gainery

Do 3kg białka przy odrobinie szczęścia możesz dostać ze 3 próbki. A co do shakerów... ja robię rano, przelewam do butelki i wypijam w pracy. Carbo czy lepsze gainery w ogóle nie trzeba specjalnie miksować czy tam shakerować Same w wodzie się rozpuszczają. W sumie z mlekiem białko ładnych parę godzin też mi wytrzymuje w normalnej butelce. Stąd nie [...]

Ile za oba gainery? realnie z przesylka

zamiast dwóch? to biedne dośc rozwiazanie. Postarałbym sie jednak unikac takich rozwiazan. Gainery- to w zasadzie wyroby cukiernicze, nie umywają sie doposilku skladającego się chocby z serka wiejsskiego, rodzynek, migdałów i bananów... Warto pokombinować.

[...] nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 -3,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: rozne kreatyny bialka gainery staki 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:niewazne 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

a takie pytanie mam jak bym nie miał dobrej diety i wcinał gainery kreatyne itp. i potem by się skończyło a ja nadal ćwiczył to spadaki były by duże? i czy np. 1 miesiąc wystarczy żeby coś nabrać i potem był zrobił miesiąc przerwy.

Z ankiety wynika ze masz bardzo duza niedowagę. Proponuje najpierw dzial dieta. Z odrzywek to bialko, gainery, witaminy, omega3. Nad kreatyna pomysl jak przekroczysz przynajmniej te 70kg.

często przygoda z kreatyna zaczyna się od monohydratu a białko i gainery bierz według braków w diecie

Tak. Ale pamiętaj, że gainery, bulki, białka to poprostu jedzenie w proszku.

proponuje ulozyc diete i sie jej trzymac mutant mass to gainer a gainery to uzupelnienie diety.miarka mutanta =kotlet schabowy

to niech ulozy dobra diete i po problemie. du uzupelnienia bialko: lub gainer: Gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html [...]

[...] Napisz jaki przedział cenowy Cię interesuje , bo naprawdę porządne gainery to np. to: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/76/products_id/1140855011/products_name/san-myodrive-2383g-przecena--15.html Zmieniony przez - [...]

Cell mass + mono mono + cell pump i teraz to :) i do tego gainery czasami i bielaczka :)

R_93 masz soga za jakies propozycje;) hilde to samo;p TomQ-MAG zagadzam sie z Toba ale jednak powtarzaja sie konkretne smaki i gainery wiec jezeli jakis gainer smakuje duzej grupie osob to jest duze prawdopodobienstwo ze posmakuje i mi;p w druga strone tez to dziala.

[...] i wanilia - sredno - mass xxl czeko, wanilia - w miare - gainer MCT czekoada (tragedia), wanilia - ok - mutant mass ciastko - tragedia do kwadratu - whey mass gain wanilia - syf - sci tec wanilia i truskawka z czego smaczny na wodzie i na mleku był tylko sci tec mass 20. Po prostu bił pozostale gainery na głowe, niestety - wychodzi dosc drogo...

moj mutant smakował zbożem, był lepki i tragicznie się rozpuszczał. Wszystkie gainery (za wyjatkiem hi teca), mozna bylo mieszać widelcem, a do tego potrzbny był smigłowiec, abo szejker (nie lubie mieszac w szejkerze)

Piłem go miałem truskawkę szybko się znudziła za słodka troche, problemów z żołądkiem nie było rozpuszczalność średnia Gainery tylko pod kątem smaku i rozpuszczalności można ocenić no i pod względem składu ale to już zależy od ciebie czy trzreba Ci dużo węgli mało białek czy może lepiej jakiś bulk

no mnie właśnie wartości martwią zwłaszcza jeśli chodzi o gainery, sam cukier a białko za drogie, cenią się jakby nie wiadomo co robili, a z tą cenę można ze spokojem dostać co najmniej tak samo dobre jakościowo, a dużo smaczniejsze

nie nie bialka i gainery po terminie to w kiblu spłukać jedynie!

2 bialka i 2 gainery termin ważności minął w lipcu 2010 roku to całkiem nie dawano , przegladajac forum oraz pytając sie innych ludzi to nie którzy mówią ze takie bialko itd albo inne suplementy maja wpisane data waznosci tylko do legalizacji ale tak na prawdę to ode sa jeszcze ważne okolo 1-2 lat i nie traca swojej [...]

typowo na mase to jest dieta i w związku z tym hard gainery jako jej uzupełnienie, kreatyne tez zawsze warto dodać