gainerów

ta sama brocha gainerów ale mass xxl mniej białka

bierz białko serwatki - WPC - najlepiej extensor 1kg za 54zł u sonbatego lub dozbieraj 10zł i 1,5 kg za 94zł TRECA Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] masie kup sobie 3x90 kaps Chitosanu(60zł)Hiteca i bierz przed każdym posiłkiem pare kapsów (dziennie ok.10-15 kaps) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Jest dostępny. Z gainerów w tej cenie i podobnej objętości są Gainer 1 Vitalmaxa (2,25 kg za 59 zł), ewentualnie Olimp Gainer MCT 1,5 kg za 52 zł.

[...] czarnuchok z sfd i niech on sie przedstawi jak taki wielki specjalista w na sfd jest i nawet sie nie odezwał.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bo od cukru wszystko jest lepsze dzieciaki po prostu nie znają składu a prawda jest taka że dobrych gainerów jest mało na rynku

Nie staraj się za wszelką cenę zwiększyć masy poprzez walenie przecukrzonych gainerów zacznij w miarę możliwości jeść częściej posiłki bogate w białko dobre węglowodany i tłuszcze oraz poproś instruktora aby ułozył ci plan treningowy i żywieniowy

no to z gotowych gainerów w tej cenie UNS MASS Shocker wypada dobrze można brać

Pij mleko 3,5% i jedz tłusty twaróg. Nie masz warzyw. Banana zjedz po treningu. Jedz więcej jedzenia a nie carbo i gainerów. Dziwny posiłek: 200 g chleba, trochę słoneczniku i oliwa.

gainerów i bulków od dłuższego czasu nie tykam, białko zazwyczaj codziennie rano do owsianki (bo apetytu brak)

no fear a jaki telefonik możesz załatwić i za ile?? wal na maila wszystkie oferty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

"Jakie są skutki uboczne używania Gainerów i czy niepełnoletnia osoba może je kupić w sklepie z tego typu rzeczami ?" oo ludzie to jest odzywka, mozna powiedziec ze posilek w formie płynnej gainer zaweira wiecej weglowodanow niz bialka , unikaj jedzenia / picia weglowodanow na noc (bo sie odkladaja w postaci tluszczu) KUPIC MOZE [...]

Coś konkretnego z gainerów możecie polecić? Chodzi o dość dużą zawartość białka i żeby w miarę smakowało. Zmieniony przez - FRiQ w dniu 2013-11-29 11:38:36

Wyszukiwarka ..... jest pełno tematów o Xpandzie i dawkowaniu gainerow. Xpand - rano , przed , po treningu - jak se chcesz Gainer - ;o to jedzienie w proszku , bierz pomiedzy posiłkami kiedy chcesz.

Sargas , ja uważam że to jeden z najlepszych gainerów tych nieco tańszych , sam go sporo jadlem , smaki moim zdaniem spoko , ten zestaw niejest tkai zły, troche masy przy dobrej diecie i treningu by wskoczyło tylko nielicz że dextroza wystarczy ci na cały cykl :] ( niedokupuj jej :] )

popieram . poczekaj jesce narazie ułoz jakas diete i naucz sie cwiczyc (technika) i wzmocnij miesnie , sciegna - zobaczysz jak bedzie dobra dieta to bez zadnych Gainerów beda dobre efekty -

czytalem ze to wlasnie z kukurydzy uzywa sie do produkcji gainerow, blad?

Ale chodzi mi głównie co polecacie np. Z gainerów i moze do tego jakąś kreatynke? myslalem na poczatek nad Mas XXL..

Wzt - czytałem troche , nie wszystko bo troche tego jest . Ja chce sie jedynie dowiedziec co polecacie z Gainerów , kreatyny itp...

a jesli chodzi o węgle to czy carbo wystarczy bo gainerow nie daje rady wcisnac w siebie?