[...] a i jeszcze znam najlepsze sklepy w Anglii bo mam tam znajomego "pakera" ae tam cey sa dużo większe Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] wieczorem przechodził przez ciemną ulicę to Ci kilku czarnuchów worek na głowę zarzuci i zrobi się nieciekawie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
megon nie sądze zeby kolega chciał wydać ok.120-130zł na produkt starczący na max 20 dni spróbuj ze zwykłą glukozaminą treca i gelartem nutrendu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] zajmuje sie produkcją w rozsądnych dawkach (tak jak choćby now czy optimum nut.) i kupowanie od dystrybutorów sie nie opłaca - takie moje zdanie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź! Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2003-12-11 21:59:38
No właśnie też się tak zastanawiałem czy to jest dobre na zdrowie, czyli stosować tylko carbo w dni treningowe przed w trakcie i po treningu ? Aha i jak się ma Carbo do Gainerów, bo gainera można łykać 3 x dziennie. Więc czym się różni gainer od Carbo pomijając, że gainer ma białko w sobie ? Zmieniony przez - elchuka w dniu 2008-10-16 18:30:16
dzieki z supli to hoho.. troche sie tego przewinelo.. produkty bsn(nitrix,no xplode),muscletecha (aplodan,nitrotech,nanovapor,anabolic halo) kilka mono, kre alkalyn olimpa, kilka cell pumpow, crevolution,storm i shock therapy, z sana vault i cm2alpha,nitrobolon 2 dalej juz nie pamietam. aktualnie jade na ph i nitrobolon energized i waze o [...]
akurat ziemniak jest produktem mniej przetworzonym niz makaron, p0oza tym ziemniak - ma potencjał zasadotwórczy, co jest dosc istotne potreningowo. Ludzie jedza vitargo (amylopektyna - czyli frakacja skrobiowa), a nwet jedza maltodextryny z gainerów - a ziemniaków się boją (ziemnniak zawiera wegle glownie w postaci amylopektyny).
[...] na opakowaniu nie znaczy że masz tak brać, białko bierzesz według braków w diecie, NPB jest ok i przed snem jak najbardziej się nadaje, ale branie na oko czy to białka czy gainerów nie jest dobrym rozwiązaniem i efektów Ci nie przyniesie, postaraj się popracować nad dietą, w dziale odżywianie jest sporo tematów i wskazówek co i jak robić, [...]
ale reklame mu robią... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
normalka.. to pewnie twróg chudy.. u mnie w biedronce stoi 1,75zł za 250 g (czyli 7,5 zł od 1kg) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
eee kofex sie nie opłaca (kiedyś to wyliczałem ) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja wcale nie jestem na nie. Jeśli masz problem z niedowagą to masz zapewne bardzo szybki metabolizm i przydałoby się spowolnić go tłuszczem. 650kcal ze śmietany wcale nie musi być gorszym pomysłem od żarcia gainerów czy carbo, przynajmniej jest naturalna.
No sorki ale jak piszesz ze prawdopodobnie w gainerze ktory ma autor jest kreta choc kreta wystepuje w mniejszej czesci gainerow Nie nabijam postow bo bylo by to bez sensu... A tak po prawdzie to wszyscy co udzielali pomocy tak naprawde napisali podobnie wiec do kazdego w tym temacie mogl bys powiedziex ze nabijaja posty... Mlody wiek to nie [...]
mógłbys jeszcze dokupić jakieś WPC i przed śniadaniem walnąć sobie jakąś małą dawke (20-30gr) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] organizm do przyrostu... Jak z opisu Testosterolu wzięte. MLO Srerol Gainer- badania wykazały zwiększenie przyrostu masy mięśniowej od 19 do 27% w porównaniu do zwykłych gainerów bez dodatków fitosteroli... Activita Dibencozide- niesterydowy czynnik metaboliczny o silnym działani anabolicznym +5 kg mięśni.. Uparli się, albo cóś jest w tych [...]