PORADZCIE MI CO MAM KUPIC NA MASE JAKĄ ODZYWKE WEGLOWODAWNO - BIALKOWA NUTREND WHEY GAINER CENOWO JEST NIEZLA BO ZA 7 KG WYCHODZI 159 ZL CZY MOZE OLIMP super whey gainer 4000 JAK DOBRZE PAMIETAM JEST W CENIE 140 ZL JAK MYSLICIE CO JEST LEPSZE CENOWO LEPEJ WYCHODZI NUTREND ALE CZY TO DOBRA ODZYWKA ??
Potrzebuje nazwy produktów i cenny takie tanie a dobre gainer-miałem whey gainer nutrition białko-prowit85 węgle-carbo glutamina-trec GG:1853774 Tlen:Starship2570
Witam mam pytanie odnosnie mojego kumpla ktory wlasnie ma zamiar zaczac cwiczyc na silowni ale nie dysponuje duza iloscia pieniedzy... Zastanawia sie nad kupnem gainera "nutrend whey gainer" 7kg za 149zl. Kiedys juz mial "stycznosc" z silownia ale nie chodzil nigdy regularnie. Ma 18lat 185cm ok 65kg. Moje pytania w zwizaku z nim sa : 1-czy [...]
Jakie polecacie bialko do gainer Super Whey Gainer 4000?? roslinne czy serwatkowe ?? ps. ale jak mozna stosunkowo tanie !! z gory dzieki !! ale wiecie patrzcie tez na to ze np. za 80 zl bede mial 2250 g roslinnego bialka,a za ta cene bede mial tylko 1000 g serwatki !!
Wszystko firmy OLIMP: - Whey Gainer 4000 - 3kg - Creapure Monohydrant 250kaps - D-ribose 750 - 90 kaps Co tym sądzicie?? bo najpierw chciałem pojechać na maxa i wziąść: Gainer 4000, Creapure monohydrate, creapure citrate, creapure purvate, hmb, d-ribose i zma ale stwierdzilem że to będzie za ostro. Co wy na to?? mam cos zmieniać w tym pierwszym [...]
Witam mam wielka prosbe do ludzi dobrze orientujacych sie w gainerach i skladnikach w nich wystepujacych..mam diete co najwazniejsze ale chce ja wspomoc masowka tylko tu mam dylemat wacham sie miedzy czterema!! Musze zaznaczyc ze jestem wysoki szczuply dobra przemiana materii duzo ruchu co prowadzi do trudnosci w przybraniu na wadze..dlatego [...]
Witam Was serdecznie!!! Chcialem sie zapytac czy dobre jest to polaczenie ??? Mam w domu 2kg(Mass Gein)+Kreatyna(ok.125g)+(250g Sojavit70)!!! Rano -5g kreatyna -gainer -5g kreatyna -gainer -na noc bialko Dobrze czy zle??? Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!
[...] w mojej diecie Cwicze 3 x w tygodniu Moja propozycja: 7.30 sniadanie 400ml mleko 2% + kakao bułka z dzemem 9.30 sniadanie II 2 bułki z białym serem lub chuda szynke 14.00 gainer 80g + 400 mleko 16.00 obiad i tu jest problem bo to co wypichci moja matula zazwyczaj ziemniaki jakies chude miasko i surówka 17.15 trening 18.15 100 Gainer + 400 [...]
witam wszystkich chcialem sie spytac co sadzicie albo raczej czy sa jakies przeciew wskazania do polaczenia dibencozide megabolu i gainera hi-teca ?? o to chodzi ze przy 55kg i 175cm mam spora nie dowage... teoretycznie dibencozide powinien zwiekszyc moj "apetyt" :)) no a gainer to nic innego jak zrodlo witamin itp czyli zweikszenie laknienia + [...]
chce zrobic cykl.przez pierwszy miesiac kreatyna,glukoza,gainer treca max xxl 3kg,aminokwasy.drugi miesiac to samo bez kretki.czy powinienem bialko dorzucic do tego?z dietka jest u mnie kiepskojakie aminokwasy polecacie?i jaki gainer jak ten mi sie skonczy???pozdro
Witam mam takie pytanie co myślicie o nutrend whey gainer za 159zł mozna kupić 7kg tego gainerka(12g biłka 75g węgli). Do tej pory kupowałem olimp whey gainer 4,5kg za 140zł ale wydaje mi się że bardziej opłca się nutrend Co sądzicie pozostć przy olimpie czy moze wypróbować nutrenda.
Jaka jest różnica pomiedzy Gainer MCT a TOP MASS oprucz tego, ze gainer Mct ma (jesli dobrze pamietam) 61g weglowodanow i 21g a Top mass po 43 g weglowodanow i białek! Jestem oszczepnikiem i mam 15 lat chce troszke na masie przytyc ale wydaje mi sie ze 20g białka mi w zupelnosci wystarczy! Teraz jem Carbo i powiem, że czuje sie po nim bardzo [...]
[...] - unoszenie ze zgieciem w lokciu oraz triceps - unoszenie za glową 5. martwy ciag - niewielki ciezar, bo balaem sie o kregoslup okolo 25kg suplemencja: stosowalem kretyne i gainer olimpa, o ile kreatyna cos dala to gainer mnie kompletnie zawiodl - marne efekty. Ogolnie trening przyniosl niezle efekty - mimo, ze masa nie przybyla mi jakos [...]
mam Olimopu l-glutamine 400g. waze 98kg. jestem po cyklu kreta+gainer i teraz bedzie gainer+gluta. jak mam brac glutamine? i czy dobrze jak rozpuszcze ja w wodzie? czy lepiej np. w wodzie razem z glukoza?? :/ po treningu moge dosypac do gainera? czy najpierw wziac glute a po kilkunastu minutach gainera??
witam, mam 16 lat ćwicze ponad 2 miechy od dłuższego czasu trzymam się diety(4 posiłki + gainer ,,olimp whey gainer 4000,,(100g codziennie)) po treningu biore 5 tabletek BCAA i Carbo(60g) ale przytyłem tylko niecałe 2 kg co byście mi radzili brać na szybki przyrost masy??(jakieś białko??, bo na kreatyne to mówią mi że zawcześnie) z góry fenx za [...]
Majac do dyspozycji 1kg WPC Trec, 1kg WPC Extensor, 2kg Gainera 2 Vitalmaxa, 400g kreatyny, 100 kapsow tauryny i Sojavit Olimpa (moge sobie darowac..) - jak to brac? Moglibyscie mi to ladnie rozpisac? Ewentualnie moge dac do sprawdzenia rozpiske: DNI TRENINGOWE - KREATYNA z glukoza i 1g tauryny - rano 4-5g, przed treningiem 4-5g i po treningu 4-5g [...]
