paralizuje. . "Jeśli nie możesz pokonać własnego umysłu pokonanie [...]

[...] po 100 albo 4 po 50 powtórzeń. PRZEDRAMIONA ĆWICZENIE 1-SKRĘCANIE PRZEGUBÓW (zginanie nadgarstków): Aby dobrze rozwinąć przedramiona należy to ćwiczenie robić codziennie, gdyż mięśnie te pracują podczas wykonywania różnych czynności codziennie. Opuszczamy cięzar tak nisko jak możemy, skręcając również jak tylko możemy. Jest to podstawowe [...]

[...] melodia przyszłości. Interesującym fenomenem jest tzw. dwustronny transfer mięśniowy. Ma on szczególnie duże znaczenie przy rehabilitacji, po kontuzjach mięśniowych. Np. gdy na skutek kontuzji macie jeden biceps unieruchomiony, to ćwicząc drugi powodujecie rozwój tego kontuzjowanego. Badania wykazały, że w takim wypadku o 36,4% rośnie siła [...]

Typ wysilku...hmmm....jets to trening aerobowy, miesnie obciazone przy wspinaczce to 'chwytacze'(przedramiona), plecy oraz w pewnym stopniu nogi, gdy asekuruje to znowu klatka piersiowa oraz triceps. Nie sa to ogromne wysilki (jak narazie) ale solidne :) Aha nie jetsem chory na nic itp