gainer

Witam. Mam zamiar się tam wybrać ale powiedz mi czy widziałeś tam odżywki na mase Waidera i jaka była ich cena. Mega Pro Gainer - jakiej to firmy. Dzięki za odpowiedz

Na kazdej odzywce jest napisane jak brac. Natomiast nie laczyl bym dwoch roznych odzywek w mikserze. Mozesz jak chcesz rano wziac odzywke z przewaga weglowodanow (gainer) a przed spanie odzywke bialkowa. Mozesz tez jak masz kase kupic sobie batoniki proteinowe.

CZESC Gainery Weidera były ale niestety nie zwróciłem uwagi na cenę.A Mega Pro to firma czeska która wyprodukowała Gainer.

Cykl Dąbka połącz z gainerem a na zakończenie gainer i kreatyna + glukoza. Przy cyklu dąbka jedziesz jakby nie patrzył na (choć naturalnym) dopalaczu. Potrzeba ostrzej ćwiczyć i więcej jeść. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Zadbaj o dobra diete, potem o odzywki. Na mase bedzie dobra jakakolwiek odzywka typu Gainer, a na sile kreatyna. Ja zaopatruje sie u Olimpa, i chwale ich sobie.

Jesli chodzi o przybranie na masie to zgadzam sie z przedmowca. Kup gainer czyli odzywke w ktorej jest 30% bialka i 70% weglowodanow. A jesli chodzi o wymiary w stosunku do wieku to delikatnie sprawe ujmujac powiedzialbym, ze troche do idealu brakuje. Po prostu lepiej sie odzywiaj duzo cwicz i ppo jakims czsie ewentualnie uzupelnij diete o [...]

a gdzie mozna dostac gainer'a ?

Dzięki dla wszystkich. Podsumujmy: miesiąc na sucho, dieta i... no właśnie - białko czy gainer? Jak mam wybrać i co konkretnie?

btw gainer to tosamo co odżywka węglowod.- białkowa... na siłe kreatyna jest b.dobra i na mase też - mi podskoczyło 7kg po 2tygodniach cyklu po 20 g dziennie - ale ta masa będzie w więkoszości wodą. Aminkwasy też są ok. Moim skromnym zdaniem mieszanka wybuchowa: 1)kreatyna scitec nutriton (500g w proszku - ok.150zł) 2)aminkowasy Amino Anabol PQ [...]

Cze Quaero! Cennik niezly.Mam do niego kilka pytań.Jakiej firmy jest Rapid Whey gainer 6kg za 1150kc?Jakiej firmy jest l-karnityna 1000mg za 270kc. Jesli miałbys czas mógłbyś sprawdzić czy maja w tym sklepie: ProBCAA 180tab.; HARD BODY AMINO2121 225tab.; Bio-X HMB 60kap.;Bio-X CLA 60kap.L-karnityna 1000mg 30tab. fat burners 100tab. wszystkie [...]

Jezeli masz blisko do Czech,to polecam "WHEIGHT GAINER" 6kg. Kosztuje ok 1200Kć. Masa po tym mi podskoczyla o ok 5kg MARTIN

Jaki koles chce brac metanabol a pyta sie czy mu gainer nie zaszkodzi... moim zdaniem wez poswicz chlopaku na sucho , kup kreatyne dobrej firmy, zrob cykl Dabka i po roku zastanow sie czy nie wziasc koksu jak nie bedziesz mial efektow. Borsuk Kucharz

no to ja też poprosze [email protected] Roki

Moim zdaniem najlepszym gainerem jest Mega Mass 2000, nie ważne czy oryginalny z USA czy z Haleko. Musisz wiedzieć, że przy rozpoczęciu treningów każdy gainer pomaga przez jakiś rok, później niestety nie możesz liczyć na przyrosty rzędu 4 kg na miesiąc. Jeśli jesteś początkującym weź po prostu Mas Gain z Hi-tec`a. Na początek da Ci wystarczające [...]

[...] zapotrzebowanie na składniki odżywcze itd... a przy twoim budżecie po cyklu kreatynowym duży prosent mięśni byłby zatrzymaną wodą(co wynika z samej zasady działania) Polecam gainera SUPER MASS PROFESIONALL firmy Hi-teka 3kg.-150zł. 2razy dziennie po 10 łyżek +0,5litra mleka(szczególnie po treningu) glutamię GLUTAFORCE też Hi-teka w kapsułkach [...]

Jak ci ten gainer megabola Bananowy smakowal to chyba jezyk masz z gumy :)) ja po luku moge si odrazu porzygac to jest tak ochydne ze wolabym chyba gowno zjesc niz to wypic ale to tylko moje zdanie :))

chociaż nie powiem na początku ten gainer działał za***iście na mase kubol

na początek lepszy będzie gainer kubol

Np. Owsianka rano i 45 min przed treningiem, po treningu moze byc gainer, ale jak widzisz w tygodniowym spożyciu będzie go niewiele. Suplementy (dodatki)żywieniowe powinny być niewielkim procentem w dobrze ułożonej diecie. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Zgadza się Uniwersal Gain Fast 3100 jest za***ista. Dobra też jest Massive Whey Gainer z Ultimate Nutrition