gainerów

a co sądzisz o MHP Up Your Mass 2270g w sumie za 110zł pijąc 2x100g dziennie myśle że jest w granicach rozsądku i nie zaleje jak większość gainerów ...

Edytuj posty... Co do gainerów to tak jak każdemu, i Tobie powiem: odradzam, szkoda kasy. A 737 w szczególności. Mimo, że sam go "popełniłem". A jesli już naprawdę nie masz jak kcal dołożyć to weź coś z nieco wyższej ligi jak gainer MCT np. Wyjdzie dwa razy drożej, ale masz pewność, że spożywasz produkt wartościowy, a nie wątpliwej [...]

Jest to jednen z najbardziej ekonomicznych gainerow - sam go uzywam. zajrzyj do moich obliczen : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] którym uzupełniasz braki w diecie, a mówiąc jeszcze prościej, gainer bierzesz gdy nie możesz zjeść odpowiednio kalorycznego posiłku, aby Twój organizm miał papu. Z lepszych gainerów na tę chwilę masz mass xxl i mutant mass, lecz na ile one Ci wystarczą zależy to już tylko i wyłącznie od Ciebie. Niema czegoś takiego jak gainer na masie, a podczas [...]

gainerow jest wiele zależy ile kasy chcesz wydać i jakie masz braki w diecie dobry jest mass xxl treca lub mutant mass pvl

jesli juz to w miare cenowo mutant mass ale nie czulem zeby on tam mial wegle o niskim ig tylko czulem jak cukier mi naprawde konkretnie skakał. miałem potestowac jak tam wyglada sprawa z cukrem, niestety kasy braklo i dupa ale w tej cenie/ilosci raczej nic lepszego nie znajdziesz z gainerow

Jak ktoś jest endo to wogóle powinien się z daleka od gainerów trzymać moim zdaniem. Tylko żarcie o niskim IG.

Kreatyna w gainerze ma na celu tylko i wyłącznie poprawienie bilansu azotowego, czyli jest więcej białka, niż w rzeczywistości Etykieta się zgadza, karawana jedzie dalej Reszta bełkotu z opisów takich gainerów, to słodkie p******enie Kasę przeznacz na płatki owsiane i jaja Albo jak już musisz proch, to białko

[...] tylko i wyłącznie poprawienie bilansu azotowego, czyli jest więcej białka, niż w rzeczywistości Etykieta się zgadza, karawana jedzie dalej Reszta bełkotu z opisów takich gainerów, to słodkie p******enie Kasę przeznacz na płatki owsiane i jaja Albo jak już musisz proch, to białko dokladnie, sa przeslanki, ze nawet 1g kreatyny o 3g moze bilans [...]

Prosze nieczepiajcie sie szczegułów bo nie one są dla mnie istotne, wiem że dieta to wspaniała rzecz ale poprostu niemam tyle kasy czasu i cierpliwości jak już wspomniałem. Bardzo mi zależy żebyście mimo wszystko podopowiedzieli kilka nazw tych gainerów, byłbym naprawde wdzięczny :p

jeśli już masz to carbo dokup białko np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html wtedy zrobisz sobie domowego gainera w proporcjach jakie tobie będą pasowały z gotowych gainerow np mutant mass,z tanszych mass xxl, gainbolic, gainery vitalmaxa 1i2

jesli chcialbys z 6 - 7kg masy w ciagu 6 tyg, to w teoretycznie musialbys miec ok 1100 - 1400 nadwyzki kalorycznej w ciagu dnia w stosunku do swojego dziennego zapotrzebowania. Jest to trudne, zwlaszcza z samej diety. Musialbys faktycznie dopiujac gainerem slabsze kalorycznie posilki tak zeby usyzkac odpowiedni wynik. Swoją drogą, przy takiej [...]

no nie bralem nigdy krety ... dobra stac mnie juz na 2xcp small :)) roznie mowie o tej krecie sam nei wiem w co wierzyc mam :( <zal> bralem juz troche kg gainerow np magnumy tam ponoc na 100g czyli na jedna dawke jest 4g krety a jak bralem 3x 100 dziennie to niby 12g krety bylo czyli mozna to uznac jako kreatyne :D? wiem ze to moze byc [...]

[...] to 7 posiłków i nie są to kanapki z pasztetem, są warzywa, owoce, mięso, nabiał, nie jest tak, że ja zjem rano bułkę przed pracą w pracy drugą bułkę po pracy o 16:30 obiad zupkę i kolację, nie chce kupić przyładowo BCAA + gainerów i brać tego bezmyślnie dlatego też moje pytania tu się pojawiły Zmieniony przez - grubywrb w dniu 2011-05-07 16:47:18

jednym słowem ---------- > SMIECH dałeś linki do innych gainerow i mówiąc , ze tam jest wiecej i są tansze H@H@H@H@H@H@H@H@HH@ co ty chcesz targować ? jak cena jest OK dycha taniej i co ? może za 40zł ci oddam ? i te lichwiarstwo masz jakaś obsesje

Dzieki ludzie. A co do gainerow, to ide do sklepu i mowie "Poprosze gainer" czy są rozne rodzaje tego??

ja nie wiele obecenie bo duzo ciagne z bialek,carbo,gainerow

Kurcze endo ma tą zaletę że nie musi jeść niewiadomo wile by rosnąć, nie polecam gainerów zatem tylko zdrową michę a z suplementów może kreatyna jak staż pozwala :)

dlaczego d-ribose to strata kasy przeciez przy kreatynie trzeba i tak pic sok winogronowy itp a ten d-ribose czy vanadyl sa podobno od tego lepsze a ktory z tych nowych gainerow olimpu jest najlepszy na przyrost masy ale nie beztluszczowy i czy napewno sa one lepsze od starego poczciwego olimp gainer MCT? czy l-glutamina zastepuje aminokwasy [...]

dlaczego d-ribose to strata kasy przeciez przy kreatynie trzeba i tak pic sok winogronowy itp a ten d-ribose czy vanadyl sa podobno od tego lepsze JESLI ZALEZY CI NA UZYSKIWANIU BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIESNIOWEJ MIMO RYBOZA BEDZIE NAJROZSADNIEJSZYM ROZWIAZANIEM..NIE WDAJAC SIE W DYSKOOSYJE ZE WZGLEDU NA SWOJA ROLE POPROSTU USPRAWNIA TRANSPORT [...]