gainerów

nie chudniesz od gainerów tylko od zbyt małej ilości kalorii Cudów nie ma... Ułóż sobie porządną dietę i tyle, nie ma szans żebyś wtedy chudł. Przeanalizuj jeszcze swoją aktywność, ilość ruchu, aerobów... Zmieniony przez - dawidm w dniu 2005-09-13 12:44:08

Z gainerów dobry jest MASS XXL...

moim zdaniem to niema sensu kupywac 2x takie samo bo tyle jest rodzai gainerów ze jes w czym wybierac itrzeba rózne próbowac

a jestes pewny, ze w ogole potrzebujesz ktorykolwiek z tych gainerow?

Olimp mega caps ze sklepu sfd super cenowo. ogólnie to żadne, dobre białko i styka. zdr. jak robie cykl masowy i wystarczajaco duzo bialka juz mam z gainerow i diety to po kij mi jeszcze bialko?

to jak robisz masę i masz wystarczająco dużo białka z diety i gainerów to napisz mi proszę po kij ci aminokwasy? zdr.

to jak robisz masę i masz wystarczająco dużo białka z diety i gainerów to napisz mi proszę po kij ci aminokwasy? zdr. myslalem iz wiesz ze nie kazdy aminokwas mozna dostarczyc w odp. ilosci z samej diety.... juz pisalem ze zadaje KONKRETNE PYTANIE, a nie pytam o to czy warto to brac albo czy mojej babci sie to spodoba, tak trudno to zrozumiec? [...]

Najpierw dieta, siłownia od razu FBW + aero i np. cardio w DNT. Żadnych gainerów, bo tam w cholere cukru. Na początek daj na 0 a nie ujemny bilans. Spokojnie daj siłkę od razu, bo w pare miechów nie urośniesz taki wielki żeby kondycja spadła %-) Spalacz odpuść.

bratus3 pokazał opcje na gainera w którym możesz sobie dowolnie ustawiać ilość białka i węgli fajna sprawa, ale ze smakiem może być gorzej... z gainerów które podałeś najlepiej prezentuje się z vitala

[...] do wywalenia, tak jak i olej rzepakowy uniwersalny - rzepak tylko zimnotłoczony. Chleb pszenny też do eliminacji. Jeśli jadłeś mało, to nie dawałabym na początek żadnych gainerów, tylko bogatą odżywczo żywność konwencjonalną. Wpisuj produkty przed obróbką, nie smażoną pierś, tylko mięso (ważone surowe) plus tłuszcz. I staraj się, żeby to było [...]

[...] do wywalenia, tak jak i olej rzepakowy uniwersalny - rzepak tylko zimnotłoczony. Chleb pszenny też do eliminacji. Jeśli jadłeś mało, to nie dawałabym na początek żadnych gainerów, tylko bogatą odżywczo żywność konwencjonalną. Wpisuj produkty przed obróbką, nie smażoną pierś, tylko mięso (ważone surowe) plus tłuszcz. I staraj się, żeby to było [...]

Aha, czyli nie opłaca się tanich gainerów. Chodzi mi o to, żeby jeszcze szybciej nabrać tej masy a np. nie będę dawał z 200g do 300g makaronu albo czegoś bo nie będę umiał tego zjeść. To co robić ?

Ludzie pomuszcie!!! Czy przy jednoczesnym robieniu masy za pomocą gainerów można spalać tłuszcz za pomocą spalsaczy??A jak tak to jaki spalacz najlepiej zastosoawać(naklepiej niedrogi)

glutamina działa na hormon wzrostu jednak nie bój się po zdnej z odzywek nie urośniesz więcej Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] tzw. zabezpieczenie przed utratą mięsnia podczas naszego snu - co do tego ze rośnie się po glutaminie to bzdura Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

baran jak zwykle bardzo konkretne odpowiedzi eksperta w dziale Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

...dlatego nie polecamy brania wiecej niż 1kaps dziennie Special Two Nowa Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] Chromium 200 (as chromium polynicotinate) mcg 167% to ty chyba po 9 tabletek brałeś - mega astronomiczne dawki Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] ich na 3 miesiące jeżeli będziesz brał w takich dawkch jak napisałem wyżej to chyba dobre rozwiązanie co nie? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bez kitu nie podobne do Ciebie misiu provider Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!